山竹对人有什么好处

1. 山竹对人有什么好处

2. 多吃山竹对身体会不会有什么影响？

不要吃多 就行了 任何事情都是物极必反
【食物名称】 山竹，原名莽吉柿。原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵，其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。 
【营养功效】山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 
【适用人群】一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。 每天3个足矣。 
【特别提示】购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，使您大失所望。剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味。 
【健康红绿灯】山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃

3. 多吃山竹对身体会不会有什么影响？

不要吃多 就行了 任何事情都是物极必反
【食物名称】 山竹，原名莽吉柿。原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵，其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。 
【营养功效】山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 
【适用人群】一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。 每天3个足矣。 
【特别提示】购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，使您大失所望。剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味。 
【健康红绿灯】山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃

4. 山竹是什么？吃多了对身体有哪些影响？

山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原 产于东南亚，一般种植 10 年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的 绿色水果，与榴莲齐名，号称 “ 果中皇后 ” 。
产于东南亚，一般种植
10
年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的
绿色水果，与榴莲齐名，号称
“
果中皇后
”
。
山竹的功效：
山竹含有一种特殊物质， 具有降燥、 清凉解热的作用， 这使山竹能克榴莲之燥热。 在泰国，人们将榴莲山竹视 “ 夫妻果 ” 。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能 缓解。 山竹含有丰富的蛋白质和脂类， 对机体有很好的补养作用， 对体弱、 营养不良、 病后都有很好的调养作用。
具有降燥、
清凉解热的作用，
这使山竹能克榴莲之燥热。
在泰国，人们将榴莲山竹视
“
夫妻果
”
。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能
缓解。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，
对机体有很好的补养作用，
对体弱、
营养不良、
病后都有很好的调养作用。
山竹的作用：
山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹 都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等 寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。
都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等
寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。
再者山竹含糖分较高， 因此肥胖者宜少吃， 糖尿病者更应忌食。 它亦含较高钾质， 故肾病及心脏病人应少吃。
因此肥胖者宜少吃，
糖尿病者更应忌食。
它亦含较高钾质，
故肾病及心脏病人应少吃。
食疗作用：
果：性平，味甘、微酸。皮：性凉，味苦、涩。
果：健脾生津，止泻。皮：消炎止痛。
主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。
健康红绿灯
山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。 含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。 它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。
山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。
含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。
它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。
山竹的食用宜忌
山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹 属寒性水果， 所以体质虚寒者少吃尚可， 多吃不宜， 切勿和西瓜、 豆浆、 啤酒、 白菜、 芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
属寒性水果，
所以体质虚寒者少吃尚可，
多吃不宜，
切勿和西瓜、
豆浆、
啤酒、
白菜、
芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
山竹的营养价值：
山竹壳厚硬呈紫色，肉雪白嫩软，味甜略带酸，非常可口，如果你不喜欢榴梿， 只吃山竹，那同样是一种上好的水果，在炎热的泰国，山竹上市季节正好又是最热的 夏季，多吃山竹也会大大有助您消火压热，清凉可口。山竹是一种得天独厚的水果， 果壳厚，较不易损害果肉，与榴莲齐名，号称 “ 水果之后 ” 。且果树寿命长达七十年之 上。种植成本又不高。但需种植七八年才可收获。不像红毛丹只需三四年就有果实。 榴梿过了五年也可出售了。
只吃山竹，那同样是一种上好的水果，在炎热的泰国，山竹上市季节正好又是最热的
夏季，多吃山竹也会大大有助您消火压热，清凉可口。山竹是一种得天独厚的水果，
果壳厚，较不易损害果肉，与榴莲齐名，号称
“
水果之后
”
。且果树寿命长达七十年之
上。种植成本又不高。但需种植七八年才可收获。不像红毛丹只需三四年就有果实。
榴梿过了五年也可出售了。
山竹含有一种特殊物质， 具有降燥、 清凉解热的作用， 这使山竹能克榴莲之燥热。 在泰国，人们将榴莲、山竹视 “ 夫妻果 ” 。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就 能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不 良、病后都有很好的调养作用。
具有降燥、
清凉解热的作用，
这使山竹能克榴莲之燥热。
在泰国，人们将榴莲、山竹视
“
夫妻果
”
。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就
能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不
良、病后都有很好的调养作用。
山竹果肉含可溶性固形物 16.8% ，柠檬酸 0.63% ，还含有其它维生素 B1 ， B2 ， C4 和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的 功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视 “ 夫妻果 ” 。如果吃了过多榴莲上 了火，吃上几个山竹就能缓解。
16.8%
，柠檬酸
0.63%
，还含有其它维生素
B1
，
B2
，
C4
和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的
功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视
“
夫妻果
”
。如果吃了过多榴莲上
了火，吃上几个山竹就能缓解。
另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养 不良、病后都有很好的调养作用。
不良、病后都有很好的调养作用。
药用和其他价值
在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果， 但被人称为 „ 果后 ‟ 的山竹每半年只一次。 在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而在热带雨林 地区，山竹却 家喻户晓，人们称其为 „ 果中之后 ‟ 和 „ 上帝之果 ‟ 。山竹所以称为 „ 果后 ‟ ，除了本身味道 甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人 用来控制发烧的温度及防 止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含 丰富的 Xanthone ，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅， 整个山竹都有 用，故深受人们推崇。目前也有以山竹果实做成的饮料登陆香港，正 切合香港年轻一代钟意果汁饮料的趋势。
但被人称为
„
果后
‟
的山竹每半年只一次。
在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而在热带雨林
地区，山竹却
家喻户晓，人们称其为
„
果中之后
‟
和
„
上帝之果
‟
。山竹所以称为
„
果后
‟
，除了本身味道
甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人
用来控制发烧的温度及防
止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含
丰富的
Xanthone
，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，
整个山竹都有
用，故深受人们推崇。目前也有以山竹果实做成的饮料登陆香港，正
切合香港年轻一代钟意果汁饮料的趋势。
适用人群
一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃 3 个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故 肾病及心脏病人应少吃。
3
个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故
肾病及心脏病人应少吃。
特别提示
购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到 “ 死竹 ” ，使您大失所望。 剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味。
“
死竹
”
，使您大失所望。
剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味。

