1. 自律者出众,不自律者出局
古今成大事业者,不仅要有旷世之才,更要有坚韧不拔的意志。
那些青史留名的成功人士,绝大多数都是高度自律的人。
被誉为“古今第一完人”的曾国藩,更是把自律做到了极致。
自律改变人生
只有自律的人才能掌控自己的生活。
生活对每个人都是公平的,自律之人必然出众,不自律,就注定会被淘汰出局。
一个连自己都管不住的人,凭什么要求生活优待你?
年轻时的曾国藩,也曾与千千万万个平凡的青年人一样,既没有定力,又没有能力。
不仅如此,他身上还有许许多多顽固的陋习:贪色、妄语、懒惰。
怎么看都是个资质平庸的普通人,注定成不了大器。
为了改正贪色,他下定决心记日记。他在日记中反省一天当中的过失,以此来警醒自己。这日记一记便是几十年,与他寄给亲人的家书一道,形成了内容丰富的《曾国藩家训》,成为世人信奉的行为准则。
为了改正妄语,他听从别人的建议,每天静坐一小时,修身养性。这样的打坐,他雷打不动地坚持了一辈子。硬生生把自己尖锐毛躁的性子打磨得处变不惊。
为了改正懒惰,他数十年如一日坚持读书。曾国藩一生无一日不读书,就算晚年读瞎一只眼,依然不曾间断。
曾国藩正是凭借极致的自律,最终实现了人生逆袭。从天赋平常的笨小孩,变成了世人眼中的“完人”。
可见一个人只要能够做到自律,就已经走上了正确的人生轨道。
而那些放纵自我的人,就只能在生活的泥沼中苦苦挣扎。
生活就像是一场马拉松,大多数人不是倒在终点线前,而是半途而废,走到中途就已经停下了脚步。
高喊着口号说要自律的人很多,但是真正能够做到自律的人却很少。
人与人之间的差距,就是这样一点一点拉开的。
越自律,越自由
王小波说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。
自律,是解决人生问题的必要条件,也是消除人生痛苦的重要手段。
只有当你尝试做到自律,在恰当的时间地点,做好自己该做的事,既不拖延,也不懈怠,你的生活才能真正受你支配。
这样来看,只有自律的人,才能获得真正的自由。
就象生活中,我们行车走路都要遵守交通规则。
人人都很自觉,道路就会畅通,行车也更自由。
人人都不自觉,道路就会拥堵,个人安全利益也都得不到保障。
放弃自律,放纵自我的人,得到的只是暂时的自由,最终将会付出惨痛的代价,损人不利己。
人生是马,自律是缰。信马由缰,必将偏离轨道,甚至会有粉身碎骨的风险。
人生是舟,自律是水。以水推舟,方能自在扬帆,驶向自己人生价值的彼岸。
越自律,越幸福。
饮食上自律,身体好;
运动上自律,身材好;
时间上自律,精神好;
脾气上自律,人缘好。
愿我们每个人都能做到自律,
修炼成理想的自我,
享受着向往的生活。
2. 自律者出众,不自律者出局
曾国藩曾说过一句话,自律者出众,不自律者出局。
古今成大业者,不仅要有旷世之才,更有坚韧不拔的意志。
那些名垂青史的人士,绝大多数都是高度自律的人。
生活对每个人都是公平的,自律之人必然 出众,一个人如果连自己的羽毛都不爱惜的话,他肯定也做不了什么大事情。
年轻时的曾国藩,也曾与千千万万个平凡的青年人一样,既没有定力,又没有能力。
不仅如此,他身上还有许许多多顽固的陋习,贪色、妄语、懒惰。
怎么看都是资质平庸的普通人,注定成不了大器。
他不仅改正了贪色、妄语和懒惰,数十年如一日的坚持读书,一直到晚年,无一日不读书,就算晚年读瞎了一只眼,依然不曾间断。
曾国藩正是凭借极致的自律,最终实现了人生逆袭,从天府平常的笨小孩,变成了世人眼中的”完人”。
自律的最高境界是慎独,它能让一个人在独立工作、无人监督的时候,仍然能够不被外物所左右,而是丝毫不放松自我监督的力度、谨慎自觉地按照一贯的道德准则去规范自己的言行,一如既往的保持着到德德自觉。
越自律,越自由。
王晓波说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒,
自律是解决人生问题的必要条件,也是消除人生痛苦的重要手段。
自律让人自由,自律需要对自我进行管理,包括但不限于时间管理,精力管理,情绪管理,健康管理,财富管理等等。
自律是一种智慧也是一种人格,自律是所有优秀品质的根本,是一个人做人成事的必要且必须的条件。凡是长寿的人,都是作息时间饮食有规律的人。身体是生命的船,只有保持住船的结实,才能在生活的大海中航行的更远。自律让生命保持正确的方向。
自律是一种度,是一种正确把控生命力度的度,更是一种小心驶得万年船的度,是合理使用自己的身体的度,是保持住生命饱满度的度。
一个自律的人也一定是个超级自爱的人,一个爱学习珍爱的生命的人,运气都不会太差。
做最好的自己,遇见更好的自己。
精工细作,大道至简。
晚安!
