什么叫甘油油三脂

1. 什么叫甘油油三脂

甘油三酯是被储藏起来的热量源。如同其名称一样，甘油三酯是人体的脂肪成分，如果以猪肉或牛肉为例，那么甘油三酯就是白色的肥肉部位。皮下脂肪就是甘油三酯所蓄积而成的。甘油三酯是由三种脂肪酸与甘油结合而成的，一般情况下会成为脂肪酸的贮藏库，根据身体所需会被分解。 
  被分解后的脂肪酸会被作为我们生命活动的热量源来加以利用。从甘油三酯中脱离的脂肪酸便是游离脂肪酸，是一种能够迅速用于生命活动的高效热量源。 
  此外，皮下脂肪还有保持的体温、保护身体免受寒冷袭击的类似隔热材料的功能，以及保护身体免受外来袭击的缓冲材料的功能。 
  也就是说，甘油三酯在人类进化的过程中，为适应严酷的自然以求生存下来发挥了重要的作用。但是，在拥有舒适的环境与丰富食用材料的现代生活中，甘油三酯却面临着愈加过剩蓄积的危险

2. 请问甘油三脂是什么?

3. 甘油3脂是甚么

甘油3脂的来源，1是外源性甘油3脂，即从食品中摄取的甘油3脂，也即乳糜微粒;2是由摄取碳水化合物(如米、面食)等，可在肝脏中转化为甘油3酯，称内源性甘油3酯。甘油3脂增高可见于高脂肪、高热量饮食，饮酒，冠心病，肥胖症，糖尿病，脂肪肝，肾病综合症，及家族性高甘油3脂血症等。高脂血症患者应注意以下问题:1、达标医治--调脂目标:根据我国《血脂异常防治建议》，胆固醇1般应降至5.7以下,甘油3脂应降至1.7以下。2、饮食控制--这是下降血脂的最主要和最有效的方法。能下降甘油3脂与胆固醇的食品与方法有:1)宜食低脂食品:如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，特别是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引发甘油3脂增高的食品，如禽蛋类(特别是蛋黄)、肥肉、动物内脏(如脑、心、肾、肝、肠)、动物油等，都可引发外源性甘油3脂增高。2)选择降脂蔬菜:具有下降血脂的蔬菜有:洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。降压蔬菜有--芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。3)减少甜食或碳水化合物的摄取:摄取过量的甜食或碳水化合物(如米、面食)，可在肝脏中转化为甘油3酯，引发血浆中内源性甘油3酯增高。3、加强体力活动和体育锻炼--运动可以增强机体代谢，提高体内某些酶，特别是脂蛋白酯酶的活性，有益于甘油3酯的运输和分解。4、减轻体重--肥胖是引发血脂增高、血压增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应在医生指点下逐渐减轻体重。5、避免过度紧张:情绪紧张、过度兴奋，可以引发血中胆固醇及甘油3酯含量增高。8、对饮食医治及体育疗法确切无效者，可在医生指点下适当使用1些降脂药物。如:贝特类药物:降脂特点---主要下降甘油3脂、兼降胆固醇。适于高甘油3脂血症。可选:吉非罗齐600mg日2次。血脂康:为中药制剂，0.6(2粒)日2次早、晚饭后服。选择降脂药物可根据血脂检验结果选用。服用降脂药物期间，最少3~6个月复查血脂、肝功能1次，以随时调理药物剂量，监测副作用。

4. 甘油三脂是什么东西

　　正常的甘油三酯水平：儿童＜100mg/dL(1.13mmol/L),成人＜150mg/dL（1.7mmol/L）。
　　临界性高甘油三酯血症：250～500mg/dL（2.83-5.65mmol/L）
　　明确的高甘油三酯血症：大于500mg/dL（5.65mmol/L）
　　降低甘油三脂的方法：
　　1，适当参加体力活动
　　运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。
　　2，改变饮食结构
　　高血脂实际上是一种生活方式病，与饮食有着密切的关系。特别是对于早期高血脂患者，通过饮食调理。
　　注意饮食的均衡荤素搭配合理，不要吃过多的淀粉类的食物，如：土豆。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，如：肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得特别多，虽然品种很简单，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存，所以一定要均衡营养。平时多喝点茶，比如红茶等。

5. 甘油三脂

　　可能是高血脂（我们上课讲过）

　　甘油三酯（Triglyceride，缩写TG）是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。
　　甘油本酯和胆固醇一样都是人体血液中的最主要的成分，它也有正常范围。人体血脂中甘油三酯的正常范围是0.56~1.70mmol/L，如果甘油三酯一旦超过了正常值也会引起血脂升高，从而导致高血脂症的发生，所以生活中对控制甘油三酯来说也是非常重要的。
　　对于甘油三酯过高的人来说生活中.减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。多不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸向着健康的方向发展，能够减少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。烹调时，应采用植物油。
　　另外，适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。
　　这些良好的饮食习惯对甘油三脂过高的患者来说也是非常重要的，但是不是只靠饮食来调养就可以了，因为大多数食物的营养价值还是比较有限的，对一些症状还不是很有效的，所以要想降低甘油三酯，在良好的饮食同时还得服用相应的降脂药进行治疗，只有这样做才能更好的降血脂。

6. 甘油三脂

单纯甘油三脂增高，主要控制食物的总量，尤其要限制糖类食物及适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入，不必只吃素菜，但根据身体状况进行体育锻炼是很必要的 

轻度甘油三脂增高，可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。 
重度的高甘油三脂，多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病。 
合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施。 
饮食注意： 
1.人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。 
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。 
3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。 
4、饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 
按中国人饮食习惯,一般晚饭吃的比较丰盛,其实这很容易使血脂增高.上了40岁生活条件比较好的人若不有意识的注意这个问题就有可能出现这样的问题.这很常见,不要过度担心,但要积极治疗. 

