咏春拳的实战技巧？

1. 咏春拳的实战技巧？

膀手是咏春拳近距离搏击非常重要的手段，是攻防转换的枢纽，与捺外廉是一对相互相乘，既互为帮补又互为制约的孪生兄弟。通常，捺外廉象机关炮，给对手以连续的`强有力的`不停顿的打击，而膀则象重型坦克，既严密地保护受近距离攻击的身驱，又以强大的火力反击敢于来犯的敌人。故缺一则难言其咏春之精纯。 膀，乃咏春拳最重要`最多变`最精妙的手法之一： 　　最重要——习咏春有年者，无一不懂膀手，其不但在较基础的小念头`沉桥中有，在较高级的套路木人桩同样出现，部份流派更将其列入散式中加强训练，可见其重要性。 　　最多变——膀从位置论，分上`中`下膀；从用途上论有抛膀`逼膀`攻膀`倒膀等等：其变可化揆`化挂`化肘`化铲`化荡`化底掌`化半摊膀`化锁喉`化跌`化擒拿等不下二`三十种。 　　最精妙——其妙在于变化距离短`时间快`旋转爆发力大，对手难以察觉`难于防范，着者不被抛离也重心不稳。其变化可根据对手的来势化上`化下`化左`化中`化右，涵盖面广，令对手无所适从。 　　膀，又是从长距离化短距离；短距离化长距离攻防转换极其重要的手段，故有“膀之不纯正，无论黏桥精”之说。 　　时下，不少学咏春者不懂得掌握使用膀手的距离，一般来说，功底不是特别深不宜离桥使用膀：一是膀需曲肘而桥较短，未拉近距离时对反击不利，且未黏住对方桥手，以双手迎击敌一只手也不化算。二是距离较远而敌捺我外廉则有足够的空间，其力量特别大，膀`起之完好不易。故逢此情况宜用别的方法。 下面，试举膀在实战中应用之一例： 　　敌左拳击我胸——我微上半步左铲（上桥）敌左外桥——敌左捺手右拳击我头（连消带打）——我左膀`右手同时穿胸斜铲敌右外桥，将敌重心引于右侧，揆头`扣手冲拳。 　　关键点：1`接敌拳时要敢于前靠，拉近双方距离，敌之捺外廉受我近逼的压力及空间窄小的限制，其斜下拉之力则大为削弱，为我做好膀手创造了良好条件。2`要注意膀`揆头`扣手冲拳三招连击的一气呵成，不能给敌有喘息的机会，稍有迟滞，敌随时有反击的可能 　　现时，不少咏春拳爱好者训练时能玩好膀手，但在黏手（实战）中难以应用。其原因一`是未掌握动作要领，或训练时间和强度不够`。二`是没有弄清楚膀手适用的范围和距离。三`是一`二两点皆有之。

2. 咏春拳实战技巧

咏春拳实战技巧
                   
 　　咏春拳是我国著名的传统武术之一，对于咏春拳的起源有三种说法，其中的寸拳更是深受后人青睐。下面是对于咏春拳实战技巧的叙述，更多有关咏春拳的招式等内容请浏览相关的书籍。
 
 　　咏春拳实战中的战略战术包括：“先发制人速战速胜”、“后发制人出奇制胜”、“避实击虚，击其不备”、“以小胜大”和“集中兵力打歼灭战”等。其战术哲理是以柔制刚，以小挫大，以整破中，以直破横，以横破直等奇正变化。咏春拳的实战打法离不开战略战术，而稳操胜券的打法，贵在技术用劲的神速和灵变，讲求驭势、破势的攻击能力。驭势就是咏春拳中的制手、制脚;管势先失对方的重心;破势攻击就是以拳、桥、掌、指、肘连续进攻。
 
