按摩去哪里学

2024-05-13 05:13

1. 按摩去哪里学

  推拿按摩需要去中医学院学习,建议去北京中药大学或者湖南中医药大学。
  按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。
  运用手、指的技巧,在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病,这种方法,叫做按摩疗法。
  中国史记上记载先秦时名医扁鹊,曾用按摩疗法,治疗虢太子的尸厥症。秦代到今已两千多年,可见按摩在中国已有悠久的历史了。中国最早的按摩专著,当推《黄帝按摩经》(十卷,见《汉书·艺文志》),可惜早已失传。但现存的古典医书《黄帝内经》在许多地方谈到按摩:如《血气形志篇》、《异法方宜论》等。古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。

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2. 哪里可以培训按摩

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3. 哪里可以培训按摩

想学推拿按摩哪里有培训的地方?

  我校为人社局直属的培训机构,学校中医推拿、拔罐刮痧、足疗艾灸、病症治疗手法、针灸穴位、催乳师、小儿推拿按摩等课程均有授课;专业老师授课,tui荐就业,欢迎大家咨询了解。
  【推拿按摩知识介绍:】怎样做腿部按摩?
  1、腿部按摩可以进行拍打刮痧
  拍打按摩:五指紧拢呈中空状态,从脚踝开始向上用双手有节奏由下而上拍打。右腿结束后,左腿用同样方式进行。这样顺着腿部的淋巴腺作拍打按摩,可使腿部淋巴结、血液循环更畅通。而通过适度按摩能消除腿部沉重感、水肿现象。
  刮痧按摩:每晚沐浴后,小腿涂上润滑作用婴儿油或橄榄油,用刮痧板使劲刮腿部,从脚踝向上刮,每边腿刮100下,可起到促进血液循环,去水肿作用。
  2、按摩腿部可以淋巴穴位按摩
  双手从脚踝至大腿方向,进行大小腿内侧按摩动作,重复做3次,直至感觉腿部发热为止,然后五指张开,双手在大腿根部腹沟部分进行按摩,腹沟集中一部分淋巴结,多按摩能促进新陈代谢,达到排水燃脂作用。
  坐在床上,曲膝,单手握住脚踝上方三阴穴及阳辅穴处,慢慢左右按摩6次。然后双手按揉脚踝及上方直至变红,然后三阴交位于小腿内侧足内踝尖上3寸。而阳辅穴则位于外踝尖上4寸,按摩两个穴位能促进气血循环、激素的分泌。
  洗脚后,双手搓热,轻轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多按摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。对头晕、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。
    
  按摩腿部的手法
  按摩下肢,先用两手掌握住左侧大腿根部,将全身力量通过肩臂贯彻于手,开始从大腿根部向下按摩到脚跟处,再从脚踩处往上按摩到大腿根部位置,一下一上为一次,反复进行25~35次,然后再按摩右下肢,操作方法同前。经常按摩下肢,能改善下肢血液循环,具有疏经活络、散瘀止痛作用,可防止下肢静脉曲张、肌肉萎缩和痉挛,并可恢复腿部疲劳。
  揉搓腿肚:一双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边揉搓,每侧揉动20次左右,然后以一样的方法揉动另一只小腿。这个方法可以增强腿力。
  瘦腿的按摩法
  1、将腿伸直,膝盖外侧有一个凹洞,从凹洞往下3寸(约三指并拢宽度),靠近小腿骨外侧的凹陷处,就是足三里了,可以促进循环、消除腿部赘肉。缓缓的吐气,同时用手指指腹或指节用力慢慢地左右按摩6次。重复做10次。
  2、昆仑穴位于脚踝外侧的后方,外踝尖与跟阿基里斯腱之间的凹陷处,慢慢左右按摩6次。重复做10次。可以改善小腿肿胀,促进血液循环,美化腿部线条。
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哪里可以培训按摩

4. 想学按摩去哪里学好

推拿按摩需要去中医学院学习,建议去北京中药大学或者湖南中医药大学。
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。【摘要】
想学按摩去哪里学好【提问】
推拿按摩需要去中医学院学习,建议去北京中药大学或者湖南中医药大学。
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。【回答】

5. 我想学按摩,怎么学

看看这些吧,很多可以自己操作体验的 希望对你有帮助了。

(一)穴位按摩减肥法 

自人体面部起重点穴位,从上至下,自前往后进行按摩推拿,有升阳降阴,振奋十四经经络之气,打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞,活血行气,化痰祛风,因而对于肥胖后的实证病人,即强壮的肥胖人有较好的疗效。 

