活出自我 绽放生命

1. 活出自我 绽放生命

慧慧在33岁的人生历程中，再一次迷茫了，非常缺安全感的她，对新鲜事物很向往，但是又非常谨慎，止步不前，但是对新鲜事物，对事业成功的抱负一直拉扯着她，慧慧热爱心理咨询&疗愈&家庭教育，在这样的情况下，慧慧与老师，展开了这样的谈话：
  
 慧慧：我是一个特别注重规划的人，没有想清楚未来十年，二十年的路，我不敢迈出第一步，在教育和心理学领域我是小白，我愿意和重新开启我的事业，但是我自己不清楚是否能坚持，我不够坚定！和以前风风火火的我相比，摔过跤的我，更加小心翼翼了，我该怎么办？
  
 小溪老师：你了解自己吗？你先要搞定你自己，了解家人，了解孩子，了解自己整个人生运程以及优势和劣势，你的认知高度不同，决定也会不同，这份事业是你热爱的，未来有前景的，你学过心理学，摸索过9年教育，你完全可以开启你的事业，与同频的人在一起全身心的投入做一份事业，真心热爱这份事业，还有什么不能成功？家庭教育&心理疗愈是一份关于生命的事业，是一堆同频的人一起做。
  
 家红老师：我放弃了年薪40万的工作，我就问自己，谁给我未来？只有自己创造。给自己树立目标，三年年薪过百万。
  
 小溪老师：和同频的人活出自我优势，让具有相关优势的人去做他优势的事情，合在一起，这个团队就了不起了。我当时跟家红以及杰克老师说：你就是那颗最闪亮的星，大家都是平等的，你发挥你的优势，独一无二的存在，所以这样的团队，大家做的才开心，因为做的都是自己擅长的，优势的热爱的有价值的事，不需要人来管自己，自己来管自己，比如在家红老师擅长的领域，我绝对听她的，她做主，在我自己的领域，家红老师也绝对的配合我。这样才能造就特别和谐高效的团队。
  
 慧慧：懂了
  
 小溪老师：每个人都活出自我，绽放生命
  
 家红老师：没有人给未来，自己创造
  
 小溪老师：我们的这份经历体验就是给孩子最好的影响和榜样，未来的孩子们也是活在合作的时代，找到同频的人，活出自我，组成完美的团队。这就是我为什么一直强调的优势人生，人一定要活出优势。
  
 慧慧：优势人生。。。
  
 小溪老师：人与人之间是平等的，优势不同，互相结合，
  
 家红老师：尊重每个人的优势。
  
 慧慧：没有人能承诺你未来 没有人能给你未来 你要用自己的优势活出自己的未来  给孩子最好的榜样
  
 小溪老师：学会欣赏，同时包容对方
  
 家红老师：发挥他的优势，你就是那个最棒的自己，
  
 小溪老师：我们的孩子我们也是 一定让他们走创业这条路，这就是身教境教。创业就是发挥自己的优势，成为自己的生命主人
  
 慧慧：你说父母要活出自己的样子，不就是用优势活出自己想要的人生吗？
  
 小溪老师：优秀的人很多，但卓越的人很少，孩子要成为那个心胸格局有宽度高度的人....那就是卓越，有情怀有使命有梦想的人是卓越的人，他会使用成绩好的人，有情怀有使命有梦想的人===就是找到自己优势人生的人,活自己的人，很多人活一生也没活明白,自己是谁,要去哪里。
  
 小溪老师：人有几种: 自燃型, 可燃然型, 不燃型，期待未来你成为自燃型，去影响他人，被。。以及等待未来，就是将生命的主动权交给了别人，在心里写个几个大字: 我的生命我做主！
  
 家红老师：这些给你讲的，外面收咨询至少1万（开心的笑）
  
 小溪老师：好事和坏事取决于自己的强大, 如何看待,如何应对, 如何解决,如何转化，真正的高人是化祸为福，转祸为安；当你足够强大, 所有的不好就是给了你一个转化和闪亮的机会，当你太过弱小, 所有的好也会被变成不好。
  