 　　1丶实战秘诀，腿落拳到
 
 　　世界搏击中除了“拳击”以外无不强调拳腿及与全身的组合。在实战中为什么一般人只能一拳或一脚击中敌人而无法连环击中敌人呢?平时练习打击拳靶丶腿靶随意击中的连击绝技为什么在实战中不能自如运用呢?其实是不明白：不管是沙袋也好还是拳腿靶也好，其实都为“死物”。跟人与人真实对搏是绝对不同的，本句秘诀的意思即是：实战中在腿法击中敌人后腿落地的同时，拳法亦必须同时击中敌人，平时练习时时注意这一点点的时间差，自然能在实战中产生“拳到腿也到”的连击威力。
 
 　　2丶动则身变，三尖如一
 
 　　本句是指一出手，即必须变换身形方位，须知你打人时也是被人打的时候，那么移形换位即避开敌人对自己攻击。三尖如一指的手尖丶脚尖丶鼻尖必须在同一垂直线上步沉稳，护自身之要害(亦即守中之体现)，很多人在技击时脚步虚浮，攻防脱节，顾此失彼，即未韵三尖之妙。
 
 　　3丶敌若乱打，击脐即解
 
 　　原未练过武术的人出手必手脚齐出，此对一般武术好手确实难以防守，故武林中有“乱拳打死师傅”之说，本人对此研究多年，终悟此招即见敌打之敌，对准他的脐中部射踢即可，往往一击如泄气之球，当场瘫倒，此即乱打者空当也。
 
 　　4丶敌若转身，击臀即破
 
 　　敌转身必用鞭拳或后扫腿之类技法，那么见敌一转身即照对方臀部踢击，击中则敌手任何技法皆无法使出。
 
 　　5丶强敌闪侧，敌弱破中
 
 　　假如敌方不论是身高或力量技术高于我方时，必须采取闪走两边的打法。假如敌弱于我，则可毫无顾忌地向他的中线打击(即弱点要害)。内家为什么讲究守中用中呢?因为实战中对方如攻击我方时必须通过中线，如你把手伸出顺自己的中线而指向对方中线，对方只要出手就肯定会碰到你的手，真正的实战高手在双方双手一碰即可分出高下————即不招架只是一下!
 
 　　6丶阴阳八卦，攻防合一
 
 　　此乃指本人独传两种攻防手法，练至纯熟则势若天罗地网，无物能进，无处可逃，攻防合一，一化即进，或攻防同机，诚至妙之技也，也是武学高级秘技控法之入门也。
 
 　　7丶沾连绵随，触着即打
 
 　　内家独有技法，运用粘连技法，敌入我牵引顺势四两拨千斤，敌若退走我紧跟即进顺劲发力击人丈外，即你要入我让入，你要退我跟你退，顺势打击之。
 
 　　8丶连消带打，力出气摧
 
 　　连消带打也是攻防同机之又一说法，此 指单手攻防兼施方法。力出气摧指发力击敌时以声助气以气促力增加打击力量。
 
 　　9丶出手螺旋，腰弹手收
 
 　　拳指之法必须旋转出来方有钻入穿透之劲，才有一击必杀之效。手的回收不是手往回抽，而是通过腰的弹性收发，此即可减轻体能之肖耗，为连击创造更佳条件。
 
 　　10丶直线攻击，弧形格化
 
 　　两点之间直线最短，攻击之手法越短越直则速度越快，而格化之法运用圆弧不但省力更能连续不断攻防闪化。
 
 　　11丶以斜击正，欲退先打
 
 　　以斜击正则以最小的打击力量达到最大打击效果，也是以弱胜强，以少胜壮的不二法门。欲退先打则指对敌时正被敌过早察觉我之意图，而令敌于意料之外无机可乘，此与欲左行先右，鹆上先上有异曲同工之妙。
 
 　　12丶着实发力，受击弹抖
 
 　　拳家有云：“出手软如绵，着实硬似铁”，或“如绵裹铁”之语皆指以柔惑敌着实则刚发，一击必杀不给敌有可乘之机。受击弹抖乃指交手中如无法避开敌之攻击，必须硬接时，不能站立不动死接硬抗或忍气吞声用硬气功之抗打方法，而应向前向下弹抖铲去部分之力使对方不能全力击溃我，而我则寻机反击。此句实讲攻防之道也。
 
 　　13丶以凸击凹，以硬击软
 
 　　人体凹下的地方即要害，必须重点防护。太阳穴丶耳根丶眼睛丶鼻丶心窝丶肚脐丶天宗丶软肋等无不是凹陷之处，你不必刻意去体认什么，在生死存亡之机，以你凸出之部(如拳丶膝)去全力攻击对手任一凹陷之处即可!
 