揉睛明20次—30次,摩眼眶10圈,按印堂30次,揉太阳20次—30次,分推前额10遍—20遍,推迎香(沿鼻两侧上推)10次—20次,揉耳捏耳30次—40次,推听宫(中指在耳前、食指在耳后,反复上推)20次—30次,指击头部(两手下指微屈,叩击头部)40次—50次,揉百会30次—50次,上推面颊20次-30次,弹风池(揉擦大椎及肺俞)各20次,按揉脾俞及肾俞各30次-40次,捶擦腰骶至腰热(先握拳捶,再反复下擦,继揉膳中)20次-30次,摩中皖(两手重叠先逆时针再顺时针)各摩50次-60次,下推气海50次,擦胸部(两手配合呼吸先擦胸,再斜擦小腹)各20次—30次,拿按肩井及肩胛20次—30次,按揉尺泽、手三里,对拿外关及合谷各20次—30次,捻抹手指,每指3遍,擦上肢,内外侧各5遍-7遍,下肢还须点风市,指尖叩击点10次—30次,拿按血海、阴阳陵,按揉足三里、三阴交各20次-30次,拳击下肢、搓下肢各7次—10次,全身轻松精神爽。 

(二)循经按摩点穴减肥法 

循脏腑经络的走向按摩一经或多经的穴位,对于由一经或多经引起的脏腑病变所导致的肥胖有良效,一般重点在肺、脾、肾、胃、膀胱5条经络之中。 

①患者取自然仰卧位,术者循肺经、胃经、脾经走向进行按摩推拿,点中府、云门、提胃、升胃、腹结、府舍、气海、关元等穴。换俯卧位,椎拿膀胱经、点脾俞、胃俞、肾俞等穴。有并发症者加相应经络和穴位。 

②每日按摩1次,每30次为一疗程。效果不佳者,间歇1周,再行第2个疗程。 

治疗期间要求患者限制食量,并逐渐增加体力活动量,让机体在一段时间内保持消耗量大于摄入量,从而消耗掉体内过剩的脂肪,达到减肥之目的。 

(三)循经摩擦拍打去脂法 

采用循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方法,以达到消除脂肪的目的。适合于出现肥胖,呼吸短促,多汗,腹胀,下肢浮肿等症状的单纯性肥胖症人。 

①用鬃毛刷、毛巾或手掌在脂肪丰厚处摩擦,时间不限。 

②用毛刷或手掌沿足少阴肾经——大小腿内侧至足心部位,来回做5次螺旋状摩擦。再由小腹向胸部沿肾经支脉循行部位摩擦。支脉循行线由会阴上经腹(正中线旁开1.5厘米),走胸(正中线旁开2厘米),止于俞府穴。 

③将左手甩到背后用手背拍打右肩10次。再用右手背拍打左肩10次。用左手从右臂内侧拍打至颈部10次。再用右手拍打左臂内侧至颈部10次。可消除肩臂部脂肪。 

④用左手握、捻右肩、臂脂肪丰满处10次,再用右手握、捻左侧l0次。然后向前、向后旋转双肩各10次。可消除肩臂部脂肪。 

(四)全身分部按摩减肥法 

适合于各种类型的肥胖症人,可分面部、颈部、上肢、胸部、腰部、腹部、阴部、腿部、膝部、足部等10个部分,视肥胖症人脂肪堆积程度,可以进行调整,因而具有灵活性。 

1.按摩腹部减肥 

消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法,具有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。通过有关穴位的刺激和按摩,能调整神经内分泌的功能,促进脂肪代谢和分解,按摩还能促进血液循环,使皮肤的毛细血管扩张,增加局部的体表温度,从而促进皮下脂肪消耗。腹部按摩不仅可消除腹部脂肪,还可兼治消化系统、神经系统及泌尿生殖系统等多种疾病。 

腹部按摩减肥手法可用二指叠按法,即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法即两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,有手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。 

摩腹时,取仰卧位,裸露腹部,双手垂叠按于腹部,以肚脐为中心顺时针方向旋转摩动50圈,使腹部有发热感及舒适感。以右手中指点按中脘穴、下脘穴、关元穴、两侧天枢穴,每穴持续压1分钟,以不痛为宜。点按天枢穴时,先点右侧后点左侧,重点在左侧,手指下有动脉搏动感,并觉两腰眼处发胀,有寒气循两腰眼下行,松手时,又有一股热气下行至两足。 

推腹时,两手手指并拢伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌贴腹部用力向前推按,接着左掌用力向后压,一推一回,由上腹移到小腹做3次-4次,再从左向右推3次—4次,以腹部微有痛感为宜。 

