4.21日复盘

1. 4.21日复盘

【今日行动】 
  
 五点半起床
  
 001 早起晨读：“剽悍十一条”，开始元气满满的一天。
  
 002 听课学习：早课与教练分享内容学习。
  
 003 认真阅读一队老铁们的复盘，参与评优推选
  
  【运营经验】 
  
 向丹婷大大请教关于瑜伽练习的事情，参与碧博士的运营社群。
  
  【早课感悟】 
  
 4.21日早课：
  
 娜一姐：《剽悍誓言》
  
 即时纲领又是原则
  
 1.我野心勃勃：给自己定高目标，对自己的标准要求就越高，结果也会不差
  
 2.我无比坚定：不左右摇摆，足够坚定，机会也会随之而来，信念影响行为
  
 3.我忠于组织：主人翁精神，有团队组织意识
  
 4.我守护团结：共赢思维
  
 5.我敞开心扉：接受战友
  
 6.我积极沟通：实时沟通自己的情况，让对方了解自己
  
 7.我决不抱怨：抱怨是无能的表现，不带负面情绪
  
 8.我绝不固执：固执容易封闭自己，无法接受新的知识，阻拦进步
  
 9.我绝不松懈：松懈之后再开始就更加困难，既然开始就要坚持
  
 10.我绝不掉队：紧跟队友的脚步，一起精进
  
 11.我服从命令：服从命令可以统一组织的脚步，在执行的过程中才可以加深理解
  
 12.我勇争第一：第一虽然只有一个，但是争第一是一个勇敢的表现，一定要追求第一
  
 13.请你相信我，我说到做到。
  
  【晚课感悟】 
  
 4.20日晚课
  
 米大的《剽悍十一条》
  
 通过听课，加深了每天晨读的《剽悍十一条》的理解。
  
 1.没有感知就没有发生，超出预期的效果；
  
 2.不要带着不良情绪，拥有强大内心；
  
 3.用成绩来证明自己；
  
 4.信心：对自己有信心，让老铁对你有信心，让老铁对自己有信心，让老铁对剽悍江湖有信心；
  
 5.一定要靠谱，并守口如瓶；
  
 6.《赏识的力量》，用正向反馈给对方激励；
  
 7.今天就能做到极致，而不是要做到极致。
  
 
  
  
  【今日传播】 
  
 1.的日更：信心比黄金贵一万倍+昨日复盘
  
 2.朋友圈更新状态
  
  【每日一夸】 
  
 今天夸一夸我们的温冬队长，他主动报名担任一队小队长，特别负责人，及时在群内发布各项任务，提醒群内老铁打卡学习；整理汇总明天的小当家活动，担当策划人。
  
  【明日目标】 
  
 今天工作状态不太好，孩子生病发烧，心情也受影响，有波动。明天调整好状态，把工作内容尽可能的完善并完成完美。

2. 20190926每日复盘

3. 记录复盘笔记4

复笔盘记
  
 Facebook创始人《扎伯克格：真决正定人生度高的，是你事做的速度》…
  
 【收笔获记】8点
  
 1，决人定生高度的来从不是做的事完美程度，而做是事的速度。
  
 2，你事做的速足度够快，执力行足够强，你深会信：这确的是一个好最的时代。
  
 3，最最最让我讶惊的，还是克扎伯格这个人：做的事速度、他执的行力，还敏有捷的，对项的目跟进能力。
  
 4，速是度第一要诀，其任他何一切都建在立速度基的础上。
  
 5，每个都人能通过各的自长处、技能、兴趣，找到一个以足使自己安立身命的去处。当做你事的速度太慢，你抱会怨：这时代，简坏直得不像话。钱被都人家赚了，红期利的好处都先被行者瓜分毕完了，风上口那只飞的翔猪永远是不自己。你的态心日益扭曲，你本原的激情早就在一而再再而三的拖延中，消殆失尽。天呐，事实上，这人些都是自被己拖垮的。
  
