富兰克林的13条美德

1. 富兰克林的13条美德

在《富兰克林自传》中，富兰克林归纳了13条人生美德：
  
 节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤奋、诚信、正义、中庸、清洁、平静、贞洁、谦卑。
  
 不仅如此，他还订了一个小本子，列表每日对照检查，有过错，则在相应的地方划上小黑点，一周严密监视一项美德，最后黑点逐渐变少消失，得到干净的本子，证明这些美德已经内化，再也不受外部诱惑的干扰。
  
 ————摘抄连岳微信公众号
  
 养成好的美德，不是说养成就养成的，需要很多次的实践、纠错、再实践，直到已经内化于心，再也不会受到外部情况的干扰，才算真正做到。
  
 这是有一个持续的过程的，如果后期效果“反弹”，还需要继续实践—纠错—再实践。所以说，明白一个道理，是很难马上就能做到的，需要我们不断实践，加强大脑的肌肉记忆，直到这个道理扎根于内心深处，犹如呼吸一般自然而然的按照这个道理所指导的去做，这个时候，才是理解了、消化了、做到了。
  
 富兰克林内化美德的方式也值得我们学习，当下，想要养生什么样的美德，一条条列出来，每天检视是否做到，持续检视，直到每天都能自觉做到时，那么，恭喜，这个习惯已经养成了。不要迷信什么21天习惯养成，持续去做就是了，管它需要多少天！