2.按摩面部减肥法 

(1)两手掌心分别按于两腮部,轻用力向上净摩到前额,经耳前(拇指在耳后)再摩到下颌部,最后旋摩到腮部,这样旋摩l0下。再以同样的力量和手法向相反的方向旋摩10下。 

(2)用一手的中食指同时放于两眉间的印堂穴上,用力向上直推到发际后再按摩到印堂为一下,共推拉10下。 

(3)用双手食中指同时并排耳前发际处,自下向上迎发推搓发根,每侧推20次。 

(4)用中食指自目外角向鬓角处,上下来回推拉。每侧推拉10下—20下。并在目外角凹陷处的太阳穴上按揉,每侧各揉5下。 

3.按摩颈部减肥法 

(1)用一手食中指放于同侧风池穴上,用力向对侧风池穴椎,再拉回原风池穴。来回推摩10下。 

(2)用一手中三指放于同侧风池上向下推摩到定喘穴后,再回到风池穴为一下,来回摩动10下。再以同样的动作另一手于同侧来回摩动10下。 

(3)双手食中指分别放于对侧耳后高骨处,交替用力分别按摩到同侧缺盆穴。每侧进行10下。 

(4)用双手拇指压于双风池穴上,有得气感后齐用力向上提,每穴提5下。 

(5)用左手掌心托右下颌骨,向左上方推;右手五指分开于头后左枕部向右下拉,使头颅旋转,带动颈项扭转,扭转到最大限度可发出响声,但不要用力过猛,强求响声。先向左侧旋扳5下,再以同样手法和力量,向右旋扳5下,也可以左右交替进行。 

4.按摩胸部减肥法 

(1)捏揉胸大肌。端坐位或直立站位,头要正,眼要平视,口轻闭,舌抵上腭,全身放松。双手胸前交叉,用双手拇指和其余四指夹住对侧胸大肌,从上至下进行捏拿按揉30次—50次。再用双手拇指指腹推揉按摩胸骨两侧,自上至下重复10次。 

(2)按揉胸部。两前臂胸前交叉,双手掌伸直,用掌面按揉对侧前胸,从锁骨下开始至肋弓为止,旋转按摩l0次。然后再用掌推拿本侧前胸从上至下重复20次-40次。 

(3)叩打前胸。将双手掌伸直,适当施力,交替叩打前胸100次-200次。 

5.按摩腰臀部减肥法 

这是一组连续性的手法,腰臀部减肥早期进行效果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。 

(1)蹬足收臀:仰卧体位,两足跟用力下蹬,同时提气收臀,2秒钟后放松,然后再蹬足提气收臀放松,往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。 

(2)后伸下肢:俯卧体位,两下肢交替抬举至最大限度,共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。 

(3)拿捏双臀:俯卧体位,两手拇指和食指、中指相对,并同时拿捏两侧臀部肥胖处,一侧2分钟。可加速皮下组织代谢,化解脂肪。 

(4)搓摩双臀:俯卧体位,两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(不隔衣服)。可收紧皮肤分散脂肪。 

(5)按揉腰部:俯卧体位,两手提成实拳状,用指掌关节的凸起部位,用力按揉腰椎两侧的软组织,意在舒散皮下脂肪。 

(6)提气收腰:站立体位,两手插腰,吸气收腰,两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。意在转化脂肪,运动腰部组织。 

(7)拍打腰臀:站立体位,两手握成空拳状,适力扣击腰臀2分钟,可加速代谢分化脂肪。 

(8)跳跃运动:站立体位,双手下垂,挺胸拔腰,原地跳跃1分钟,可抖动肌群,分化脂肪。 

6.按摩上肢减肥法 

(1)捏拿肩部、上臂、前臂和腕部。端坐位或直立站位,脱去外衣,头正、目平视,含胸拔背,全身放松。 

(2)两前臂胸前交叉,双手拇指和其他四指,同时捏拿对侧肩部,用力捏拿肩部三角肌、上臂和肘部至腕部,内外前后侧都普遍的捏拿5次—10次。 

(3)叩打上肢。前臂胸前交叉,双手握空拳,然后有节奏连续不断地叩打上臂、肘部、前臂的内外侧,用力均匀、适用。 

7.按康腿部减肥法 

(1)两手紧抱大腿根部的前面,用力向下摩擦,经膝盖骨擦到足踝,然后反转到小腿后面向上回擦,经(月国)窝到大腿根部后面为一下,这样如此摩擦36下,再以同样的动作,摩擦另一条腿36下。 

