一两个小时就涨奶怎么办

1. 一两个小时就涨奶怎么办

顺利生下宝宝的妈妈最担心母乳不足，因此想尽办法催乳。不过还有另一种状况同样令人烦恼，那就是产后遭遇严重的涨奶。涨奶是哺乳妈妈经常会遇到的问题，导致涨奶的状况也有好几种，那么，遇到涨奶时妈妈该如何应对呢?

什么是涨奶?

不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。

甚至出现低烧，腋窝处可能会出现淋巴肿块。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。

这就是“涨奶”，医学上叫“乳汁郁结”。

涨奶的原因

1、产后涨奶

新妈妈在分娩后会出现涨奶的情况，当乳汁开始分泌如果妈妈在宝宝出世后不能及时喂奶，就会导致乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。

2、奶水过多未及时排出

在哺乳期，妈妈营养过剩，奶水分泌过多，且宝宝吃奶较少;或喂奶间隔的时间太长，都会使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积引起涨奶。

3、断奶引起的涨奶

妈妈因为各种原因需要给宝宝断奶，母乳正常分泌的妈妈在断奶后的一段时间因为乳汁没有及时排出，因此导致涨奶。

涨奶怎么办?这几招解决

1、让宝贝尽早开始吸乳

宝贝出生半小时内就开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。这招适合产后涨奶的的妈妈。

2、借助吸奶器

无论哪种状况导致的涨奶，都可以通过吸奶器来解决，这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状，同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。

但是在选择吸奶器的时候要注意，必须要注意吸力适度，在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。专家建议妈妈最好是选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，这样才能更好的解决涨奶问题。

同时在平时生活中还要特别的注意，不管是用吸奶器吸奶还是宝宝吮吸，之后都要用温水彻底的清洗乳头，这样可以有效的预防乳腺炎以及乳头皲裂等情况的出现。

3、宽大乳罩支托法

断奶后有涨奶现象的妈妈，不妨使用柔软的棉布制成宽大的乳罩，这样不仅可以有效的改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，同时还可以保持乳腺管的通畅从而减少乳汁的淤积的现象。

一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：

4、热敷

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

5、按摩

在出现有涨奶的时，妈妈还可以通过按摩来缓解不适。首先应该用温水洗净双手，然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管，同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显，这个时候可以在此处稍稍用力挤压。

6、热水澡

当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

2. 求助，整个哺乳期都会两三小时就涨奶一次吗

乳期的妇女奶水过多而宝宝吃奶较少，喂奶后容易有奶液残留在乳腺腺小叶中，产生涨奶（医学上叫“乳汁郁结”）。如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。
工具/原料
毛巾，暖手宝，盆子，吸奶器
步骤/方法
如果哺乳期妇女只是有些轻微涨奶感，可用热毛巾或暖手宝（不感到烫手即可）热敷乳头和乳晕周围（注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。）。可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环状况。每次热敷15分钟左右，每天热敷3--5次，涨奶症状就会明显减轻。

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解决轻微涨奶的第二个方法是按摩，这是是比较有效的方法，最好在热敷过乳房后进行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，先顺时针按摩30圈再逆时针按摩30圈，注意要将留出的乳汁挤在容器中。如果自己没有把握或不方便，可到专业的妇产科进行按摩。
专业按摩


解决轻微涨奶的第三个方法是用温水浸泡乳房。盛一盆温热水放在膝盖上，将上身弯曲至膝盖，把乳房泡在盆子里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。这样能缓解涨奶症状。
如果涨奶比较严重，疼的比较厉害，就要借助吸奶器进行手工或电动吸奶，避免乳汁的淤积。如果哺乳期的妈妈反复涨奶，就要及时用吸奶器了，否则容易使乳腺发炎，就要打点滴了。
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如果涨奶疼痛非常严重，可用冷敷止痛。前提是用吸奶器将乳汁吸出后冷敷乳晕周围，注意刚开始水不要太凉，冷敷一会儿后可以加凉水。