 6，其就实是差那么一点点，只动要动手，日后所的有情况都发会生改变。你用不和那些字金塔尖的牛人比，光和是那些足够功成的普人通比就够了。当把你自己和那成些功的普通比人较，你会发现，你他和之间的差别，其就实是当初“动做手了”和“没手动做”的差别。你他和之间的大巨鸿沟，就当是时一个小微的执行所力引发蝴的蝶效应。
  
 7，二不话说把先事做了的人，成的功几率要远于高那些日明复明日的人。
  
 8，假设，有100个要人做事。我确信，其中50个的人心态都是：“算了，有间时再说”，或者“下次！下次我一定做去这件事”。其中有30个犹人豫一阵，决定小试一下，但没还怎么开始尝试，就得觉太难太烦，于放是弃。其中有12个推人进了计划，但由是于种种碍阻的原因，停脚下步。其中有5个人，在划计之后完成个了大概，获少得许成就感，就止此步。只有最后3个人，立开马干、雷风厉行、决策果断，抢了到优先权，提抓前住机会，并时且时跟进。这3个做人事的速度，最决终定了一个事实。他们，一定跑会在大部分的人前面。
  
 
  
 【思行考动】
  
 看完Facebook创人始的故事（来萧自大业老师微的信公众号里）不不得惊讶感叹作动速度确实快太了……想想也是，执力行很强的人，往是往很好拿到结果。

4. 每日复盘DAY1

1/周末：睡到自然醒起来赶紧输出产品知识内容，回复工作信息，活动结束后带着宝贝们到周边晒太阳，看看河边大叔们钓钓鱼，摘地里的青菜。
  
  
 阳光免费，空气免费，快乐也免费[耶]
  
 
  
  
 孩儿爸照常负责两宝的学习，我按例上班[咖啡]
  
 
  
  
 2/今日重大事件：2017-2021这4个年头，归农一直专注精准助农事项之一→高原海拔藏区金川，地处偏远，交通不便。百年雪梨 只能“花果同树，落果同根”，归农社交电商累计支持177万份（按20斤梨熬制1斤膏核算消化滞销的雪梨3540万斤以上[合十]
  
 真正落实让农民有合理体面的收入，对当地的经济复苏做出了深远的贡献
  
 
  
 
  
  
 
  
 今日10点开始，袋装/瓶装雪梨膏各1.5万份，不到2小时全部支持完成[庆祝]
  
 
  
  
 越来越多的人因为雪梨膏而受益，因为雪梨膏真正开始打开认知→不负农人苦心，分享自然真味，真的可以通过自己做力所能及的事情是一件多么有意义的事情[爱心]
  
 
  
  
 归农也是一直这么做的：一切源于天然，真实高于一切。
  
 在这个快速消费的年代里，真实，真诚，信任…似乎随着财富至上已经渐行渐远，在归农里，找回本来的自己，还有一方净土期待抚慰空虚的灵魂[爱心]
  
 
  
  
 3/万分感恩：因为简单的信任，收到几位归蜜的表白→余生归农，和挣钱无关。
  
 
  
  
 感恩你们的信任，感恩遇见归农这片沃土，缘聚你我，做回本来的自己[爱心][玫瑰]
  
 
  
  
 4/阅读：学习使人进步！家里书柜子摆了不少书，但是一直都没有把一本书真正看完，没有系统去看，一本没看完就看下一本，这样总是不能满意！
  
 果断在闺蜜的指导下参与阅读社群，据说参与1年按时学习打卡可退回付费。
  
 最重要的是有一群志同道合的人会不断前行鼓励你，鞭策你，所以与这样的闺蜜同行倍感珍惜[爱心]成长的路应该是充满痛苦并快乐的，期待遇见更好的自己。
  
 
  
  
 
  
  
 无复盘不成长，带着善意，美好将如影随形

5. 年度复盘：如何复盘

一、什么是复盘
  
 复盘原本是一个围棋术语，是指在对局完毕之后复演这盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失。因为有很多金融大佬都是围棋国手出身，所以复盘后来又被带入了金融领域，以某一段时间自己对整个市场的研判以及在交易过程中对时机、仓位的把握成了复盘的要点。
  