(2)两手虎口相对放于大腿根部的两侧,双拇指呈八字形,齐用力向下,左右搓动经膝到踝,再上下搓回到大腿根部为一下,共搓10下。再以同样的手法和力量搓另一条腿10下。 

(3)平仰卧,双足尖尽量背屈,屈足直腿向上抬举,双腿交替进行,每腿举20下,施术时以腿后肌筋有酸胀感为度。 

(4)平仰卧,左腿屈膝,右膝屈曲重叠于左膝盖骨上,右股四头肌发力将右腿弹直为一下,共弹l0下。再右腿屈膝,左腿以同样动作和力量弹10下。 

(5)双手握实拳,用力对叩同侧环跳穴,每侧叩10下,再用力重叩10下。轻叩有得气感为宜,重扣有放散感为佳。 

(6)双拇指分别放于同侧的腹股沟动脉上,压下去3秒钟后突然松开,两下肢马上有通热感,每侧压5下。 

8.按摩膝部减肥法 

(1)两手掌心分别放在同侧膝盖骨上,同时均用力向外施摩于膝盖骨的周围36圈,再齐向内施摩36圈,以膝关节内有热感为佳。 

(2)双拇指指尖压于同侧内膝眼上,一齐用力向内外各揉10下。再于同侧外膝眼上,向内外各揉10下。 

(3)用拇指指尖在膝盖骨的周缘找压痛点,在压痛点上点按,每一压痛点压5下。 

(4)一手将膝盖骨固定,另一手握拳,用拇指的指间关节的背侧高出部压于膝盖骨上,进行环摩,向外内各环摩20圈。再以同样的手法和力量,环摩另一膝盖骨,向外内各环摩20圈。 

(5)用双手拇指压膝内侧找压痛点及压痛条,找准后顺筋推压,每压痛点推压3下-5下。再以同样手法推压另一膝侧。 

9.按摩肾囊减肥法 

(1)身穿柔软轻薄裤头,一手掌面放于肛门的前上方,用力向上兜摩阴茎和睾丸及阴囊到肚脐以下,这样两手交替兜摩36下。 

(2)两手掌同时将睾丸和阴茎捧起,用力进行左右来回搓转,搓转的同时向上提拉,由下向上移搓到空手,共捧搓拉10下。 

(3)一手将睾丸拿起固定,一手轻轻叩打固定睾丸18下。再拿起并固定另一睾丸以同样的手法和力量叩打18下。叩击的力量可逐日增加,以无肿痛为度。 

(4)一手将阴茎拿起,由根部向上轻拉,另一手的拇指揉阴茎的根部,这样拉36下,患阳痿症者可多拉,如无肿痛,力量逐日增加。 

(5)按揉三阴交,用双拇指按揉小腿内侧三阴交穴,每拇指左右各按揉20下。 

(6)揉膀胱,双手重叠,用四指面压膀胱区,左右各揉36下。 

(7)横推下腹,用右手掌根,自右骼骨嵴推至左骼骨嵴为一下,再用左手自左骼骨至右骼骨推一下,这样交叉进行,各推36下。 

10.按摩足部减肥法 

(1)双手掌心放于同侧双足背上,齐用力由踝关节至足尖来回搓动,每足背搓10下。 

(2)用左手掌心放于右足心,开始横搓10下,再竖搓10下。再用右手掌心按同样方法于左足心横竖各搓10下。 

(3)左手拇指于右足涌泉穴,向左右各揉10圈。右手拇指于左足涌泉穴上,向左右各揉10圈。 

(4)用左手拇指与四指分开,放于右足跟腱上,自上而下的拿捻,向上拿捻20下,向下拿捻20下。然后再用右手拿捻左跟腱各20下。 

(5)用拇指尖在两足的太冲穴上,向外内各揉10圈。 

(6)足踝充分放松,双手拿住右足趾一齐用力使踝背屈10下,再以同样手法,使左踝背屈10下。 

(7)左手握实拳,叩击右足跟底部10下,再以右实拳叩击左足跟底部10下。 

(五)特别提醒 

凡有内出血,以及受伤24小时内的肥胖者不宜接受按摩,以免加重肿胀。可待伤势稳定,内出血停止后再进行。饭后1小时之内不要按摩,太饥饿时和过度疲劳时也不要按摩,经期、妊娠期和产后恶露未净不要按摩腰、腹部。患有恶性肿瘤、感染性、化脓性疾病和结核性关节炎者均不宜进行按摩