xueyuxia写于2022/05/17晚22:15
3. 自律者出众,不自律者出局
人生的路千万条,但对于大多数来说,要想不为金钱发愁,要想过上更好的生活,虽有千万条路,但有一条路,你非走不可—— 自律之路。
自律者出众
我为什么这么说?
前阵子和读者六六聊天,很惊叹于她这几年的变化。
我们认识三年了,刚认识那阵子,她工作不顺利,整天唉声叹气,为自己的前途担忧。
那时候每次跟她聊天,总能感受到她满满的负能量。
但也正是从那时开始,六六开始重新规划自己的职业。
她会坚持每天早上六点起床,看书一小时,然后收拾东西去上班。
那会为了进外企,六六还专门报了个英文班,每天晚上八点上直播课,雷打不动。
就这样坚持了整整一年。
一年后,六六已经能写出不错的文章,英语也从先前的零基础到现在的可以简单交流。
再去找工作时,她已经跳出了先前的局限,能在外企担任一份还不错的工作。
那阵子她跟我说,其实面试的时候,面试官对她的过往经历并不满意,但自从得知她的自律和坚持后,立马就被打动了。
因为面试官知道, 这个世界上聪明的人很多,但自律的人很少。
只有那些真正对自己有要求并愿意在日复一日的枯燥中坚持的人,才有可能真正接近成功。
前两天见面的时候,我问六六,这些年自律苦吗?
六六说:很苦。
这种苦表现在别人都在睡懒觉时,你却要一大早起床;表现在别人在享用 美食 时,你得在健身房挥汗如雨;还表现在别人休闲玩乐时,你得啃一本又一本的书籍。
很自虐。
但却很值。
因为你激发出了自己身体的潜能,你看到了更大的世界,更重要的是,你真正成就了自己。
每一个你所羡慕的生活背后,都是苦行僧般的自律。
不自律者出局
曾经看过一档日本节目,节目跟拍了一位小姐姐的日常,名叫小舞。
她没有工作,每天的生活也很单调,简单总结起来就三个字:
吃,睡,玩。
早上男朋友起床上班,她在睡觉。
中午男朋友工作,她在打 游戏 。
晚上男朋友回到家,她开始胡吃开喝。
不光作息不规律,吃的东西也不 健康 ,不是炸鸡就是冰淇淋,基本都是高热量。
男朋友跟节目组吐槽说,有次晚上,小舞做了3人份的炸鸡,自己下班已经十一点了,没什么胃口。
于是,小舞一个人,吃掉了几乎所有的炸鸡。
按照这种节奏生活的小舞,不仅体重迅速飙升到了200斤,整个人的状态也特别不好,频频喊累,脸上也长满了痘痘。
观众们都不理解,小舞明明每天什么都不做,怎么就这么累呢?
其实人就是这样。
你放纵一两天,看起来没什么。
但当你日复一日,年复一年过着随心所欲的生活,开始消极颓废地对待这个世界时,整个人的状态也会发生巨大的变化。
你会蔫蔫地没精神,走两步就喊累,也会做什么事都没兴趣,完全没法集中注意力。
久而久之,身体的能量在日复一日的懈怠中消失殆尽,人也废了。
照这样的趋势下去,迟早毁掉的,是自己的一生。
自律即自由
很喜欢山本耀司说过的一句话:
我相信一万小时定律,但从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就,做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。
想来也的确如此,人和人的天资差异并不大。
十天半个月看不出什么,甚至一年两年也没什么差距,但十年二十年之后,自律的人和不自律的人,所能取得的成就和人生的结局将会大不一样。
今天为什么要写这篇文章呢?