 小溪老师：上次课程找到内在小孩了没？
  
 慧慧：找了四年，终于在那次课程中找到了，哭的稀里哗啦。
  
 家红老师：就这样找到了，让他长大
  
 小溪老师：时刻提醒自己，生命有节奏，有时可以静有时可以动有时可以柔，一直紧硼和兴奋反而不是真实的，允许自己出现各种形态。
  
 慧慧：我懂了，发挥优势，活出自我，绽放生命，我的生命我做主！谢谢两位老师的精彩解答！
  
 （感谢两位老师允许我将以上内容分享给到大家，共勉）

2. 生命的精彩，在于，活出自己想要的样子

拿到武志红老师的新书《拥有一个你说了算的人生》这本书的时候，正直新年。“一年之计在于春”，这本书的到来正是好时节！无来由的这本书让我有了特别的期待。也许是这本书的名字——《拥有一个你说了算的人生》给了我很大的吸引力，我的人生，截止到当下，都是别人说了算。不自觉的活在了别人的眼光里，这恐怕是诸多70后，80后的心结，成年以后很多人想要改变这种现状，但是大多数人却不知道应该如何改变。
  
 武志红老师讲——“性格，是一个人的内在关系模式。”想要改变性格确实是不容易的事。想要有个全新的自己，我们应该看专业人士怎么做。武志红老师作为一名资深心理学家，他的书我读过《为何越爱越孤独》，这本书帮我重新认识了亲密关系，也是从这本书以后我开始有意识的看心理学书籍。人只有越了解自己才会越了解人生。
  
 人生中，有许多事我们无法做到自己做主，比如父母是谁，生在何处，这些只能听天由命。但是有许多事却可以自己做主，比如自己人生要去往何处。对于后一项我一直也还是觉得也是命中注定的，我错误的认为无论我如何挣扎，始终逃脱不了命运的枷锁。就像武志红老师讲到的“性格决定命运”。但是“我们外在命运和内在想象是互为镜子的”，我们以为的命运不过是“潜意识塑造了我们的人生”。这才是命运之说的真谛。
  
 对于我的性格我是一个外在包袱非常严重的人，比如，人前我不敢多说话，怕说错；在不太熟悉的朋友面前不敢大笑，怕这样不得体；和同事交流不敢表现自己的情绪，怕别人想多了。这些行为习惯约束着我，就像谁给孙悟空的绳子，越动越紧，自己把自己封闭在一个小圈子里，不敢越雷池半步。
  
 这样的性格怎么造成的呢？武志红老师说：要在人生中找到那个成因。毕竟“江山易改禀性难移”，想要性格有所改变，就要找到自己会成为这样的原因。
  
 我翻箱倒柜找出我十几岁时候的日记。翻看年少时的心情，我发现少年时我最担心的事情就是让别人看透自己，年少的我就一直不敢在人前表现真正的自己，努力掩盖自我本来的样子，因为我害怕让别人看见真正的自己。我在日记中写到——让别人像看玻璃一样一眼就看穿自己，这是多么可怕的事啊。
  
 让别人看穿自己这件事到底多么可怕呢？在经历了这么多年以后，这些小心思恐怕早已淡忘，但是“不敢露出本来的自己”这件事，我却一直保留着。
  
 其实就是武志红老师在《拥有一个你说了算的人生》的那句话，性格造就了命运，有些感觉和想法随着岁月的累计，或许都被陈年往事掩盖了，但是这些东西却会持久影响我们的一生。
  
 全面认识自我才是人生的开始。我们一般从别人的回应中得到自己是一个什么样的人。武志红老师介绍了衡量自我的五个维度——自我的稳定性，自我的灵活度，自我的疆界，自我的力量和自我的组织力。这五个维度帮助我们认识自己的同时，也帮助我们认识周围的同事和朋友，特别是遇到合作伙伴。这五个维度可以从外在表现上让我们认识自我也认识他人。
  
 那么回到最初的那个问题，“潜意识塑造了我们的人生。”五个维度只是外在的表现，实现更好地自我，要改变的是内在的自己，我们内在要怎么改变呢？
  
 首先我们要知道人的心灵有三层内容构成——思维、身体和情感。武志红老师用三章着重介绍了这三层内容。认识了这个三层内容的关系，不仅仅是重新认识自我，也会做到一个全新的定位。喜欢武志红老师在文中写到的——“人生如赴宴，须举止得体。”是啊，我们不是常说“人生没有不散的宴席”吗？不管是相识还是别离，都请保持你最美的样子，这不仅仅是理性的要求，更是我们对生活美好的期望。所以不要总是内心期望美好，却在行动上没有丝毫的表现，那么我们离实现美好只会越来越远。
  
 《拥有一个你说了算的人生》这是很多的人美好愿望，武志红老师把这个愿望分解成一个一个的小步骤，让我们看到实现美好的路在哪里。特别值得一提的是本书中的互动环节，具体问题具体操作，从老师专业的分析中我们更好的看清人生与自我的含义。