 　　14丶连击快攻，闪化即进
 
 　　本人认为真实的实战，一般人很难达到一击必杀的功力，高手则另当别论。那么即必须以快速连击技法弥补功力的不足，不给对手以喘息之机。尤其是单手的连击更加重要。闪化即进即闪不要一味地闪，稍微闪开即必须进身进入我方攻击范围，方才不会错失战机。
 
 　　15丶动先进身，脚手齐到
 
 　　实战功夫不同于散打擂台竞技，实战讲究最快的速度最有效的手段，最短的时间解决对方;而散打只是为了得分夺冠，打完即走，不会靠近敌手。实战必须先进身逼敌手脚无法发挥，我则放以任何之法速战速决。实战不进身则势必造成身手脱节，无法给对手施以重创。
 
 　　16丶进则步低，退则步高
 
 　　进身步须低则步稳身沉，发力浑厚;退则步高，则灵活轻捷，便以闪化即进。
 
 　　17丶脚法实战，全在连环
 
 　　武谚云：若用腿打人必须腿连环。腿功虽然力大但也有“抬腿半边空”之险，再加上腿不如手灵活，故更加强调连击以求一举摧垮敌人。
 
 　　18丶腿劲之秘，身腿合一
 
 　　沙袋踢烂再多，不追求身腿合一则有劲无处使，故用腿法时，身与腿必须在一直线上，发力一致方有劲，常见有力夫者不见有其速度丶力度，而击中敌时往往应声即倒也。如初学者费尽九牛二虎之力，踢在人身上实如隔靴搔痒，根本无杀伤力，即未韵此之妙诀也。
 
 　　19丶腿法快诀，对争圆活
 
 　　若要腿法必须腿与身手对争，如拉弓箭之状，各部必须协调统一圆活。
 
 　　20丶发力之秘，惊起四梢
 
 　　真正发力则一身无一处不参与运动，先人谓之发力状态：“如忽然间火星炀肤之状”，即惊起四梢之体现。
 
 　　21丶与敌对决，等闲视之
 
 　　与任何人切磋应心理上藐视敌人，战术上重视敌人，即有必胜的`意念与绝对优势的打击技法。
 
 　　22丶肘法之秘，拳肘合拍
 
 　　“拳法开路，肘法打人”一语道破天机。
 
 　　23丶膝法之秘，捉敌撞膝
 
 　　膝技高手往往是擒住敌手之躯拉撞向你上顶之膝，一抬即分高下。
 
 　　24丶拳法之妙，单手连击
 
 　　一个综合素质尤其是柔韧素质不是很好的人，不能拳腿配合，即应重点学习单手连击，弥补不足，在实战中立于不败之地。
 
 　　25丶身法之妙，活若龙蛇
 
 　　实战中身体不能静止不动，必须左旋右缩，灵活伸展，即可避开敌之重击，又能快速灵活击敌。
 
 　　26丶先至之妙，意在敌先
 
 　　要想后发先至，必要有先至之意念，敌微动己已至则为意在敌先，即每一招法则必须有紧逼危机感，方有“速度”的进步!
 