END
注意事项
产后立即开始频繁地喂奶。越早开始哺乳的妈妈就不会轻易受涨奶的困扰。
要引导婴儿正确的、不间断的吃奶。只要有效的吸吮才能帮助预防涨奶。

3. 哺乳期奶几个小时涨奶正常

哺乳期涨奶怎么回事
妈妈在宝宝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，宝宝吃不完，都可使乳汁无法完全移出去，乳腺管内母乳淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。哺乳期涨奶是正常现象说明妈妈的奶水足够宝宝吃。可是涨奶会给宝妈造成很大的影响，比如外出时涨奶，湿透衣服，很难看，所以建议宝妈可以在外出之前，把奶水用吸奶器吸出来，存放冰箱，留给孩子吃。
哺乳期涨奶怎么办
如果乳汁分泌过多，宝宝吃不了，要用吸奶器把多余的母乳吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：热敷、按摩、用温水浸泡乳房、冷敷。如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。
在哺乳期的时候如果有涨奶症状发生，建议妈妈可以用吸乳器等等来将母乳给吸出来，吸出来的母乳也可以密封保存好，然后放在冰箱里面好好的保存，等孩子肚子饿的时候再拿出来给他喝。在涨奶的时候不要一味的强忍，不然容易出现乳腺炎等情况。

4. 两个小时涨奶一次怎么办

正常奶水几小时涨一次？妈妈在哺乳的时候常常会遇到涨奶的情况，那么，母乳一般几个小时涨奶呢？正常奶水多久涨一次呢？？
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正常奶水几小时涨一次
正常奶水2小时涨一次，但有一定差异。
一般奶水要两个多小时能涨满。与喂养时间也差不多相吻合，但主要还是给宝宝形成一个良好的习惯。如果宝宝间隔一个小时就要吃，可以喂点水，尽量定时定量喂，避免宝宝吃的多了形成积食。奶水的多少由婴儿吸吮的情形而决定。当孩子吸吮你的乳头时，他的吸吮刺激你体内的两种荷尔蒙—泌乳激素及催产素—由脑下垂体分泌，因而每个宝妈直接奶水的涨起时间也是有一定差异的。所以说，正常奶水2小时涨一次，但有一定差异。

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怎么知道自己奶水是否充足
通过观察宝宝的喂养和排泄情况，可以了解妈妈的奶水是否充足。以下的6种情况可视为妈妈的奶水充足：
1、哺乳情况：当新妈妈的奶量比较充足时，在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。
2、排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4—6次，并有少量多次或大量一次质软大便。
3、睡眠情况：两次哺乳之间，婴儿感到很满足，而且睡得踏实、安静。
4、体重情况：新生儿每周平均增重150克左右，2—3个月内婴儿每周增长200克左右。
5、神情状态：婴儿眼睛很亮，反应灵敏。
6、乳房情况：哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较柔软。

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什么是涨奶
不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头，这就是涨奶。
很多母乳喂养的母亲都会遇到涨奶的问题，特别是产后刚开始有奶水和哺乳期过后，乳房又热又胀又疼。虽然乍一看比平时都润泽光滑，但是整体都呈现胀痛的状态，很是煎熬。而且无论妈妈如何努力，宝宝也难以含到妈妈的乳房，给妈妈和宝宝都带来很大困扰。

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正常奶水涨奶了该怎么办
1.提早哺乳
比较简单的预防措施就是妈妈要提早给宝宝哺乳，最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内。这时候母亲身体内的奶水含量是比较多的，而且能够有效的防止涨奶。同时要注意喂奶的顿数和次序，一般比较推荐两三个小时一次。如果奶水实在太多的话，可以使用吸奶器吸出。这样过了一两天的话就能缓解涨奶状况了。
2.热敷
用热毛巾给乳房做一个热敷也能有效的防止涨奶，可以舒缓乳腺里淤积的乳汁。要注意的是热敷的范围要剔除乳晕和乳头，避免烫伤。同时，毛巾的温度要适中，不要过烫或过凉。
3.按摩
按摩要跟随在热敷之后。通常推荐妈妈要用两只手同时托在一个乳房下，从下方交互按摩到达乳头部位，之后把分泌出的乳汁挤到容器里。
4.热水澡
有时妈妈觉得乳房很疼的话，可以通过边热水澡边按摩的方法来缓解疼痛。
5.温水浸泡
和洗热水澡的原理类似，妈妈首先要直立身体，把一盆温度适宜的热水置于膝盖，弯下腰来直到乳房可以进入盆中热水里。再微微摇晃身子，用重力和热敷的作用缓解涨奶。

5. 一个小时就涨奶怎么办

涨奶可采取以下措施：1、让宝宝尽早吸乳，生产后应让宝宝尽早与产妇亲密接触，并在宝宝出生后半小时内开始吸吮母乳；
意见建议：2、按摩可缓解轻微涨奶，按摩是比较有效的方法，最好在热敷过乳房后进行按摩；3、如果涨奶比较严重，疼痛比较厉害，就要借助吸奶器进行手工或电动吸奶，避免乳汁的淤积。

