疫情期间如何度过休闲时光？

1. 疫情期间如何度过休闲时光？

疫情期间还是在家休息比较好，其他时候看情况跟心情安排假期，可以参考如下：
1、长期接触人，服务性工作：
（1）中长假，选择1/3的时间在家里调整，这些时间多在假期前和结尾，2/3的时间进行户外活动，如景点、外出，但不一定是人多的地方
（2）短假期，那就是增加睡眠，近地户外活动，或者回归家庭互动，加强自身归属感
2、独立工作，基本上研究、账务、资料性工作
（1）中长假，选择聚会、约会、陪家人外出等，增加于人接触，多进行诉说倾听类活动，调节自己的情绪。
（2）短假期，家庭或者周边近途互动，在家里的时间不用太多。
3、其他的方案
（1）时间管理：将休息和外出或者其他活动进行分类，但是假期结束前，要回家调整状态投入工作
（2）情感管理：如果将自己的情感和情绪通过与人互动或者自己调节解决，你的选择更加有针对性
（3）不建议100%的宅或者外出

2. 疫情期间，你是怎么度过的？

疫情期间还是在家休息比较好，其他时候看情况跟心情安排假期，可以参考如下：
1、长期接触人，服务性工作：
（1）中长假，选择1/3的时间在家里调整，这些时间多在假期前和结尾，2/3的时间进行户外活动，如景点、外出，但不一定是人多的地方
（2）短假期，那就是增加睡眠，近地户外活动，或者回归家庭互动，加强自身归属感
2、独立工作，基本上研究、账务、资料性工作
（1）中长假，选择聚会、约会、陪家人外出等，增加于人接触，多进行诉说倾听类活动，调节自己的情绪。
（2）短假期，家庭或者周边近途互动，在家里的时间不用太多。
3、其他的方案
（1）时间管理：将休息和外出或者其他活动进行分类，但是假期结束前，要回家调整状态投入工作
（2）情感管理：如果将自己的情感和情绪通过与人互动或者自己调节解决，你的选择更加有针对性
（3）不建议100%的宅或者外出