 　　27丶有效击打，以阳击阴
 
 　　凡人体之阴面受打击则其痛楚不堪，较打击阳面不止数倍。何谓阴面乃人之肢体闪侧或不见阳光之处即是。
 
 　　28丶快拳之秘，由后超前
 
 　　欲想成“闪电”快拳手，必须记住一句话————“前手快，后手要更快”，即前手快速发出，后人以更快的速度追赶前手争取比前手更快到达，如此之拳连击练久自成闪电神拳。
 
 　　29丶以高打矮，多用勾劈
 
 　　敌人比我矮或潜伏进身时，应多用劈拳或勾拳往往可以一击必杀，而成为制敌之法宝。
 
 　　30丶以弱胜强，灵活多变
 
 　　若对付身高力大之敌，千万不能凭蛮力硬拼，应运用本校独传的实战身法配合三角步或换步，结合摆拳丶平拳击打敌之要害方能立于不败之地。
 
 　　以上的30招是咏春拳实战技巧，详细的手法需要阅读相关的书籍。李小龙就是拥有咏春拳的基础，后来再结合其他的武术而自创了截拳道，咏春拳中的寸拳就是截拳道的主心骨。
 
 
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3. 咏春拳三大绝招

咏春拳三大绝招：日字冲拳、寸拳、标指


一、日字冲拳是咏春拳的一种拳法，日字冲拳练习是进一步训练你身体各部位的良好控制和协调配合，以及训练你对寸拳出击速度控制，时机距离和出击力量的把握。

拳法特点：咏春拳有“发拳肘在中”的拳诀，故每一拳必须注意手肘总贴近中线，以肘部发力直线将拳推出。

在出拳时。每一拳皆要在另一手腕之上打出，使双手常形成“封闭状态”，以防敌人抢我中线。连环冲拳整个过程，双手甚至全身处于放松状态。


二、寸拳是中国传统武术中的一种技击方式，又称为寸劲拳，它讲究短距离迅速出拳打出自己的有力的一拳要爆发出自己的所有爆发力打倒敌人。即运用寸拳顶点发力术，在最短的距离内，爆发出最大的威力。

寸拳以本能反应为主导与潜能最大发挥为主体，至简、至灵、至威、至猛。

三、标指是咏春拳高级套路，它传接了小念头中的基本攻防手法，动作组合中配以转马和左右两手的不同招式交替组合，充分发挥马步、腰、桥力的作用，套路中的动作既有贴身近打，又有中距离，远距离的攻击手法。

“标指”是禅理的“标月指”，要穿越手指看月亮，即被人打时要眼光放远。它是打与被打的辩证法思想。

4. 咏春拳三大绝招

咏春拳：咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。
咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。

三大绝招有：日字冲拳、寸拳、标指
一、      日字冲拳是咏春拳的一种拳法，日字冲拳练习是进一步训练你身体各部位的良好控制和协调配合，以及训练你对寸拳出击速度控制，时机距离和出击力量的把握。
拳法特点：咏春拳有“发拳肘在中”的拳诀，故每一拳必须注意手肘总贴近中线，以肘部发力直线将拳推出。
在出拳时。每一拳皆要在另一手腕之上打出，使双手常形成“封闭状态”，以防敌人抢我中线。连环冲拳整个过程，双手甚至全身处于放松状态。
二、寸拳是中国传统武术中的一种技击方式，又称为寸劲拳，它讲究短距离迅速出拳打出自己的有力的一拳要爆发出自己的所有爆发力打倒敌人。即运用寸拳顶点发力术，在最短的距离内，爆发出最大的威力。
寸拳以本能反应为主导与潜能最大发挥为主体，至简、至灵、至威、至猛。
三、标指是咏春拳高级套路，它传接了小念头中的基本攻防手法，动作组合中配以转马和左右两手的不同招式交替组合，充分发挥马步、腰、桥力的作用，套路中的动作既有贴身近打，又有中距离，远距离的攻击手法。