药物治疗甘油三脂升高时很简单的，他汀类药物（如：辛伐他汀）很容易将甘油三脂降下去 

注意：诊断清楚了再吃药  


原因：1.甘油三酯正常范围为0.23－1.24毫摩尔／升，高于上限者为血清甘油三酯过高。 
2.遗传因素： 
3.饮食和营养因素：吃的太多，以致使人发胖，或过分吃甜食均可引起甘油三酯增高。 
4.缺少运动： 
5.从预防角度出发，对甘油三酯含量过高的人应该设法使其降低，这是能够做到的。 

饮食上注意清淡低盐饮食，少吃或不吃高脂肪高胆固醇食物，如果肥肉，牛油，动物内脏，蛋黄，鱼子，蟹黄等。少吃油炸或烟熏食品，忌烟酒，忌暴饮暴食，多吃蔬菜水果，生活规律，保证充足睡眠，适当体育锻炼，控制体重，保持良好的心理状态。
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7. 甘油三脂什么意思

甘油三酯（TG）是脂质的组成成分，是甘油和3个脂肪酸所形成的脂。脂质组成复杂，除甘油三酯外，还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。正常情况下，血浆中的甘油三酯保持着动态平衡。
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扩展资料
1、甘油三酯的作用
甘油三酯是人体主要的能量储存库，它根据身体所需会被分解，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。
尽管甘油三酯有诸多生理功能，但过多的甘油三酯会导致脂肪细胞功能改变和血液黏稠度增加，并增加患冠心病的危险性，而且，血液中甘油三酯过高还会引起急性胰腺炎等疾病。
2、甘油三酯的来源
血浆中的甘油三酯的来源主要有两种
①外源性：由食物中摄取的脂肪于肠道内，在胆汁酸、脂酶的作用下被肠黏膜吸收，在肠黏膜上皮细胞内合成甘油三酯。
②内源性：体内自身合成的甘油三酯主要在肝脏，其次为脂肪组织。甘油三酯的主要功能是供给与储存能源，还可固定和保护内脏。血清甘油三酯测定是血脂分析的常规项目。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%94%98%E6%B2%B9%E4%B8%89%E9%85%AF"target="_blank"title="百度百科-甘油三酯">百度百科-甘油三酯

8. 甘油三脂指的是什么？

当我们说到甘油三脂的情况下很多人并不了解这代表什么意思，实际上这是一个很重要的指标值。一般大家说的高血脂，常说的便是甘油三酯提高，也表明大家的身心健康出现了问题，仅有大量的掌握这一定义才可以掌握症状，进而能够具有防止功效，那么甘油三脂指的是什么?

甘油三脂指的是什么?甘油三脂别称人体脂肪，是由食材人体脂肪与肝脏生成的，是长链脂肪酸和凡士林产生的人体脂肪分子结构。它是血液中血糖最重要的一种。他们不溶解水，与蛋白融合成蛋白，在血液中循环系统运行。甘油二酯与第三个脂酰CoA分子结构功效转化成甘油三酯，起催化反应。甘油三酯是人体内成分数最多的长链脂肪酸，绝大多数组织均能够运用甘油三酯溶解物质提供动能，另外肝脏、人体脂肪等组织还能够开展甘油三酯的生成，在人体脂肪组织中存储。

并且甘油三酯偏高会使它在我们人体的血管内堆积，增加我们患上三高以及心血管疾病的几率。而甘油三酯偏低则会使我们的肝功能严重下降，使我们出现营养不良等症状的出现。而我们的身体合成甘油三酯的数量是一定的。所以我们可以通过日常饮食来控制体内的甘油三酯在正常标准以内。
多吃清淡的食物
我们在晚餐后可能没有时间去进行锻炼，所以晚餐的时候食用大量的油腻食品会使我们体内的脂肪堆积，使甘油三酯偏高。所以我们晚餐的时候应该尽量食用一些清淡的食物，减少对脂肪成分的摄入，清理血管，有助于预防甘油三酯偏高。而这里说的清淡的食物并不是指蔬菜，而是指少盐，少油，少各种调味品的食物。牢记多吃清淡的食物，预防三高，有助于养生。

多吃高纤维的食物
晚餐可以选择吃一些纤维含量高的食物，比如小米、红薯和燕麦等粗粮。不仅可以控制晚餐摄入的热量，还可以增加饱腹感。而且可以促进肠道蠕动，加速人体对食物的消化，使血管内的脂肪沉淀减少，清理血管，保持血管内血液的流通，有助于控制体内的甘油三酯。牢记多吃高纤维的食物，有助于养生
多吃维生素含量高的食物
经常食用维生素含量高的食物，可以帮助身体促进新陈代谢，而维生素是保证身体的健康的重要物质，维生素含量比较高的食物如猕猴桃、橙子、蔬菜、豆类等，这些食物可以帮助身体的代谢速度加快，清理血管，有助于控制体内的甘油三酯的含量。牢记多吃维生素含量高的食物，有助于养生。