2. 富兰克林的十三条美德

节制:食不过饱，酒不过量。
  
 少言:于人无益者不言，禁空谈。
  
 条理:置物有定位，做事有定时。
  
 决心:决心做应做之事，一旦下定决心，必须去做。
  
 节险:不乱花钱，除非用在于人于已有益的事物上，也就是不浪费。
  
 勤勉:珍惜光阴，做有益之事，不为无谓之举。
  
 正直:不以欺骗伤人，真诚而公正地思考，说话亦是如此。
  
 公正:成人之美，不损人利已。
  
 克制:不走极端，克制对伤你之人的怨念。
  
 整洁:保持身体、服饰和居所的整洁。
  
 冷静:不因琐事、寻常或不可避免的意外而烦恼。
  
 节欲:除为健康或延续子嗣起见，不行房事，不可纵欲，更不能损害自己或他人的安宁或名声。
  
 谦逊:效仿耶稣和苏格拉底。

3. 富兰克林的十三条美德如下

节制：食不过饱，酒不过量。
  
 少言：于人无益者不言，禁空谈。
  
 条理：置物有定位，做事有定时。
  
 决心：决心做应做之事，一旦下定决心，必须去做。
  
 节俭：不乱花钱，除非用在于人于己有益的事物上，也就是不浪费。
  
 勤勉：珍惜光阴，做有益之事，不为无谓之举。
  
  正直：不以欺骗伤人，真诚而公正地思考，说话亦是如此。
  
 公正：成人之美，不损人利己。
  
 克制：不走极端，克制对伤你之人的怨念。
  
 整洁：保持身体、服饰和居所的整洁。
  
 冷静：不因琐事、寻常或不可避免的意外而烦恼。
  
 节欲：除为健康或延续子嗣起见，不行房事，不可纵欲，更不能损害自己或他人的安宁或名声。
  
 谦逊：效仿耶稣和苏格拉底。

4. 富兰克林的13条美德

富兰克林的13条美德
  
 1.节制：食不过饱，酒不过量。
  
 2.寡言：避免无益的聊天，言必于人或于己有益。
  
 3.秩序：每件东西应安放在一定的地方，每件日常事务应安排在一定的时间。
  
 4.决心：该做的事一定要做，做了就要坚持不懈。
  
 5.节俭：对人或对己有益才可用钱，绝不浪费。
  
 6.勤勉：珍惜光阴，每时每刻都做有益的事，戒掉一切不必要的行为。
  
 7.真诚：不欺骗，有良知，为人正直，说话诚实。
  
 8.公正：不做不利于人的事，不要忘记做你应该做的有益于人的事。
  
 9.中庸：避免极端，容忍别人给你的伤害，甚至你应认为这是你应受的。
  
 10.整洁：保持身体、衣服和住所的整洁。
  
 11.镇静：不因小事、寻常之事、不可避免之事而慌乱。
  
 12.节欲：少行房事，除非考虑到身体健康或者延续子嗣；切戒房事过度，伤害身体或者损害自己或他人的安宁与名誉。
  
 13.谦逊：效法耶稣和苏格拉底。

5. （二）读《富兰克林》十三条美德

读书《我的奋斗：富兰克林自传》（二）
  
  
 整理 Kan玖玖
  
 （这一篇主要是13条美德）
  
  10、 我的目的是把所有这些美德养成习惯。我认为最好不要试图同时展开，这样容易分散注意力，一次专注于一种美德比较好。在把一种美德培养成习惯后再培养下一种，如此下去最后将这13种美德全部培养成习惯。我考虑到先前培养着某种美德，可能会推动后期的其他美德，便将这些美德进行以上排序。首先是节制，节制可以使头脑更加清晰冷静。保持头脑清晰冷静十分必要，这样才能保持警惕防范先前的坏习惯不时侵袭，抵制不时出现的各种诱惑。一旦养成这一习惯了，保持缄默就容易多了。我在提升品德的同时，也想学习更多知识。鉴于谈话时获得知识靠的是耳朵而非舌头，我希望改掉当时正在养成的故作诙谐，闲聊空谈的坏习惯。这个习惯只能让我与轻嘴薄舌之人为伍，因此，我将缄默排在第二位。我希望缄默及下一条目――秩序，能够让我有更多时间致力于实施美德计划以及学习知识。一旦养成了决心的习惯。我当时还欠有一些债务，节俭和勤勉可以祝我创造财富，让我实现独立自主。它们还可以为实现真诚和正直创造条件，如此等等。
  
 题外：不论什么计划都要及时反思，若三天打鱼两天晒网是常态的话，当个平凡人忘记心中的满腔热血也是不错的。
  
 THE END

6. 富兰克林 十三种美德

        一、节制：食不过饱，酒不过量。
  
 　　⑴Temperance: Eat not too dullness; drink not too elevation.
  
 　　二、缄默：避免空谈，言必对己或对人有益。
  
 　　⑵Silence: Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation.
  
 　　三、秩序：放东西的地方，做事情的时间要心中有数。
  
 　　⑶Order: Let all your things have their places; let each part of your business have its time.
  
 　　四、决心：该做的一定要做，做就要做好。
  
 　　⑷Resolution: Resolve to perform what you ought; perform without fail what you resolve.
  
 　　五、节俭：对人或对己有益才可用钱，决不浪费。
  
 　　⑸Frugality: Make no expense but to do good to others or yourself; i.e.,waste nothing.
  
 　　六、勤奋：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举。
  
 　　⑹Industry: Lose no time; be always employ'd in something useful; cut off all unnecessary actions.
  
 　　七、真诚：不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在。
  
 　　⑺Sincerity: Use no hurtful deceit; think innocently and justly,and,if you speak,speak accordingly
  
 　　八、正义：不做不利于人的事，不逃避自己的义务。
  
 　　⑻Justice: Wrong none by doing injuries,or omitting the benefits that are your duty.
  
 　　九、中庸：避免走极端，容忍别人给你的伤害，认为是你应该承受之事。
  
 　　⑼Moderation: Avoid extreams; forbear resenting injuries so much as you think they deserve.
  
 　　十、整洁：保持身体、衣服和住所的整洁。
  
 　　⑽Cleanliness: Tolerate no uncleanliness in body,cloaths,or habitation
  
 　　十一、冷静：不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱。
  
 　　⑾Tranquility: Be not distuibed at trifles,or at accidents common or unavoidable.
  
 　　十二、节欲：少行房事，除非考虑到身体健康或者延续子嗣；不要房事过度，伤害身体或者损害自己或他人的安宁与名誉。
  
 　　⑿Chastity: Rarely use venery but for health or offspring,never to dulness,weakness,or the injury of your own or another's peace or reputation.
  
 　　十三、谦逊：效法耶稣和苏格拉底。
  
 　　⒀Humility: Imitate Jesus and Socrates

7. 富兰克林的十条美德

如下为摘录
  
 为了清楚起见，我向自己建议宁肯多设名目，少附概念，也不可少设名目，多附概念；我把当时觉得必要或可取的美德归入十三个名目，每一个名目附上一条简短的规戒，充分表达我所下定义的范围。
  