“标指”是禅理的“标月指”，要穿越手指看月亮，即被人打时要眼光放远。它是打与被打的辩证法思想。

5. 咏春拳招式

咏春拳谱
     咏春的高级套路，攻击手法都是以指、掌、肘为主。惟一脚法是耕脚或称圈步，亦包括咏春三式拳法之一的勾拳、三式肘法 — 扱肘、跪肘及批肘。熟习后应以最快速度完成整套套路，快速可产生更大威力。小念头及寻桥假设敌人与自己实力相若，而标指则假设自己与敌人实力悬殊，敌众我寡的情况下，如何以最迅速及最直接的手法去击倒敌人，以求脱险，所以标指内的招式多是以打为消、险中求胜、但求速战速决。学习标指要求习者要对寻桥已有深厚根基及认识，否则可能弄巧反拙。  i8 }/ Y# b0 Z! Z# X6 o" }" I( Z  [
标指 
     1.预备式     双脚靠合立正，两手垂於两腿侧，眼向前望，舌顶上颚。
     2. 立正抱拳     依循上式，两手从双腿侧提起至胸侧，两手握拳，拳心向上，拳背向下，双臂稍微用力向后拉。; i: C( h3 x2 {0 R1 F
     3. 耕脚开马   依循上式，两膝微曲，左脚划半弧形向左方分开，略宽於肩，左脚掌以45度放好，脚尖指向中线，左脚不动，将右脚拖近左脚边划半弧形向右方分开，略宽於肩，右脚掌以45度放好，脚尖指向中线 。
     4. 正身左日字冲拳、十字摆指 依循上式，将左拳移至胸部中线，尾指向下，拳头与胸口保持一个拳头位距离，向前直线冲出，至手臂伸尽时，左拳摊开向前穿，掌心向 右，将左掌曲腕，掌指向地，再将掌指向天，重复将掌指向地，将左掌反转成掌心向天作一内圈手后成掌心向地，掌指向右， 再将掌指向左，重复掌指向右，将左掌反转成掌心向天作一内圈手后成掌心向右，掌指向天，再将掌指向地，重复掌指向天， 最后将左掌反转成掌心向天作一内圈手后握拳，拳背向天，将左拳收回左胸侧。
     5. 正身右日字冲拳、十字摆指     依循上式，将右拳移至胸部中线，尾指向下，拳头与胸口保持一个拳头位距离，向前直线冲出，至手臂伸尽时， 右拳摊开向前穿，掌心向左，将右掌曲腕，掌指向地，再将掌指向天，重复将掌指向地，将右掌反转成掌心向天作一内圈手后成掌心向地，掌指向 左， 再将掌指向右，重复掌指向左，将右掌反转成掌心向天作一内圈手后成掌心向左，掌指向天，再将掌指向地，重复掌指向天， 最后将右掌反转成掌心向天作一内圈手后握拳，拳背向天，将右拳收回右胸侧。
     6. 左右三扱肘     依循上式，身微右转成右侧身拑羊马，面向右方，同时将左臂屈曲，左拳变掌，放松手腕，左肘上提，尽量贴近耳边由上而下向右前方叩下，高及胸部，叩下时将手 背贴著胸口，随即身向左转成左侧身拑羊马，面向左方，同时左手握拳收回胸侧，将右臂屈曲，右拳变掌，放松手腕，右肘上提，尽量贴近耳边由上而下向左前方叩 下，高及胸部，叩下时将手背贴著胸口，重复身向右转成右侧身拑羊马，面向右方，同时右手握拳收回胸侧，将左臂屈曲，左拳变掌，放松手腕，左肘上提，尽量贴 近耳边由上而下向右前方叩下，高及胸部，叩下时将手背贴著胸口 ，同时将右拳变掌，掌指向前，掌心向地，至於左腋下。3 K9 |2 U: M: V
     7. 肘底右标指     依循上式，右掌由左腋下向前方中线直线标出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而左掌亦随即至於右肘下，掌指向前，掌心向地，面向右方.
     8. 桥底并步标指   依循上式，左脚踏前与右脚靠齐，左掌亦随即由右肘下 沿右手桥底向前方中线直线标出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，面向右方，双手随即作一外圈手后握拳，使拳心向天，拳背向地，将双拳收回胸侧。
     9. 圈步   依循上式，双拳不动，身微向左转，面向正方(即开拳时的位置)，而左脚贴地划弧形向左后方扫去，左脚掌以45度放好，脚尖指向中线，右脚掌亦随势微转使右脚尖指向中线成正身二字拑羊马，再将右脚拖近左脚边贴地划弧形向右方扫去，右脚掌以45度放好，脚尖指向中线。
     10.左右三扱肘     面向左方。