3. 疫情期间，我们应该如何度过？

第一件事，出去走走。
闷在家里这么多天，特别想出去走走，去逛逛公园，看看外面的世界。

以前这个城市都很喧闹，繁华，车水马龙的街道，人流汹涌的地铁站，灯火璀璨的夜晚。

凌晨六点的早餐摊，晚上十点的写字楼，永远有忙碌的身影。

周末的商场、公园里，到处是人群熙攘。

因为疫情，一切都被按了暂停键，第一次经历这么安静的城市。

怀念以前每年春天出去看花的日子。

春天的公园很美，最先开的是二月兰，二月兰很普通，开起来森林里满是紫色的花海。

然后去看樱花，雪白的樱花在蓝天的映照下纯洁而高雅。一棵樱花树就是一道风景。

杜鹃花盛开时，那漫山遍野的杜鹃，争芳斗艳，年年去看，也看不厌烦。

想出去走走，看看这个生机盎然的世界，会发现它更加美好。


第二件事，锻炼身体。
经历疫情，才发觉健康是第一位的，人只要身体健康，一生没病没灾就是福气。

想去河边跑步，在朝阳里奔跑，感受早晨的美好时光；想在傍晚时光出去散步，看夕阳西落。

如果身体不好，一切都是空谈。

什么名啊、利啊、钱啊，得了病，一切都是零。

经历疫情，就觉得什么都是身外之物，什么也都不重要，所有人都是一样的，只有身体才是自己的。

身体是自己最大的财富，有好的身体，才有精力去做自己喜欢的事，才能过好人生。

好好善待自己的身体，早睡早起，不要熬夜，不要慵懒，吃健康的食物，过健康的生活。


第三件事，多陪伴家人。
疫情中，母亲每周都会打电话问候我。

母亲说她每天看新闻，上海疫情每天那么多例，他们都为我担心。

看着父母的白发，我不禁有点难过，半年多没见他们都老了。

感恩父母对我的挂念，让我觉得心里暖暖的。

每天有亲人的问候，我觉得并不孤独。

人这辈子最幸福的事，就是父母健在，和家人在一起的平常幸福了。

经历这么多，亲情更显得难能可贵。

一个人一辈子，最值得珍惜的就是亲情了，你对于他们是最重要的存在。

最美好的事就是一家人相聚，一起聊天、吃饭，那是家的味道。

家，是我们最终的归宿。


第四件事，珍惜平常的每一天。
疫情后，才觉得人间烟火气是如此珍贵。

怀念人间烟火的平常岁月，想去菜市场买菜，想去水果店买买水果，想去面包店买点面包。

迎着朝阳上班，看着夕阳下班，日常的一切也是如此弥足珍贵。

时光慢下来才发现，幸福不是非要有什么大的快乐，结婚、生子、升职加薪、功成名就，人生才有几次？

对于我们普通人，每天在平凡生活中一些小快乐，积攒多了就是大快乐。

比如陪伴孩子的美好，父母聊天的温暖，朋友间问候的感恩，都是小幸福。

每天一点快乐，积攒起来，都是幸福，感受每一天的小确幸，小快乐，就是快乐的生活了。

平凡的每一天都值得珍惜。


第五件事，做自己喜欢的事。
疫情这段时间，我找到了自己的热爱，这段时间沉淀自己，读了很多书，写了很多文字。

我发现，人这一辈子要找到自己一项热爱，人生就会变得有意思很多，人要有一项爱好，生活就会怀有期待。

时光慢下来才发现，什么才是最珍贵的，什么才是自己想要的。

以前虚度了很多时光，只是为了生存而工作，每天两点一线，日子也慢慢走向平庸。

感谢这段时光，让我发现人生原来可以有另一种活法，可以活得更充实，更有意义。

时间匆匆，但不能忙碌地追逐，适当慢下来，去欣赏一下风景，去感受当下的美好，去找到自己的热爱。


经历这次疫情也让我们更加珍惜这种平凡的幸福，平凡的日子最珍贵，也最幸福了。

人生无常，要更加珍惜自己眼下的生活。

平安健康都是那么可贵，阳光、花草都是那么可爱。

这也是人生的一种难得的经历。

感谢这一个月的隔离时间，让时光慢下来，让自己做了很多自己喜欢的事。

所以有时看似是不好的事情，说不定也是好事。

只要安于其中，找到自己的乐趣，什么时候日子都能过好。

经历了疫情，会让我们更加珍惜平凡的生活，去热爱身边的一切。

怀有更多的热爱，去拥抱这个烟火人间。

4. 疫情期间如何度过？

1、明确自己的位置和责任，努力做好自己份内的事，而且事不在小。只要做好自己的事，让这个社会能够正常运转，就是功不可没的了。
2、学会坚强、勇敢。在遇到困难时，不惧怕、不退缩，迎难而上，不怕摔倒和碰壁。谁的人生都不会是一帆风顺的，无论遇到多少/多大的问题，万变不离其宗的解法，就是你的死磕和硬扛。
3、学会感恩。有一句虽很矫情但却可以被奉为至理的话：“世间哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行罢了。”感恩那些为我们撑开保护伞、自己却淋湿在雨中的人们。努力赶快长大，长出强硬的翅膀，让将来的自己也成为这样的“大伞”，保护你爱的人。
4、珍惜时间、珍惜当下。青春须早为，及时当勉励。从小培养时间观念，尽早做事、不拖延、不怠慢，让自己的每一天都有收获，每一天都过得精彩！