主要想告诉你,人这一生,付出和回报是成正比的,只有量变足够了才可能促成质变。
如果你想拥有更好的人生,去过更好的生活,不妨从现在开始,多做点积极向上的事,用自律要求自己。
久而久之你就会发现:
自由从来不是随心所欲,而是自我主宰。
自律即自由。
愿我们,都能拥有真正自由的人生。
4. 自律者出众,不自律出局
伙伴们,经过一个史上最长假期,你还好吗?
不知道,我们假期后,自己的生活是否依然自律如故呢?
此刻的我们,正在经历着史上最长的假期,可以想象到的是,我们有些人的自律性在降低。比如正在写这篇文章的我,春节的假期在初七就结束了,但由于疫情的影响,我的假期被动延长,随着假期延长的是,我的低自律性生活也在延长,很难回到假期前的高自律状态。
导致的一个后果是,我的学习与工作状态变成了应付性,总是想着能拖就拖一下。拖那么一下,我在干什么呢?长时间窝在沙发上或是赖在床上,手里拿着手机刷着一些视频或是文章。更可怕的是,散漫慵懒的低自律性状态并没比高自律的时候开心,由此让我更难以回到之前高自律的状态。
这是在假期后,依然恢复不了高自律性的的我,也让我对那些无论是在假期还是非假期状态,都能计划好自己生活的大神们产生了羡慕。
一、自律者恒自律
比如我们六帽村的村长---春哥,不但是位10年烟瘾戒断者,还是六帽思考写作社群的创始者,更是每天三件事修行1000+的极致践行者。在抗疫期间,每天执勤依然雷打不动地学习输出,带动大家一起践行。甚至在春节,他也带领六分之一的两个社群持续运行。他的每天三件事,已经践行了1061天了。从下面的图里,可以看到,他的践行从每天三件事,小确幸,昨日收获里,井井有条地记录着。这些持续复盘的记录,给他带来了眼光望得更远,头脑更清晰,步伐更加坚定。就像“自律给我自由“的这句广告语一样,而这也是”自律者恒自律“。
或许,我们做不到像村长那样的自律,因为假期本来就是让自己享受的,也是自律性的必需品。
二、假期是自律性生活的必需品。
得到的吴军老师是一位投资界、写作界与擅长做计划的计算机大神,令我惊奇的是他享受工作更享受假期的观念。
每年他会提前排好假期计划,用假期做他喜欢的事。如果遇到假期和一些重要的工作冲突,会放下工作享受假期。在别人看来,他损失了很多机会,但对他而言这非常重要。
因为做很多事情是为了生活,而不是剥夺掉生活本身。
生活有多种状态,自律是其中一种,它帮我们提升了生命质量,所以我们倡导自律,时间久了,也习惯性的适应自律。但这时就该问问自己,自律是我想要的生活吗?
如果是,那就沉浸其中。如果不是,自律仅仅是为了达到生活目标的一种方式,不是生活本身。也就不必纠结假期状态,想明白要什么就去做。
平时的日子过惯了996或者007,被绩效追着跑,看上去表面的物质充裕度前所未有,但无形的说不出的压力也随年龄变的越来越大。
这时有个假期缓冲一下紧绷的神经,把KPI扔到一边,就像是炎炎夏天喝杯冰可乐,舒爽!
一辈子的时光里,冬天不会永久长存,春天总会如期而至,在过一个少一个的假期中放下点自律,生活会变得更甜一点。
三、如何恢复自己的自律性?