     12. 桥底并步标指     依循上式，身微左转成左侧身拑羊马，面向左方，同时将右臂屈曲，右拳变掌，放松手腕，右肘上提，尽量贴近耳边由上而下向左前方叩下，高及胸部，叩下时将手 背贴著胸口，随即身向右转成右侧身拑羊马，面向右方，同时右手握拳收回胸侧，将左臂屈曲，左拳变掌，放松手腕，左肘上提，尽量贴近耳边由上而下向右前方叩 下，高及胸部，叩下时将依循上式，左掌由右腋下向前方中线直线标出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而右掌亦随即至於左肘下，掌指向前，掌心向地，依循上式，右脚踏前与左脚靠齐，右掌亦随即由左肘下 沿左手桥底向前方中线直线标出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，面向左方，双手随即作一外圈手后握拳，使拳心向天，拳背向地，将双拳收回胸侧。& s9 n( n  z3 @2 r
     13. 圈步     依循上式，双拳不动，身微向右转，面向正方(即开拳时的位置)，而右脚贴地划弧形向右后方扫去，右脚掌以45度放好，脚尖指向中线，左脚掌亦随势微转使左脚尖指向中线成正身二字拑羊马，再将左脚拖近右脚边贴地划弧形向左方扫去，左脚掌以45度放好，脚尖指向中线。* V5 w& r0 E2 B0 k
     14. 左批肘     依循上式，身微右转成右侧身拑羊马，面向右方，同时将左臂屈曲，左拳变掌，放松手腕，左肘上提与肩平，打横向右前方批去，高及胸部，批出时将手背贴著胸口，同时将右拳变掌，掌指向前，掌心向地，至於左腋下。9 W, }; ]$ v5 i  K
     15. 肘底右标指     依循上式，右掌由左腋下向前方中线直线标出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而左掌亦随即至於右肘下，掌指向前，掌心向地，面向右方。! P1 k% k1 i8 Q( {$ O+ }/ Y/ X
     16. 桥底并步标指     依循上式，左脚踏前与右脚靠齐，左掌亦随即由右肘下 沿右手桥底向前方中线直线标出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，面向右方，双手随即作一外圈手后握拳，使拳心向天，拳背向地，将双拳收回胸侧。
     17. 圈步     依循上式，双拳不动，身微向左转，面向正方(即开拳时的位置)，而左脚贴地划弧形向左后方扫去，左脚掌以45度放好，脚尖指向中线，右脚掌亦随势微转使右脚尖指向中线成正身二字拑羊马，再将右脚拖近左脚边贴地划弧形向右方扫去，右脚掌以45度放好，脚尖指向中线。
     18. 右批肘     依循上式，身微左转成左侧身拑羊马，面向左方，同时将右臂屈曲，右拳变掌，放松手腕，右肘上提与肩平，打横向左前方批去，高及胸部，批出时将手背贴著胸口，同时将左拳变掌，掌指向前，掌心向地，至於左腋下。
     19. 肘底左标指     依循上式，左掌由右腋下向前方中线直线标出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而右掌亦随即至於左肘下，掌指向前，掌心向地 ，面向左方。+ q; C$ z" p1 |9 [* m2 K$ s- O" d: w
     20. 桥底并步标指     依循上式，右脚踏前与左脚靠齐，右掌亦随即由左肘下沿左手桥底向前方中线直线标出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，面向左方，双手随即作一外圈手后握拳，使拳心向天，拳背向地，将双拳收回胸侧。
     21. 圈步     依循上式，双拳不动，身微向右转，面向正方(即开拳时的位置)，而右脚贴地划弧形向右后方扫去，右脚掌以45度放好，脚尖指向中线，左脚掌亦随势微转使左脚尖指向中线成正身二字拑羊马，再将左脚拖近右脚边贴地划弧形向左方扫去，左脚掌以45度放好，脚尖指向中线。
     22. 左跪肘     依循上式，身微右转成右侧身拑羊马，面向右方，同时将左臂屈曲，左拳变掌，放松手腕，左肘上提高及耳，以对角线向右前方斜线划下，高及胸部，划下时将手背贴著胸口，同时将右拳变掌，掌指向前，掌心向地，至於左腋下。$ l9 R+ @1 j" H) q' b$ W7 a* \" C* j
     23. 肘底右标指     依循上式，右掌由左腋下向前方中线直线标出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而左掌亦随即变拳收回左胸侧，面向右方。. m$ `6 {& |( J6 S! a3 x' m3 `
24. 侧身左铲颈手" t) L/ ^/ C0 o% X8 A6 v
     依循上式，左拳变掌向右前方直线撑出，掌心斜向前，掌指向正方(即开拳时的位置)，高及喉部，右掌随即变拳收回右胸侧，面向右方。