3. 活出自己的美丽人生

生命，如果不是陷入了一种逼仄中仍能保持其光辉，我们就不能完全地意识到她本身有多伟大。
  
 现实生活中，我们没有那么不幸。但是，书本和电影中有时能够给我们创造出另一个不寻常的世界——比如，集中营当中的那个世界。
  
 有本书叫作《活出生命的意义》，讲的就是精神治疗师维克多·弗兰克在二战中被投进集中营后的生活经历和感悟。
  
 有部电影叫作《美丽人生》，讲的也是集中营当中的故事：
  
 《活出生命的意义》这本书和《美丽人生》这部电影，都是讲述集中营中人性的光辉。结合起来看的话，可以给我们一个启发：如何活出自己的美丽人生。
  
 其实，这个问题的核心，《美丽人生》的导演在片中反复告诉观众——那就是“意志”二字。片中有三个场景，明显告知我们主人公圭多是怎样运用意志来生活的。
  
 1.  圭多和自己的朋友费鲁齐借住在叔叔家，费鲁齐教他如何快速入睡时，教给他：哲学家叔本华说过的一句话“意志决定一切”。 
                                          
 2.  在电影院圭多碰到自己的女神朵拉，想让她注意到自己时，便自己运用意志的力量。 
                                          
 3.  在影片接近最后时，为了让纳粹巡查人员能不发现藏在铁柜中的儿子乔舒亚，圭多再次运用意志的力量。 
                                          
 那么，意志从哪里来呢？
  
 尼采说过：“知道为什么而活的人，便能生存。”
  
 可见，意志来源于对人生意义的把握。
  
 《活出生命的意义》一书中，把人生意义的来源归结为以下三个方面：
  
 通过创立工作或从事某种事业，你对这个社会就有了责任；通过体验或者面对某人，你对回忆与爱有了体悟，对爱你的和你爱的人有了责任；在忍受苦难时，正是责任，对自己和他人的责任支撑着你度过这段苦难时光。于是乎，苦难就也有了意义。
  
 因此，书中作者说道：对待生命，他只能担当起自己的责任。因此，意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。
  
 其实，经过自己的思考后，确实意志来源于对人生意义的把握，人生的意义的背后无不潜藏着“责任”二字。
  
 《美丽人生》影片中，主人公圭多之所以能在集中营中打起精神，坚持到最后，我想就是爱与责任在支撑着他。他对妻子和儿子的深沉的爱与责任是他强大的精神动力和意志力的根源。这强大的精神力量，让他即使在集中营中也不忘对妻子表达浪漫。他找到机会，便偷偷用集中营广播向他的公主喊话。
                                          
 这强大的精神力量，让他在生命即将结束的关头，还能做出滑稽的动作来安慰躲藏着的儿子，让他的儿子仍然相信，这一切不过是一场游戏。
                                          
 这一幕搞笑而动人的场面之后，主人公圭多便被纳粹枪杀。
  
 
  
  
 人生的意义，不能是以自我为中心，必须是为了他人或者事业。否则的话，很容易陷入享乐主义，或者陷入虚无。
  
 《活出生命的意义》书中，提到这样一个例子：
  
 当意义的导向减弱了，及时快乐的追求就会占上风。很快就会滑入虚无的深渊，从而放弃对生命的追求。
  
 相反的，下面这个例子说明，为了一个超越自我的对象而坚持，反而会有强大的意义支撑，从而顽强地活下去。
  
 其实，写到这里，我思考到，生命也许根本没啥意义。但是，如果真的这样去认为，我们人就活不下去。所以，我们必须给自己的人生赋予意义。这样才能度过这一生。在这个意义上，也许宗教始终具有存在的价值，因为它能给我们提供一个现成的意义系统，一个如此强大的支撑。
  
 正如，书中所言，人越是去成全别人，成全 something bigger than yourself ，越能够在精神层面上去实现自己人生的意义。
  
 这就是“自我实现可能是自我超越唯一的副产品”的含义吧。只有放下自己，才能成全自己。
  
 
  
  
 找到人生真的意义所在，就能拥有强大的精神力量，这种精神力量能够让自己在挫折和苦难中也保持作为一个人的尊严。
  
 正如作者弗兰克所言，集中营当中有真正的令人尊敬的烈士。
  
 但也有那些丧失了活力的行尸走肉。
  
 能熬过苦难的岁月，必须自己为这种苦难去赋予意义。找到苦难的意义，我们的办法有时候是去回忆美好的过去，这种美好让我们热爱这个世界，热爱自己的生命。因为正是自己的生命承载着这些美好。
  