5. 吃很多山竹有什么不好吗？

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
 
另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
 
山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。另外，正因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

6. 山竹是什么？吃多了对身体有哪些影响？

山竹是一种热带水果，原产东南亚，长得像个紫色的小灯笼，有绿色的蒂。剥开紫色的果皮，里面有一瓣一瓣白色的果肉。

好多年前，我老公有一次惹我生气，为了哄我，在水果店30块钱买了4个山竹，那时候山竹真的是贵，一般人不舍的吃。问题是他不会买，这4个山竹里面坏了三个，所以我更生气了！
后来我俩去三亚旅游，早晨的水果批发市场，乖乖那里的山竹好新鲜，又便宜，20块钱2斤半，剥开果皮，雪白的果肉酸甜多汁，美味得让人停不下来，我就一口气全吃光了！然后我就拉肚子了。。。。
山竹虽好，也不能贪嘴。因为含糖量高，所以糖尿病病人不宜多吃。而且因为山竹性凉，所以脾胃虚弱的人也不宜多吃，就是脾胃不虚弱，也不能吃太多，比如我上次的惨痛教训，吃的太多，就有可能会拉肚子！

7. 山竹有什么好处

健脾生津，止泻。皮：消炎止痛。
主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 
山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃。

一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

8. 山竹有什么好处？

水果之后——山竹 英文：Mangosteen 山竹壳厚硬呈紫色，肉雪白嫩软，味甜略带酸，非常可口，如果你不喜欢榴梿，只吃山竹，那同样是一种上好的水果，在炎热的泰国，山竹上市季节正好又是最热的夏季，多吃山竹也会大大有助您消火压热，清凉可口。 山竹是一种得天独厚的水果，果壳厚，较不易损害果肉。且果树寿命长达七十年之上。种植成本又不高。但需种植七八年才可收获。不像红毛丹只需三四年就有果实。榴梿过了五年也可出售了。泰国的罗勇府出产的山竹品质好。 选购山竹方法之一：可用手指轻压表壳，如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食。 山竹，原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵，其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。 【营养功效】山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 【适用人群】一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。 每天3个足矣。 【特别提示】购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，使您大失所望。剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味。 【健康红绿灯】山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。 其实山竹性寒，体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之