  
 这些美德名目及其规戒是：
  
 一，节制。
  
 饭不可吃胀。
  
 酒不可喝高。
  
 二，缄默。
  
 于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。
  
 三，秩序。
  
 放东西各归其位，办事情各按其时。
  
 四，决心。
  
 决心去做该做的事情，做就做到心想事成。
  
 五，节俭。
  
 不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。
  
 六，勤奋。
  
 珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。
  
 七，诚信。
  
 不害人，不欺诈。
  
 思想坦荡，公正；说话实事求是。
  
 八，正义。
  
 不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。
  
 九，中庸。
  
 避免走极端。忍让化冤仇。
  
 十，清洁。
  
 身体、衣着、居所，不许不干不净。

8. 本杰明富兰克林对美国文学的贡献

电学贡献
富兰克林对物理学的贡献主要在电学方面，是探索电学的先驱者之一。
为了对电进行探索，他曾经作过著名的“风筝实验”，在电学上成就显著，为了深入探讨电运动的规律，创造的许多专用名词如正电、负电、导电体、电池、充电、放电等成为世界通用的词汇。他借用了数学上正负的概念，第一个科学地用正电，负电概念表示电荷性质。并提出了电荷不能创生、也不能消灭的思想，后人在此基础上发现了电荷守恒定律。具体表现为：
1．说明各种电现象的理论，最早提出电荷守恒定律。
就在一个简单的放电实验中，富兰克林取得了第一个重要发现。他让A、B两人分别站在木箱上，用莱顿瓶分别使他们带上玻璃电和松香电，又让A、B向站在地上的第三个人C放电，结果都有火花闪现。但是如果A、B带电后先互相握手，再向C放电，结果都没有火花闪现。富兰克林由此发现玻璃电和松香电可以互相抵消，于是总结出电荷有两类，他把玻璃电叫做正电，把松香电叫做负电，分别用“+”、“-”符号来表示。并提出了电的单流体学说，他认为：每个物体都有一定量的电，电只有一种。摩擦不能创造出电，只是使电从一个物体转移到另一个物体上，它们的总电量不变。物体上带过量电的称为带正电，不足的称为带负电。由于这些概念的引入，使电成为可以定量的物理量了。 
　　2．揭开雷电现象的秘密，制作了避雷针
在1749年到1751年间，富兰克林仔细观察和研究了雷、闪电和云的形成，提出了云中的闪电和摩擦所产生的电性质相同的推测。1752年他在费城进行了震动世界的电风筝实验：在雷电交加的情况下，利用风筝将大气电收集到莱顿瓶中，使其充电，由此证明了他所提出的“闪电和静电的同一性”的设想。根据这一理论和他对尖端接地导体放电现象的发现，1750年提出了关于避雷针的建议。这一建议首先于1852年在法国马利大学得到应用。避雷针的发明不仅可以防止闪电所招致的严重危害，同时也破除了迷信，揭示了自然力的真实性质。[8] 
数学贡献


富兰克林及其他的著作 (20张)

他对科学的贡献不仅在静电学方面，他研究范围极广。在数学上，他创造了8次和16次幻方，这两个幻方性质特殊，变化复杂，至今仍为学者称道。
热学贡献
热学方面，他改良了取暖的炉子，能够节省四分之三的燃料。
光学贡献
光学方面，他发明了老年人用的双焦距眼镜，即能看清楚近处又能看清楚远处的事物。
其他科学贡献
他发明了摇椅，避雷针，改进了路灯。发现了墨西哥湾的海流。制定了新闻传播法。最先绘制暴风雨推移图。发现人们呼出气体的有害性。最先解释清楚北极光。被称为近代牙科医术之父。最先组织了消防厅。创立了近代的邮信制度。创立了议员的近代选举法。发现了感冒的原因。发明了颗粒肥料。设计出夏天穿的白色亚麻服装，设计了最早的游泳眼镜和蛙蹼。此外，他对气象、地质、声学及海洋航行等方面都有研究，并取得了不少成就。发明玻璃琴（Glass Harmonica），于1763年发明，它是一组放置于水平纺锤中的玻璃器皿，经由演奏者的脚踏板使纺锤中充满水，再经由手指精巧的摩擦而发出声音。
美元头像
100美元（1988版，1996版），头像为本杰明·富兰克林。他有一连串的头衔——作家，发明家，出版商，科学家，外交家，哲学家，启蒙思想家，音乐家。有评价说他是十八世纪，仅次于华盛顿的名人。富兰克林的自传家喻户晓，他没有显赫的家世，没有富裕的生活，仅仅靠自己对宗教的虔诚，对教育的重视，生活的简朴，以及不屈的奋斗获得了在各个领域的成功，他是美国“清教主义”的杰出代表。[7]