 有时候我们的办法是去记起自己的责任。这种责任可能是我们尚未完成的任务，可能是我们所爱的和爱我们的人。
  
 还有时候我们的办法是去想象未来的幸福和美好。比如，《美丽人生》的主人公圭多就是因为爱的责任以及对未来的美好想象，才能坚持这么长时间。
                                          
 上图中我们可以看到，集中营里的真相是——死的人已经尸积如山了。但是，圭多想的还是爱的美好、生活的可爱。他手里抱的儿子是爱与责任，他幻想着的是美好。
  
 说起熬过苦难的岁月，我想起了《史记》的作者司马迁。他在受了残酷的刑罚后，还能在这人世间艰难地活下来的动力，我想就出自于对自己事业的责任心。
  
 人世间少了一个司马迁无足轻重，但是少了一个能写出“史家之绝唱，无韵之离骚”的司马迁，是很严重的损失。
  
 人生有两大原动力：一个是生存繁衍；另一个就是创造。有时候，仅仅靠生存和繁衍这个动力，不足以支撑我们走下去；我们还必须要有创造的欲望。司马迁，创造了《史记》。这使他的人生具有了重大意义，这使他所遭受的苦难有了价值。
  
 当然，有的宗教信徒对于苦难会有更加深刻的理解。
  
 比如，日本著名企业家稻盛和夫，就是一名佛教徒。他在他的书《活法》中写道：
  
 因此，他遇到任何困难都能够坦然应对。因为他视磨难为一种修炼的机遇。他觉得通过苦难可以洗清自己的所造的业障。
  
 当然，需要强调的是，我们并不是自虐狂，并不是要自己去找寻苦难。我们向往的仍然是幸福，只不过当苦难不可避免地降临时，我们对于困难的异于常人的理解，可能会帮助我们最终挺过这段黑暗的岁月。
  
 正如陶渊明在诗中所言：
  
 当人生中的各种际遇来临的时候，我们都能抱有一种乐观积极的精神来应对，而不是悲观消极地否定自己的人生。正所谓“雷霆雨露俱是天恩”。
  
 关于悲观主义者和乐观积极者的不同表现，作者弗兰克这样说明：
  
 从上述描写中，我们可以知道，其实无论是哪种人，他们面对的实际问题都是一样的——时间流逝，生命走向死亡。
  
 但是，操作方法，因为态度的不同而完全不一样。这导致一个沉溺于悲伤，一个充实于每一分每一秒。
  
 
  
  
   “世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相之后依然热爱它。”  
  
   生命就在于意志二字。而意志来源于对生命意义的把握。生命的意义不在于以自我为中心，而在于责任和爱。这样才不会堕入享乐主义和虚无的深渊。  
  
   要找到自己人生中追求的something bigger than yourself。这种追求，会让我们一旦遭遇苦难时，能够勇敢地熬过去。  
  
   祝愿我们都能活出自己的美丽人生。

4. 活出自己的风采

或许你也会有这种感觉，我们总是在不停奔跑，只为追求当年被寄予厚望的自己。可当我们历尽千帆，抵达终点，回过头才发现，我们并没有活成当初自己喜欢的样子，而是活成了别人喜欢的样子。
  
 我们总是在迎合别人的喜好，证明别人给自己贴上的标签，把自己最好的一面展现给别人，却把自己原本一地鸡毛的生活过的更是支离破碎。
                                          
 到头来却感叹，原来生活中没有那么多的诗和远方，更多的是坎坷与无奈。但其实不然，只是因为走的太快，把最真实的自己给弄丢了。
  
 “不要因为走的太远，而忘记当初为什么出发。”耳熟能详的一句话，可真正做到的又有几个呢？
  
 正如我们自己，总是吵着要活出自己的风采，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，”可当真正面对生活时，谁又不是被压弯了腰，甚至活成自己当初讨厌的样子。
                                          
 生活或许不会像你想象的那么好，但是也不会像你想象的那么糟。不为难自己，不辜负岁月，做最真实的自己，活出属于自己的风采，把期望降到最低，把依赖降到最少，学会脚踏实地，在这落叶之秋，微风徐来的季节，相信所有的美好都会不期而至。

5. 安静地做自己，活出自己的精彩

     随着年龄的增长，品味着生活的艰辛，心就变得无比的坚强，就像一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。
  
        我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面，都给了最亲近的人。人贵有三品：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。人生走不完的路，爬不完的坡，再难也不能退缩！
  
         成功，说起来容易，实现起来难。但你要明白，想要成功，真的没那么容易。善于转换思路思考问题，常能获得更多的成功的机会。在生命的海洋上，每个人都像一个冲浪者，你无法控制海浪，但你可以顺着海浪的方向，活出自己的精彩。
  
       生活、人生，最好的状态就是在自己的世界里，安静地做自己，清晨曙光初现，幸福在你身边。中午艳阳高照，微笑在你心间。傍晚日落西山，欢乐随你一天。
  
        昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。过好今天，就是快乐人生。真情的友谊不会忘记，贴心的朋友不分四季!