6. 哺乳期几个小时涨奶正常

正常奶水几小时涨一次
正常奶水2小时涨一次，但有一定差异。
一般奶水要两个多小时能涨满。与喂养时间也差不多相吻合，但主要还是给宝宝形成一个良好的习惯。如果宝宝间隔一个小时就要吃，可以喂点水，尽量定时定量喂，避免宝宝吃的多了形成积食。奶水的多少由婴儿吸吮的情形而决定。当孩子吸吮你的乳头时，他的吸吮刺激你体内的两种荷尔蒙—泌乳激素及催产素—由脑下垂体分泌，因而每个宝妈直接奶水的涨起时间也是有一定差异的。所以说，正常奶水2小时涨一次，但有一定差异。

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怎么知道自己奶水是否充足
通过观察宝宝的喂养和排泄情况，可以了解妈妈的奶水是否充足。以下的6种情况可视为妈妈的奶水充足：
1、哺乳情况：当新妈妈的奶量比较充足时，在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。
2、排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4—6次，并有少量多次或大量一次质软大便。
3、睡眠情况：两次哺乳之间，婴儿感到很满足，而且睡得踏实、安静。
4、体重情况：新生儿每周平均增重150克左右，2—3个月内婴儿每周增长200克左右。
5、神情状态：婴儿眼睛很亮，反应灵敏。
6、乳房情况：哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较柔软。

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什么是涨奶
不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头，这就是涨奶。
很多母乳喂养的母亲都会遇到涨奶的问题，特别是产后刚开始有奶水和哺乳期过后，乳房又热又胀又疼。虽然乍一看比平时都润泽光滑，但是整体都呈现胀痛的状态，很是煎熬。而且无论妈妈如何努力，宝宝也难以含到妈妈的乳房，给妈妈和宝宝都带来很大困扰。

7. 乳房6个小时才会涨奶该怎么办

涨奶的乳房会因肿胀而不舒服。乳房感觉沉重、坚硬、发热并变得敏感---就象是要胀破一样！涨奶可能会疼，也可能引发其它哺乳问题。因此及时发现涨奶并尽早做适当处理就显得十分重要
　　涨奶是怎么一回事?
　　涨奶最常见于产后头一周。当体内荷尔蒙水平发生变化，乳房开始分泌较多奶水时，妈妈的乳房可能就会膨胀并增大。乳房象是充满了奶水，如同气球灌水后开始膨胀。
　　其实涨奶不仅仅是乳汁的储存。哺乳开始时，流向乳房的血液会增加。乳房组织的液体积聚即造成充血膨胀。幸好妈妈的身体适应泌乳过程后，肿胀程度会相应减轻。您的乳房在整个哺乳期间，即使是乳房大量分泌乳汁时，也不会永远如此饱胀。
　　防止涨奶
　　有些新手妈妈的乳房在产后的几天里只是适量的充盈，但也有妈妈们描述她们的乳房涨得像西瓜。哺乳模式的不同可能会造成上述差异。以下是减轻涨奶的一些做法：
　　·产后立即开始频繁地喂奶。越早开始，越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。母婴同室有助于按照宝宝的需求每一、二小时喂奶一次。

8. 母乳一般几个小时涨奶

关于母乳喂养，不同的妈妈都会遇到不同的情况，但是在这件事也存在很多共同点，相信妈妈们是很有共同话题的，那就是喂养过程中的出现的奶水不足、回奶和涨奶等问题，母乳喂养时间的长短与涨奶有关吗？母乳喂养多长时间涨奶？

母乳喂养期间，一般1-2个小时就会出现涨奶。妈妈们给宝宝喂奶时，建议每次喂养不要超过半个小时，因为这样会让宝宝吃得太饱，宝宝打奶嗝是很难受的，只要奶水充足的话，可以分多次给宝宝喂奶。

妈妈涨奶时的注意事项？

1.拒绝催乳食物：既然涨奶难受，说明妈妈本身的奶水十分充足，自然不需要再吃那些催乳食物了，否则更加无法缓解涨奶的疼痛。

2.减少乳房的刺激：若妈妈已经打算给宝宝断奶，一定要下定决心，不要再给宝宝吸吮乳头。若实在涨得很难受，可以用手挤出残奶，缓解疼痛。

3.饮食要清淡：妈妈在涨奶期间最好吃得清淡一些，不要摄入高蛋白食物，否则乳汁分泌会更加旺盛。

4.食疗或药物回奶：回奶食物最常见的有韭菜、麦芽和芹菜等，若食疗的效果不明显，可以在医生的指导下吃药帮助回奶。