 复盘的目的当然是希望通过对过往行为的分析来更好地认识自己，以及找提高自己的水平。
  
 复盘和总结有什么区别呢？总结一般是把事情汇总起来，发现问题，然后尝试去优化或者避免同样问题的出现，但是复盘涵盖的面会更广，个人感受，感动，感想，感触都可以是复盘的一部分。
  
 二、如何复盘
  
 复盘是一件很high的事儿，就好比在五维空间看四维空间。自己某一段时间在哪，经历了什么都可以看得到，然后整理出自己要复的“盘”。
  
 以下我们以年度复盘为例
  
 1、整理自己的“大盘”
  
 ①回想一年中的“大事”，可以是重大成就，重大过失，直击心灵的概念升级，触动内心的感动等等。
  
 然后把以上大事“装盘”备用。
  
 ②从大事中，梳理出几条主线，比如工作、生活、学习等，尽量满足MECE（相互独立，完全穷尽）原则
  
 ③按照时间顺序，从在几条主线上进行回顾和查漏补缺，有哪些重要的事情一开始没想起来，有什么触动刚刚忘记了……
  
 ④回顾大事，补充大事，提炼分析
  
 2、演绎
  
 你可以想看电影一样找个安静的时间和地点，大脑里沿着主演，重播一下这一年的故事。我建议，最后还是要有一个演绎的过程。
  
 每条主线，找出1-2两件大事，分析优劣。享受那些正确的决定，，以及当时自己为何会作出那样的选择，以后如果类似情况发生，会不会有更好的解决方案；犯的错误是不可避免（年龄，环境，机遇）还是可以优化的？
  
 把思考过程写下来，供明年的自己参考。
  
 3、赋能
  
 新的一年，哪些事能做得更好，需要哪些技能，怎样落实，几条主线如何优化——最后这部分尤其重要。
  
 《稀缺》一书中，提到的观点我很认同。我们无非就是一直在利用有限的资源，尽可能的高效产出。每个人都只有一天24小时，一年365天，同样的资源下，是每月3K工资，回家撸剧夜宵又一天，还是让自己每年比上一年能多进步一点呢？
  
 工作中，用公司的资源+自己的能力，能不能产生倍增效应？自己的成长，能不能从单利变成复利？
  
 所以我觉得每年底的复盘真的是个不小的工程，一方面我希望能够快速80分的把复盘这件事儿尽快完成，另一方面，也会享受其中。
  
 
  
  
 三、复盘的意义
  
 1、留住惊喜和感动
  
 2、回顾功利得失，避免错误，复制成功
  
 3、优化下一个周期，让有限的资源能有更大的产出

6. 2018.06.07复盘的优劣

复盘本身是没有问题的，而做复盘的人在做复盘的这个过程，会遇到很多的问题。人们的悲观心态影响着复盘的人，在复盘的过程中，当我们找到自己的优势的时候，很难继续去保持这个优势发展它，而通过复盘找到自己的劣势或问题的时候，很难去解决这个问题，反而被这个问题困住了。
  
  
 通过复盘，我们可以找到自己的优劣，在找到自己优劣的这个过程中，如何去扬长补短，每个人的方法都不一样。
  
 1、通过复盘，找到自己在复盘过程中的优势和劣势。
  
 2、找到方法去解决自己的劣势或问题，如果没有办法去改变或不想改变，也可以另辟蹊径，换另一种方式。
  
 3、人无完人，只要自己的问题，不足够影响他人，可以允许自己不改变，但要用别的方法来替换解决这个问题。
  
 综述：复盘的劣势，可以用优势的不断扩大来覆盖劣势的不确定性，当优势无法覆盖劣势时，只有战胜劣势，修炼新的硬本领。

7. 关于复盘，你必须知道的都在这里

认识nancy是在北野的游戏化特训营。当你们从未谋面，在线上或社群，了解一个人最好的方式就是看她的行动（输出）她就是这样一个持续行动的人。
  
 直到今年参加了她结合自己实践做的目标营后，对她又有了更深的了解。她总是把自己所学与所爱施以行动的魔法，让它们从想象变成现实。哪怕她在这个月即将成为二宝妈，也丝毫不会受影响。
  