5、学习科学家严谨求真的科学精神，学习一线抗疫医护人员坚强乐观、逆行而上的忘我精神，学习志愿者无私付出，积极担当的奉献精神，在复学复课备战中考时，坚定信心和决心，创造属于自己的辉煌。
6、大学生要以理想信念引领历史使命，对此，精神塑造必不可少。心中有信仰，脚下有力量。大学生不仅要有个人理想信念，还要有社会理想信念。新时代大学生应当确立马克思主义的科学信仰，树立共产主义的远大理想和中国特色社会主义的共同理想。
7、在初心中找理想，在时代中练本领，在斗争中显担当。说到底就是坚守中国知识分子‘修齐治平’的格局和‘先忧后乐’的情怀。展望未来国家的前途，民族的命运，人民的幸福，是当代青年必须和必将承担的重任，更是党和人民对青年人寄予的殷切希望。
8、经受前所未有的考验。这一代中国青年，人生黄金期同‘两个一百年’奋斗目标的轨迹完全吻合，这既是人生最大的幸运，也意味着必然会经受前所未有的考验。

5. 疫情期间你是怎样度过的？

深夜EMO的人群不在少数。
好像大家都有微笑抑郁症的症状。
白天工作的时候光鲜亮丽，在会议上发言的时候头头是道。你觉得自己有社恐，却在公司里伪装成社牛，带着假面。
晚上拖着疲惫的身躯回到家，然后深夜躺在床上刷很长时间的手机，也不交流，就想拥有属于自己的时间，然后默默在一些剧情和歌曲中产生共情，独自流泪。
你也很心疼这样的自己，但是生活就是如此的冷漠，你不得不把自己逼成一个刀枪不入的成年人。
这个世上能百毒不侵的人都曾伤痕累累，能笑看风云的人都曾千疮百孔！
疫情让大家变得冷漠，出门戴口罩，似乎谁也不认识谁，路人走得匆匆，在风中追赶时间。地铁上拥挤不堪，但是人人都死死的捏着自己的手机，似乎都从手机里穿越到另外一个世界，隐藏着另一个更鲜活更热血的青年。
你有没有觉得自己非常的分裂，没有手机时等候的沉默，以及看着手机短视频的耐心的反差。
握着手机的时候有时候在想，是手机掌控了我们，还是我们掌控了手机。时间仿佛被碎片化的APP所操控。时间都去哪儿了？你说没有时间看书，没有时间给家人打电话，但是刷抖音直播的热情，送出一个个小心心和礼物。到底是谁在讨好谁？
在地上努力生存和生活的普通人
你愿意打工多久？延迟退休让不少年轻人直呼害怕，害怕老了也没自己的时间。害怕自己的一生在工作中度过。
当你发现你懒得改变现状的时候，你就会多加抱怨，抱怨自己有个爱画大饼的上司，爱斤斤计较的妈妈，不爱干净的男友，能力不足的自己……
你不知道老板画大饼是想留住每个员工，想让员工对公司有所期待，为自己的工作更拼才对得起他给得工资；爱计较的妈妈是怕你在某件事情上吃亏才这样，给她买的衣服她觉得让你破费就找出理由说不要让你退了，去菜场为几块钱还价，却在你回来的时候做了一桌子的好菜。男友工作通宵，回来已经没有了收拾自己的心情，只想倒头大睡；而自己除了抱怨，从来不愿意花费时间付出行动来改善自己的不满。
你愿意重新开始吗？在结婚生子后重新工作，在行业危机后重新转行，在整个人都打不起精神的时候重新给自己能量。
“当你高估困难，困难就会变得很大，也会矮化自己的能力。”
人情世故让你变得不快乐，听快乐的歌还是内心悲伤。
多少人在抱怨中把自己的最后一点光亮都磨灭了，讨厌工作讨厌对接，渐渐消极，就变得不爱工作，失眠，辗转反侧，无聊的空想，和同事的八卦吐槽，最后对HR交出了离职报告。然后你开始盲目地找工作，想填补内心的空虚，最后你才发现，不是工作对不起你，而是你的心态出现了问题。只有解决心态问题，才能好好工作。
和自己和解，也和这个社会和解。
你会明白除去有色眼镜后，某些灰暗地带也是可以被理解的。
前进的方向有很多，别再往后看了。
满足自己，造就别人。
辞去工作，做了志愿者，也刚好疫情体验了宅家，以及感受健康的重要性。
体验做志愿者，在付出后，也能感受很多正能量，治愈自己。
那么你呢，还在焦虑彷徨吗？
你看看疫情时期家楼下的大白，脱掉防护服，他也不过是个20多岁的孩子。去啊，战啊，最微弱的光，在无尽希望中的等候。
就如陈奕迅歌里唱的，谁说站在光明里的人才算英雄。
你要是觉得空虚了，就去充实自己，去看书，充电读书是很重要的，不管几岁。去运动，让身体也保持活力而不是疲惫不堪。保持向上能量的平衡，只有你有勇气了，才有力量去对抗生命中的坏情绪。
不要高估困难，低估自己。
如何看待困难，如何保持对自我的认知，两者平衡很重要。
如果你有心做一件事情，你要相信自己做得到。
笑看风云淡，坐看云起时，不争就是慈悲，不辩就是智慧，
不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。