我们做不到像那些大神级的人物一样,可随心自如地在假期与非假期状态切换或是一如既往的自律。但,我们可以假期后尽快恢复自己的自律性。
1、从熟悉的事物入手
当得知第二天要上班或是上课时,我们可以先放一首自己平常听的音乐,慢慢地开始整理自己的工作或学习用品,从中找到一丝熟悉的感觉,大脑随着音乐慢慢地回想着,自己平时办公或学习时的神态。在心里和自己说,我要回到自己平时的状态了,自律而又自由的我。把第二天要穿的衣服放好,鞋子清理好。而这些熟悉的事物与动作都在告诉自己,明天将要回到自己的工作状态了。
2、熊猴大作战
另一个方法是,利用”熊猴大作战“的这个游戏来让自己恢复自律性。小熊,它会着眼未来,制定理想的计划,让自己走出舒适区,它是在我们的第二大脑,属于理性的,我们称它为”理性小熊“;小猴,它是顽皮的,我们称它为”顽皮小猴“,它代表着本能、感官与情绪的第一大脑,只活在当下,想要立刻满足,追随自己的感官与娱乐需求。
给自己设立一个目标,比如,从今天开始,我要早睡,让自己第二天精神焕发地上班,这个计划的天数是30天。假如今天完成了目标,理性小熊加1分;如果没完成目标,则顽皮小猴加1分。若是我们达成了目标,我们可以奖励自己一个心仪已久的东西,若是没完成,那么就没有奖品。
在这个”熊猴大作战“的游戏中,我们的自律性也会在不知不觉中恢复过来了。
附上一张我们六帽村村民金鑫老师的“熊猴大作战”图片。
所以,自律者出众,不自律出局。
愿我们能成为自律的人,过上自己喜欢的生活。
让我们一起加油努力吧!
鸣谢
本文由六分之一社群联合创作,由案主 周晓辉 主创,以下各帽人员协助。
白帽: 杨青
红帽: 王金
黄帽: 范香军
黑帽: 曹志斌
绿帽: 何征、翟宏英、王贵、金鑫
5. 自律者出众 不自律者出局
古今成大事业者,不仅要有旷世之才,更要有坚韧不拔的意志,那些青史留名的成功人士,绝大多数都是高度自律的人,被誉为“古今第一完人”的曾国藩,更是把自律做到了极致。
一、自律改变人生
只有自律的人才能掌控自己的生活;生活对每个人都是公平的,自律之人必然出众,不自律,就注定会被淘汰出局,一个连自己都管不住的人,凭什么要求生活优待你?
年轻时的曾国藩,也曾与千千万万个平凡的青年人一样,既没有定力,又没有能力,不仅如此,他身上还有许许多多顽固的陋习:贪色、妄语、懒惰。
怎么看都是个资质平庸的普通人,注定成不了大器,为了改正贪色,他下定决心记日记。他在日记中反省一天当中的过失,以此来警醒自己。这日记一记便是几十年,与他寄给亲人的家书一道,形成了内容丰富的《曾国藩家训》,成为世人信奉的行为准则。
为了改正妄语,他听从别人的建议,每天静坐一小时,修身养性。这样的打坐,他雷打不动地坚持了一辈子,硬生生把自己尖锐毛躁的性子打磨得处变不惊,为了改正懒惰,他数十年如一日坚持读书,曾国藩一生无一日不读书,就算晚年读瞎一只眼,依然不曾间断。
曾国藩正是凭借极致的自律,最终实现了人生逆袭。从天赋平常的笨小孩,变成了世人眼中的“完人”,可见一个人只要能够做到自律,就已经走上了正确的人生轨道,而那些放纵自我的人,就只能在生活的泥沼中苦苦挣扎。
生活就像是一场马拉松,大多数人不是倒在终点线前,而是半途而废,走到中途就已经停下了脚步,高喊着口号说要自律的人很多,但是真正能够做到自律的人却很少,人与人之间的差距,就是这样一点一点拉开的。
二、越自律 越自由
王小波说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒,自律,是解决人生问题的必要条件,也是消除人生痛苦的重要手段,只有当你尝试做到自律,在恰当的时间地点,做好自己该做的事,既不拖延,也不懈怠,你的生活才能真正受你支配。
这样来看,只有自律的人,才能获得真正的自由,就象生活中,我们行车走路都要遵守交通规则;人人都很自觉,道路就会畅通,行车也更自由,人人都不自觉,道路就会拥堵,个人安全利益也都得不到保障。