 就在昨晚，又组织我们线上做了关于上半年目标的复盘和关于复盘的答疑。
  
  1.上半年总结 
  
 你的上半年最有成就感的事情是什么？回顾我的上半年，大脑没检索出有价值的事情。而很多同学都说出了自己得成就事件。差异是什么呢？因为我缺少对时间的感知和记录。
  
 年初立的flag，现在还记得吗？相信很多同学被拖延症，妄想症拖了后腿。如下的场景你中招几个？
  
 这些场景在大家的计划中是不是很容易蹦出来干扰我们？怎么办？对目标的复盘就是他们的克星了。
  
  2.关于复盘 
  
 Nancy从去年开始到现在每天都在复盘，从未停止，在线的小伙伴们惊呆了下巴。她坚持和复盘的秘密是什么呢？
  
  ①正确认识复盘 
  
 复盘是对已设立目标的回顾。有了目标和拆解计划，复盘才更有价值。目标可以是年度，月度或某件具体的事情。好比你打游戏一样，怎样才能不断的打怪升级？是不是需要看攻略，跟高手过招，总结经验后才能成为王者？在有限的游戏中成长需要复盘，在生活或职场这个无限游戏中也一样~
  
  ②复盘的价值 
  
 复盘可以定期对已经发生的事情进行反思，总结。每一个成功人士成功的结果都一样，但背后的复盘都是鲜为人知的。由此可见，复盘对于成长的价值非常大。如果你也渴望成长，期待自我突破，复盘是披荆斩棘的利器~
  
  ③如何正确复盘？ 
  
 Nancy不仅是一个亲力亲为的实践者，还有工具、SOP女神称号哦~so，复盘的工具必须倾囊相授啦。
  
  复盘模型1：4F 
  
 分别是Fact（事实）.Feel（感受）.Find（发现）.Future（下一步行动）举个使用的栗子：复盘相亲会。你看到的相亲对象是什么样子的？外貌、言谈举止描述一切你可以看到的事实；接下来，给你的感觉怎样？喜欢还是不喜欢？如果满分10分，你给打几分呢？对于本次相亲，你有什么新的发现或者启发？是找到了自己喜欢的点？还是发现了自己对感情或恋爱观的不足？那最后，接下来你是选择继续交往 亦或是不在联系？今后的恋爱观有如何调整呢？
  
 怎么样？是不是感觉很完整，成就感爆棚？快用起来吧~
  
 推荐指数：️️️️️️️️❤❤❤❤❤
  
 受众指数：❤❤❤❤❤
  
 使用场景：周或日复盘
  
 适应病症：复盘没思路、复盘流水账、复盘无话可写、复盘大补药，而且无不良反应哦
  
  复盘模型2：ORID 
  
 Objective：The Objective Level of Thinking：这个方法就是通过引导的方法，对团队成员都着眼于客观事实，引导师让大家先说看到了什么、听到了什么，一方面是比较容易让大家回答，参与，同时让大家从事实入手看问题。
  
 Reflective：The Reflective Level of Thinking：引导师会问大家对此事情的感受是怎么的？比较适合让人们打开感性的一面？多用来描述心情，如“喜、怒、哀、乐”等。
  
 Interpretive：The Interpretive Level of Thinking ：思考这件事带给我们的思考、意义、启发是什么？
  
 Decisional：The Decisional Level of Thinking：给我们带来的行动是什么？未来我要怎么做？
  
 举例：在某件事中，你看到印象最深刻的一幕是什么？（O）你的第一感觉是什么？(R)对这件事，你是怎么想的？(I)能不能把这个经验用在未来的工作中？(D)
  
