双节棍选择问题

1. 双节棍选择问题

这是我对新手选择棍子的经验，也不一定对，但也可以参考一下，希望对你有帮助。

2. 双节棍变向舞花到底怎么弄的？

变向舞花其实就是不同的舞花在不同位置上的组合，先把基本的舞花练很熟练（正、反八字舞花、螺旋花等），然后试着在不同位置来练这些舞花，如反八字舞花可以在身体前方、右侧、左侧45度、上方、下方等不同方位练习。举个变向舞花的例子，体前螺旋花然后拉到右侧反八字舞花，然后再回到提前螺旋花，这样就是一个变向舞花组合了