放弃自律,放纵自我的人,得到的只是暂时的自由,最终将会付出惨痛的代价,损人不利己,人生是马,自律是缰,信马由缰,必将偏离轨道,甚至会有粉身碎骨的风险,人生是舟,自律是水,以水推舟,方能自在扬帆,驶向自己人生价值的彼岸。
越自律,越幸福;饮食上自律,身体好;运动上自律,身材好;时间上自律,精神好;脾气上自律,人缘好;愿我们每个人都能做到自律,修炼成理想的自我,享受着向往的生活。
2020年12月29日
6. 自律,出众;不自律,出局
自律,出众;不自律,出局 导读:自律才会成就出彩人生。不自律的人,连自己都控制不了,何谈控制自己人生?加油!从现在开始,做一个自律的人吧。把想要实现的目标列出来,一项一项的坚持做下去,你离成功就会越来越近。 1 昨天和晴子约着喝咖啡,隔壁一对情侣引起了我们的注意。 姑娘眼里带着泪花,哭哭啼啼地对男友抱怨:“我不想去干 *** 了,今晚还得交5000字的手写论文,我还一个字都没写,怎么办?” 男生看向姑娘的眼神充满了无奈:“那你怎么不早点准备啊?这个作业总不能是你们老师临时布置的吧?” 女生撇撇嘴:“说这些有什么用啊,我就是现在开始写,也要写好几个小时,根本就来不及,要是交不上作业,我这门课就挂了。” 男生很认真地说:“我跟你说过很多次,不能把事情都拖到最后去做,得把自己的时间安排好,可是你从来都不听,现在这个结果,完全是自找的啊,那还能怎么办。” 女生的脸色变得很不好看,她生气地拍了一下桌子,然后就怒气冲冲地出了咖啡店,男生也快速追了出去。 晴子已经忍不住笑了出来:“我真的觉得男生说的没毛病,自己的事情自己不能提前安排好,那可不就只能怨自己嘛。” 如果是别人来说这句话,我可能会在心里嘲笑对方五十步笑百步,毕竟“拖延症”这个病,几乎人人都有。但是这话从晴子口中说出来,我挑不出任何毛病,因为她是一个自律到可怕的人: 晚上十点半睡觉早晨五点半起床,中午二十分钟午睡,工作日下班后一小时跑步加健身,周六上午舞蹈课周末晚上瑜伽课,安排得张弛有度,计划雷打不动。 她的微信个人签名就九个字:自律,出众;不自律,出局。 真正的自由,一定是从自律中来,只有把握好时间,在规定时间内做好必须做完的事情,你的生活才能真正属于你。 生活对每个人都是公平而严苛的,自律之人必会出众,不自律,那就注定只能被淘汰出局。 2 曾在知乎上看过一个问题:“你见过最不求上进的人是什么样子的?” 点赞第一的回答这样说: “他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己; 三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去; 本想在有限的生命里体验很多种生活,却只会把同样的日子机械重复很多年; 终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人却寥寥无几; 不曾经历过真正沧桑,却还失守了最后一点少年意气,他们以最普通的身份埋没在人群中,却过着最煎熬的日子。” 评论区中,一万多人点赞了那句“我就是这样的人”。 我们都曾对生活怀有千万种期待,设想过人生的无限种可能,却在明日复明日中消耗了青春,殆尽了活力,从心灵到生活,变得麻木。 没有一个人的人生是容易的。可是同样是一道看着很难的题,有人终其一生都没做出答案,有人却找到了属于自己人生的最优解,并在不断地优化它。 曾看过这样一句话:自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。 还是一样的道理,自律之人出众,不自律之人,淘汰出局。 3 一位作家说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。 刷剧、赖床、泡吧、打游戏,这些事情很简单、很酷,但时间长了,会慢慢蚕食你的精力,让你走向堕落。 健身、上课、读书、旅行,这些能让你变好的事,也许最开始很难坚持,但每当坚持过一个阶段,都能在这个过程中成为更好的自己。 说要自律的人很多,但是能够坚持自律的人很少。就像爬一座险峻的高山,越临近山顶,能够咬牙坚持着往前走的人,越少。真正能够登顶的人,注定是少数,注定是那些心无旁骛,坚持着往前走的人。 别总羡慕那些成功的人,世上没有任何一份好运来得容易,人生也没有近路可走,但你往前走的每一步都算数。越勤奋,越努力,就会越自律,越优秀。 就从现在开始吧,别想太多,做了再说。 愿我们都能不虚度年华,成为坚持自律的自己,活成自己喜欢的样子,过上想要的生活。 自律