6. 疫情期间，你是如何度过的呢？

7. 疫情期间你是怎样度过的？

8. 疫情之中的我，是如何度过漫长的一天

回到家已经快50天了，从没有想过短短的年假会变成一次暑假。刚回到家的时候，内心总会感到丝丝烦躁，一个人整天待在房间里面，封闭的空间涌起许多无助感。
  
 
  
  
 时常会担心自己会不会感染新冠，会莫名的想一些如果得了新冠，我会做些什么？也许是爱自己，去看自己喜欢的电影，去听那些带给我美好回忆的歌，以及好好爱家人，好好的陪他们说说话。
  
 
  
  
 因为母亲去哥哥那边过年，家里就我和父亲两个人，每天的饮食也比较简单，所幸菜园里面有不少青菜，一起两顿都离不开它了。在家里面住的日子，每天都会醒来的特别早，也许是这里有了太多的牵绊。我住的房间，已经上十年没有长时间住过了，这是我童年就居住的屋子，床和房间一切都仿如昔日，每次躺在床上，都有种回到过去，仿佛我从未离开过，心灵也得到了小憩，整个人放松了下来。
  
 
  
  
 每天会在7点多自然起来，裹在被窝里面望着窗外的鸟儿，我享受一个人的安静，不被人打扰，不用去考虑外面的纷纷扰扰，可是随着时间的流逝孤独又会油然而生。我不是一个害怕孤独的人，只是孤独总会人心情黯淡，想找个人说说话，打开微信却又滑来滑去，不知从何说起。
  
 
  
  
 在中午时分，父亲就会喊我起来吃东西。离开床开始洗漱，热水敷面，整个人都振作了许多。午饭一般都是面条，最喜欢里面自家的青菜，经常是菜比面多。我从来都不是一个爱吃面的人，讨厌吃鸡蛋，吃面，吃芹菜，但我更是一个讨厌麻烦的人。吃完饭会主动的把两只小狗喂一下，一只小狼狗，特别能吃且凶，个头不大，一身黑黄的毛发，遇到人或者别家的狗，都会狂吠不止，引人生恶，另外一只小狗是只宠物狗，性子乖巧，爱与我打闹，平添一些闹意。
  
 
  
  
 杂事做完，我会离开房间，父亲一般也会有自己的事情，家里又剩下我一个人。心情不好的时候，会打打 游戏 ，玩玩炉石传说，下棋令人快乐又难受。收拾一下心情，开始今天的学习了，学习一下二建的视频知识，做做笔记，时间过得会很快，天色也不知不觉黯淡了，一天就这样不知不觉的到了尾声，下楼吃饭，洗漱上楼。
  
 
  
  
 回到床上的时候，精神感觉又恢复了，小伙伴一个一个的又冒了出来，让我带他们打 游戏 。
  
 会在打 游戏 的时候聊聊最近的心情，放松一下孤独的感觉，分享一些最近的喜怒哀乐，八卦一些微博上的热点。这时候时间总会过的很快，两三把 游戏 之后也就到了十一点多，和朋友互道晚安，困意来袭，一天也算真的结束了。
  
 
  
  
 虽然还不知道什么时候可以离开家，但现在的心情身体都已经习惯了，不论生活有多少意外，人们总是可以去适应，去生活，勇敢的活下去，这可能就是生命最大的意义。