25. 正身左横杀颈手+ x1 U  K2 d8 w! b( S) k
依循上式，身微左转成正身二字拑羊马，面向正方(即开拳时的位置)，左掌随即回收於胸前成左拦手续向左方打横扫去，掌心向地，高及喉部，左手伸尽时须与肩平和身体成一直线。
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26. 正身左抌手
     依循上式，将左手用肘底力拉回胸部中线再微向前切出，左肘微曲，掌心向右，掌指向前，放松手腕。
27. 脱手、标指、圈手、收拳6 ^8 y$ d8 Y$ ^3 q2 Z& e+ A
     依循上式，先将右拳变掌靠於左抌手肘上，掌心向天，随即右掌沿左手桥面向前直标成标指手，掌心向左，高及喉部，左手随即变拳收回左胸侧，当右 臂伸尽时，将右手向外翻成掌心向天，再以手腕为轴心作一内圈手后握拳，将右拳收回右胸侧。
28. 右跪肘$ |7 w- e6 [7 X# u
     依循上式，身微左转成左侧身拑羊马，面向左方，同时将右臂屈曲，右拳变掌，放松手腕，右肘上提高及耳，以对角线向左前方斜线划下，高及胸部，划下时将手背贴著胸口，同时将 左拳变掌，掌指向前，掌心向地，至於右腋下。
29. 肘底左标指. h0 @8 o( h. ]6 v8 `2 ?
     依循上式，左掌由右腋下向前方中线直线标出，掌指向前，掌心向地，高及喉部，而右掌亦随即变拳收回右胸侧，面向左方。; I4 ~4 n. D8 z
30. 侧身右铲颈手. e: m' z1 ~3 d1 w+ H8 X
     依循上式，右拳变掌向左前方直线撑出，掌心斜向前，掌指向正方(即开拳时的位置)，高及喉部，左掌随即变拳收回左胸侧，面向左方。
31. 正身右横杀颈手
     依循上式，身微右转成正身二字拑羊马，面向正方(即开拳时的位置)，右掌随即回收於胸前成左拦手续向右方打横扫去，掌心向地，高及喉部，右手伸尽时须与肩平和身体成一直线。* ]4 y6 \4 U( P9 I' e, P' J
32. 正身右抌手, }; }/ G2 C- k) v; n* ^4 j4 Y
   依循上式，将右手用肘底力拉回胸部中线再微向前切出，右肘微曲，掌心向左，掌指向前，放松手腕。 : V0 f+ ^2 T' t3 v+ b, Y4 H, n6 t
33. 脱手、标指、圈手、收拳
     依循上式，先将左拳变掌靠於右抌手肘上，掌心向天，随即左掌沿右手桥面向前直标成标指手，掌心向右，高及喉部，右手随即变拳收回右胸侧，当左臂伸尽时，将左手向外翻成掌心向天，再以手腕为轴心作一内圈手后握拳，将左拳收回左胸侧。5 \* a  ?: ]% A. O
34. 左跪肘  35. 肘底右标指  36. 侧身左下路铲手 37. 正身左抌手  38. 脱手、标指、圈手、收拳  39. 右跪肘  40. 肘底左标指  41. 侧身右下路铲手  42. 正身右抌手  43. 脱手、标指、圈手、收拳   注 : 肘法共十二式   44. 左右上下耕手三式  45. 正身左伏手  46. 正身右杀颈手  47. 标指、圈手、收拳  48. 左右上下耕手三式  49. 正身右伏手  50. 正身左杀颈手  51. 标指、圈手、收拳  52. 侧身问手三式  53. 正身左抌手  54. 圈镰手三式  55. 正身左伏手  56. 脱手、标指、圈手、收拳  57. 侧身问手三式  58. 正身右抌手  59. 圈镰手三式  60. 正身右伏手  61. 脱手、标指、圈手、收拳  62. 正身标指三式  63. 侧身左铲颈手  64. 正身左横杀颈手  65. 正身左抌手  66. 脱手、标指、圈手、收拳   67. 正身标指三式     68. 侧身右铲颈手  69. 正身右横杀颈手     70. 正身右抌手  71. 脱手、标指、圈手、收拳  72. 正身擒拿手   73. 左转身摔  75. 左底掌  76. 标指、圈手、收拳     77. 正身擒拿手  78. 右转身摔   79. 右勾拳  80. 右底掌  81. 标指、圈手、收拳  82. 鞠躬车轮手三式  
83. 正身连环冲拳三式   手背贴著胸口，重复身向左转成左侧身拑羊马，面向左方，同时左手握拳收回胸侧，将右臂屈曲，右拳变掌，放松手腕，右肘上提，尽量贴近耳边由上而下向左前方叩下，高及胸部，叩下时将手背贴著胸口，同时将左拳变掌，掌指向前，掌心向地，至於右腋下。84. 标指、圈手、收拳  85. 立正收式