7. 自律者出众,自纵者出局
所谓自律,是以积极主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
《左转》中也讲到关于自律,是指在没有人现场监督的情况下,通过自我要求,主动自觉的遵循法度,约束自己的言行。
从古至今,很多的学者或是大儒,都对自律有着许多不同的见解,或是对官场,或是对生活,或是为人处世。只要是能够长期保持自律的人,都是能够有所成就的。
其实在生活中,我发现那些在职场中做的风生水起的人,还有那些将生活过成诗的人,都有着同样的品格,那就是极度自律。
就拿我们公司的董事长来说,她从当初5天8小时双休的工作状态下,辞职创业那一刻起,就不分假期的连续上班,甚至大年三十的晚上,都还在编辑信息问候客户,将自己最爱看的连续剧给戒了,同时连续8年未曾休过一天,每天起早贪黑的奋斗;为了有更好的身体和精力打理日渐发展壮大的公司,坚持每天早起锻炼,十几年来,除了天降大雨,未曾停歇,因此,身材也是保持的相当好,年过五旬,皮肤紧致,身材有致;坚持每天读书学习,定期外出增长知识;
还有许许多多的小习惯,我未曾列出来,因为,长期坚持一件有意义的事情,本身对于现在的年轻人,就有一定的难度,更何况很多的习惯,我是非常敬佩的,她曾说:只有坚持做别人无法做到的事情,才能成就别人无法到达的高度。
我觉得很受启发,于是,从进公司的那一刻起,也开始尝试养成一些好的习惯,比如阅读,写作,沟通等,慢慢累计,我发现,自己的成长速度也是与日俱增。虽然还未到达很惊人的高度,但对比过去的自己,确实受益良多。
上个月回家,见到了久未见面的姨姑,一年多未见,她的脸庞,沧桑了不少,见到我之后,眼泪吧嗒的往下掉,许是很久未找人倾诉了,就唠叨了好半天,我就在旁边一直陪伴着,倾听着。从她口中,得知我的表哥,第一季度亏损了200多万,表面惊讶实则内心清明,一点也不觉得意外,因为很多的事情,从开始就能看到结局。
我知道他一直在做生意,开工厂,投资山庄农家乐,且知他生活习惯不是不好,倒不是其他,就是做事情三分钟热度,脑门一热,想一出是一出,人聪明,但我认为都是小聪明,却很难有耐心坚持将一件件事情按照规矩做好。生意好赚钱多时,就会有点忘本,对待长辈态度嚣张,吃喝玩乐无节制,完全不把钱放在眼里的样子,什么都要用最好的;生意不好求助时各种好话,面子不值钱,各种保证一定改过自新。
未来会怎样我不知道,且无法预估,因为每个人都是在经历中成长起来的,历经一些事之后,改变自己,才能蜕变为更好的自己。也许他会越来越成熟,公司越做越好,但也许只是昙花一现,转瞬即逝,作为亲人,我从内心是非常希望他的事业越来越好,而不是让我的父母隔三差五的听姨姑的唠叨,还要变着法的安慰哄她开心,那样我的父母会不快乐。
但是,有的人,终其一生,那些植于身体里的劣根性很难改掉,时不时的就要发作一下,因此,我们要自律,管控好自己的言行;还要经常自省,检讨自己的不足,从而进步。
现在很多人嘴上嚷嚷着减肥,但其实手并没有停止向嘴巴投喂食物,脚步还是没能动起来。站在生活的角度来看,也并无过错,因为,大家都享有生活自主的权利。只是个人的要求不同,如果想要让生命过得更健康,更有品质,那么就一定要节制,控制自己饮食的摄入和作息习惯,那样才能收获健康的身体,更有动力全力以赴实现自己的梦想。
松下幸之助曾经说过:登峰造极的成就源于自律。
无论在任何时候,我们都要保有清醒的自知,通过自律才能让我们拥有更美好的未来;而为一时之欢而放纵自己的人,无论是在思想还是行为上,最终只会让自己悔不当初,难以达成既定的目标和理想的高度,甚至于慢慢被淘汰出圈。
共勉!