 如：我今天上班途中突然遇到一条狗（O），我很害怕（R），为什么这里会有一条狗？因为这条路太偏僻(I)，明天我要选择其它人多的路(D)。
  
  是不是看上去跟4F有异曲同工之妙？如果你也这样认为，那你就上道了呢，快启航吧~ 
  
  推荐指数：❤❤❤❤ 
  
 受众指数：❤❤❤
  
 使用场景：周或日复盘
  
  复盘模型3：回顾目标--分析原因--总结经验 
  
  推荐指数：❤❤❤❤ 
  
 受众指数：❤❤❤❤
  
 使用场景：月或年度复盘
  
 适应病症：月复盘没思路，目标遗忘症者
  
 这个模型，与4F模型组合起来，威力加持。是你每个月在回顾月度目标或年度目标可用的非常棒的工具哦~
  
  ④复盘之路的坑坑洼洼 
  
  #这么多的工具，我应该如何选择？ 
  
 答：哪个用着顺手，就用哪个~没有固定答案
  
  #如果我在复盘之路上掉了队，怎么办？ 
  
 答：人无完人，掉队是很正常的情况。找到你自己的节奏即可。答案自在你心。问问你自己，如果一个周期是10天，你能坚持几天复盘呢？如果既定的节奏被打乱，也没有关系，继续优化这答案。这个游戏的规则制定者是你自己哦，你才是自己的主人，自己的王者。
  
  ⑤如何让自己能在复盘之路走的更远？ 
  
 一个人走得很快，但一群人才能走的更远。找到一个支持系统，才能让自己在没有能量的时候，快速复原和充电。如果你相信自己是那个给你一个杠杆就可以撬动整个地球的人，一定要找一个支持系统。但这个系统必须满足几个条件：
  
 1、好玩儿，有趣。这是能保持社群活跃度的唯一支撑，相信我。至少，当下我们每个人都不缺一个一潭死水的微信群。
  
 2、有代领人。这个人是社群的KOL，专业，坚持，践行。他就是能量之源，是正向循环的象征哦，这样，我们才能不断被征服，同时，不断挑战自己。
  
 3、有效运营。运营是什么？是有组织，有想法，有模式的社群机制。在这样的场域下，你才会被看见，被点亮。相信我，每个人都需要被看见，被认可。哪怕只有一句话，一个拍一拍，一个表情。
  
 看到这里的伙伴们，一定是非常想成长的人，你们一定也热血沸腾了吧？欢迎加入[荟友成长]不máng学院 大本营，我们一起做同学，互相激励，互相学习，共同成长。
  
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8. 第46/100天 《复盘》为什么要复盘——读书笔记2

金句摘抄：
  
 001 学习有三种方式，向书本学习，向他人学习，向自己学习。什么叫身自己学习？就是向自己过去的经验教训学习。
  
 002 经验+反思=知识   学习应该由三个环节组成，第一个信息的接收，第二个信息的内化，第三个是信息的再生产，也就是知识生产。
  
 003 有研究表明，人类行为有40%以上是习惯性的，只有能从当下的生活习惯中抽离开来，更多地观察自己，反思自己。
  
 004 定期进行复盘，反思，就是获取自我反馈的最好方式。
  
 核心概述：作者讲了复盘四个原因，1、成大事都都是向自己学习，突破惯性思维，顿悟人生。善于在工作、生活中及时总结与反思。2、复盘是知识生产中重要的一环。3、复盘可以使人从无意识地走向有意识。4、复盘是自我表露的过程，自我表露是推动自我认知的关键因素。
  
 个人感悟：001第一次听说向自己学习，向自己的经验学习，没有听说过当然也没有作到过。向过去的经验学习能让自己从中吸取经验教训，从而更好地指导下一次行动。当简单的复盘没有什么卵用，就如我一样，前段时间只是思考了过去的经历，过去几个重要的节点，以我半年前的仅有的知识，假设了过去如果怎么样了，现在会不会更好些，现在看来屁话，没有深入地思考原因，就算重来一次，还是那样。归跟到底，认知没有达到。现在来看，当时的脑海中没有复盘概念，对这些概念没有清晰、明确的认知。
  
 002 学习的概念。学习应该有三个部分组成，信息接收——信息内化——信息再生产（知识生产）。在今年之前我认为的学习，就是看书，看视频课件，作笔记，思维导图等等。这都是简单的信息接收，没有内化成自己的能力。比起接收更重要的是内化和再生产，而内化和再生产就需要我们刻意去练习，实践中去运用。才能称为学习到了，成为了身体的一部分。