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6. 哪个按摩培训学校好

上海明和中医培训学校就很不错,专业 做这方面的培训的,中医类的课程全部都有,课程是理论加上实操相结合的,实操课有老师 手把手带教,老师 也都是科班出身,有丰富的教学经验和临床经验的。有很多外地的学员 过去学习了之后回老家开店的,学校也有宿舍。
上海明和中医培训学校是一家专门针对于中医理论与实操相结合的培训中心。明和中医培训应《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十二个五年规划的建议》星火相传,发展传统中医文化要求开始从事祖国中医文化推广经验。承办国家卫生计生能力建设和继续教育中心、国家中医药管理局和中华中医药协会的相关培训工作,汇集了明和基金会、中华特色技能中心,中华医药科学院亚健康基础研究学院、华夏健康产业集团等顶级医疗资源,拥有了丰富临床经验的医学骨干来班授课,是国内保健养生事业的重要社会力量。
目前开设中医推拿班,针灸班,正骨班,康复理疗班,小儿推拿班等等多种班型,除了在课程量上尽量满足不同学员的需求之外,学校还增设了许多教材教学大纲之外的课程内容,既弥补了单一职业种类课程的片面性,也照顾了一些中医基础薄弱或者是有更高课程需求的学员。确保每位学员听得懂,学得会,学会就能用,能用就见效,见效就产生经济效益。稳定的就业保障,形成了独特的办学特色。
明和中医教育 目前拥有上海、宁波、武汉等等多家校区。
中医推拿课程+中医康复理疗
理论内容:
课程一 《中医基础理论》:系统的学习阴阳五行学,藏象学说,精气血津液神学,中医体质学,病机病因学,药膳食疗学等。
 
课程二  《中医诊断学》:系统的学习中医望闻问切(舌诊,面诊,脉诊,手诊,背诊)八纲辨证,脏腑辨证,六淫辩证等。
 
课程三  《经络腧穴学》系统的学习十二经络、奇经八脉、腧穴的体表准确位置,分布规律以及经走路线;熟练掌握人体全部腧穴的定位、络属脏腑,以及各经络腧穴的主治作用和阿是穴、特定穴的实际运用。
 
课程四   推拿理论课:推拿原理,推拿注意事项,推拿介质,推拿禁忌等。
 
课程五   养生理疗课:温阳艾灸,养生拔罐,保健刮痧,中药热熨等注意事项和禁忌。
 
实践操作:
课程一  单式如滚,按,提,拨,拿,揉,摩,拍,点,颤,搓等基础手法练习。
 
课程二  套路手法如头面部推拿,肩颈部推拿,腰部推拿,腹部推拿,胸部推拿,四肢部推拿,背部推拿综合手法练习。
 
课程三  特色推拿手法一指禅手法,原始点手法,点穴手法,推拿减肥手法等。
 
课程四  常见症状如肩周炎辩证调理,颈椎病辩证调理,腰肌劳损辩证调理,落枕辩证调理,常见妇科疾病辩证调理,椎间盘突出辩证调理等。
 
课程五   悬灸,隔物灸,长蛇灸,闪罐,走罐,留罐,挤痧,拧痧,扯痧,滚熨,摩熨,挤熨等理疗技能手法练习。

7. 怎么学按摩

头部怎么按摩?指针按虚风,预防中风高血压,指针按风池穴,预防中风引起的口斜眼歪,来回循环试一下吧。

怎么学按摩

8. 我想学按中医推拿按摩,是到培训机构去学吗?到哪个学校去学?

学中医推拿按摩,到有资质培训机构去学会比较好,杏林大讲堂就是一个不错的选择。中医推拿培训班学费是有所区别的。不同地区的不同学校有不同的学习内容。但经调查,初级班每班2000左右,中级班3000左右,高级班4000左右。当然,有些学校设置的班次不一样,因此不要拿一个学校的班型和另一个学校的班型进行比较,其中有太大的区别,是没有办法比较的。学习内容不同,收费也不同。中医推拿的范围很广,包括按摩、推拿,正骨整脊复位等中医基础,还有包括刮痧、拔罐,外敷技术等,在校系统学习时间15天后安排到三甲医院跟诊实习10天,包推荐就业,创业指导,包拿证,全国通用,联网可查。当然,在选择中医推拿培训班时,不仅要考虑价格,还要考虑自身需求、学校是否负责、教学质量等。中医推拿按摩培训机构,杏林大讲堂性价比还是比较高的,此外,杏林大讲堂还开设母婴护理、中医筋骨痛治疗、产后康复骨盆闭合修复、中医膏药等各种特色课程供学员学习,是个不错的选择。?