8. 自律出众,不自律出局
人生的路千万条,但对于大多数来说,要想不为金钱发愁,要想过上更好的生活,虽有千万条路,但有一条路,你非走不可—— 自律之路。
我为什么这么说?
前阵子和读者六六聊天,很惊叹于她这几年的变化。
我们认识三年了,刚认识那阵子,她工作不顺利,整天唉声叹气,为自己的前途担忧。
那时候每次跟她聊天,总能感受到她满满的负能量。
但也正是从那时开始,六六开始重新规划自己的职业。
她会坚持每天早上六点起床,看书一小时,然后收拾东西去上班。
那会为了进外企,六六还专门报了个英文班,每天晚上八点上直播课,雷打不动。
就这样坚持了整整一年。
一年后,六六已经能写出不错的文章,英语也从先前的零基础到现在的可以简单交流。
再去找工作时,她已经跳出了先前的局限,能在外企担任一份还不错的工作。
那阵子她跟我说,其实面试的时候,面试官对她的过往经历并不满意,但自从得知她的自律和坚持后,立马就被打动了。
因为面试官知道, 这个世界上聪明的人很多,但自律的人很少。
只有那些真正对自己有要求并愿意在日复一日的枯燥中坚持的人,才有可能真正接近成功。
前两天见面的时候,我问六六,这些年自律苦吗?
六六说:很苦。
这种苦表现在别人都在睡懒觉时,你却要一大早起床;表现在别人在享用 美食 时,你得在健身房挥汗如雨;还表现在别人休闲玩乐时,你得啃一本又一本的书籍。
很自虐。
但却很值。
因为你激发出了自己身体的潜能,你看到了更大的世界,更重要的是,你真正成就了自己。
每一个你所羡慕的生活背后,都是苦行僧般的自律。
不自律出局
曾经看过一档日本节目,节目跟拍了一位小姐姐的日常,名叫小舞。
她没有工作,每天的生活也很单调,简单总结起来就三个字:
吃,睡,玩。
早上男朋友起床上班,她在睡觉。
中午男朋友工作,她在打 游戏 。
晚上男朋友回到家,她开始胡吃开喝。
不光作息不规律,吃的东西也不 健康 ,不是炸鸡就是冰淇淋,基本都是高热量。
男朋友跟节目组吐槽说,有次晚上,小舞做了3人份的炸鸡,自己下班已经十一点了,没什么胃口。
于是, 小舞一个人,吃掉了几乎所有的炸鸡。
按照这种节奏生活的小舞,不仅体重迅速飙升到了200斤,整个人的状态也特别不好,频频喊累,脸上也长满了痘痘。
观众们都不理解,小舞明明每天什么都不做,怎么就这么累呢?
其实人就是这样。
你放纵一两天,看起来没什么。
但当你日复一日,年复一年过着随心所欲的生活,开始消极颓废地对待这个世界时,整个人的状态也会发生巨大的变化。
你会蔫蔫地没精神,走两步就喊累,也会做什么事都没兴趣,完全没法集中注意力。
久而久之,身体的能量在日复一日的懈怠中消失殆尽,人也废了。
照这样的趋势下去,迟早毁掉的,是自己的一生。
自律即自由
很喜欢山本耀司说过的一句话:
我相信一万小时定律,但从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就,做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。
想来也的确如此,人和人的天资差异并不大。
十天半个月看不出什么,甚至一年两年也没什么差距,但十年二十年之后,自律的人和不自律的人,所能取得的成就和人生的结局将会大不一样。
今天为什么要写这篇文章呢?
主要想告诉你,人这一生,付出和回报是成正比的,只有量变足够了才可能促成质变。
如果你想拥有更好的人生,去过更好的生活,不妨从现在开始,多做点积极向上的事,用自律要求自己。
久而久之你就会发现:
自由从来不是随心所欲,而是自我主宰。
自律即自由。
愿我们,都能拥有真正自由的人生。