6. 活出自己的精彩

活出自己的精彩
　　人的一生，漫长而又简短。人生在世，难免遭人非议，其中，非议又分好的与坏的。每个人都有自己的特点，这些特点在我们身上表现得淋漓尽致。
　　遭人非议，那么我们首先就要分辨对方的观点，对自己的行为有没有帮助，然后取长补短。其实人生就是要活出自己的精彩，别人的观点终始是别人的，又何必太过于追究别人的看法呢？明智地人与愚蠢的人的区别就在此，还有一点，好的建议就要接受，否则吃亏的是自己。
　　朋友，我们来到这个世界是为了谁？为了别人，有一点吧，但更多的是为了自己。活，就要活出自己的个性，我们不要生活在别人的阴影里，我们要活出一个不一样的自我！
　　与我们相遇的每一个人在我们的生命中走过，不管是你最亲的人，最爱的人，最好的知己，终有一天你都会与他们分离，所以我们不需要在乎每个人自己的评价，并不是每个人的评价都是对的。
　　“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，正是因为这个，你才变得多样性。你从各种角度看待别人，你就会得到不同的结论，因为我们活出自己的精彩，所以才有“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。
       人生就应该活出自己的精彩！

7. 活出自己的精彩

秋水渐凉，残荷暗败，夏日的娇媚已随流水花落去，徒留枯杆衰叶在水中寂寞一片。
  
 
  
     
 
  
     
 
  
  
  寂静之夜，昙花一现，一瞬间燃尽了一世的芳华，散落了前尘云烟。年年岁岁中，月季在拼尽全力，轮番上演绵绵不绝的芬芳，耗尽一世时光，无悔无怨。
  
 
  
        
 
  
  
  早春乍寒，迎春花抢先登场，引领着春天的脚步款款而来，展开草长莺飞、桃红柳绿的春天画卷。瑞雪纷纷，寒梅吐蕊，在白茫茫一片中托起点点温暖。
  
 
  
     
 
  
     
 
  
  
  一花一木都有自己独自的舞台，都有各自绽放的空间，所以四季中才有了不同的风景，不同的争奇斗艳、色彩斑斓。
  
  自然界如此，我们所处的 社会 亦然，每个人不管是显贵还是平庸，都有自己的精彩和平淡。上天给了我们生的权利，也给了我们活的余地，在低谷时不要忘记仰望星空，在风光时记得俯视平凡。
  
  我们活过的每一天都值得珍惜，不管是春光明媚、狂风暴雨还是花谢花飞飞满天。

8. 活出属于自己的，精彩的人生

    读美国著名女作家，诺贝尔文学奖获得者，托妮·莫里森的《活出极致》一书，被他的一段话惊艳到了。
  
   在《活出极致》一书中，莫里森认为，我们生命中的每一刻都是弥足珍贵的，我们的每一个梦想都值得被尊重，只有拼尽全力的前进，我们才能活的更尽兴，活的更充分。活出生命的精彩，追求极致的人生。
  
   在这个世界上有很多像莫里森这样优秀的女性。他们一生拼搏，努力奋斗，在属于自己的领域中焕然光彩，书写了精彩的人生，他们活成光，照亮了千万女性的人生路。
  
  
  
    在这个世界上，也有很多像我一样，平凡普通的人，即使在人生的至暗时刻，也没有放弃自己，仍努力活着，好好活着。
  
   在这个人性凉薄的人世间，也曾痛苦的摇摆过。在痛苦中慢慢领悟，不是人世间不够美好。而是自己不够优秀，于是抿嘴一笑，转身走在成长学习的路上，即便无朋无友，也不自卑孤单，因为我和以前优秀的人走在同一条路上！
  
   我看到她们的脚印，听到她们的笑声，闻到她们生命之花绽放的芬芳！
  
   余生很贵，我们只有拼尽全力的前进，我们才能活出生命的精彩。活出属于自己的精彩人生！