6. 咏春拳实用吗？

我给你建议，你自己考虑：
咏春拳有另一个叫法，叫少爷拳，虽然不是一个正确的称呼，但由此可见端倪。咏春拳的主旨是不崇尚斗力，而主张用巧劲的。所以那些身体素质不强，但自己协调能力、学习能力不错的TX完全可以将咏春拳发扬光大，更可学而致用，以弱胜强。
但咏春拳虽然看似简单，却不是你学个几天就能学成的，有太多人学了几天，出门又爱好勇斗狠，结果被人收拾了，然后就怪咏春拳坑人，这样的我见的太多了。咏春拳从表面上看只有3个套路，聪明的一个星期都能学完，但实际上没有一点用处，用法都在套路里面，没有师傅点拨，没有自己天长日久的揣摩，功夫是不能上身的，临对战时才去想要有哪招那简直就是开玩笑了，更有可笑的妄想用日字冲拳打天下，丢人啊！
咏春拳不让斗力，但不是不让练功，我知道的几个师兄，把寸劲练到家之后，拳头贴着你打，都能打你吐血。我个人觉得李小龙大概也就这样了（龙迷勿喷，非要贬低李小龙，寸劲基本就练到这样了，懂的自然懂），但你知道吗？练习寸劲最短的，也用了5年时间（他还没练到家，寸劲是阴劲，不是打的狠就厉害了，明白？）。
所以，要让我推荐，去练散打吧，如果你不打算长期并且一直练下去的话，练散打几个月还是可以速成的，最起码你自己可以看到效果。
 
还有，请记住，武功不是学的，是练的！

7. 咏春拳能实战吗？

咏春拳能实战。
咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳用“寸劲”来攻击和防守，理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。其长处在于埋身搏击。



内容介绍
咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用。
其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。

8. 咏春拳能实战吗

咏春拳很适合实战，它的很多训练都是以实战为出发点的。
咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。
咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；
其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。
2014年11月11日，福建省福州市申报的“咏春拳”项目为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目。

2019年11月，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，福建传统咏春拳（海峡）文化发展中心获得咏春拳项目保护单位资格。
关于咏春拳的起源有许多传说和历史版本。而发展至今的咏春拳实质上是经过历代咏春先师逐步发展完善而成。
虽然有许多人认为咏春拳源自川滇边区，流行于福建，而扬名于广东佛山，但是由于文字资料的缺乏，有关咏春拳的历史只在群众中口头流传，再则就是野史小说的描述。
随着时间的推移，说法就互有出入，故有关咏春拳的起源，一直都是众说纷纭，没有一个统一的说法