《国际流行病学杂志》说喝牛奶会得乳腺癌，那还该不该喝牛奶？

1. 《国际流行病学杂志》说喝牛奶会得乳腺癌，那还该不该喝牛奶？

当然要喝牛奶啦，牛奶是人体关于钙质、蛋白最好的补充剂。为一个模棱两可的研究，一个不能证明什么的研究，而放弃这种便宜又好喝的补充剂，而去选择人工合成的，昂贵的，还不知道添加了什么乱七八糟的玩意的补充剂，是不是傻？

这件事的起因，是因为在《国际流行病学杂志》上，有人发表了一篇文章。文章是一项研究报告，该研究报告是“喝牛奶可能会导致乳腺癌”。
该研究仅仅在北美调查了五万名女性，总共出现了1057例乳腺癌的病例。
当然，这是不可能的。首先，这个研究具有片面性，他调查的是北美的女性，并且这些女性平均年龄都在57岁左右。

可能有些人不了解，但是，乳腺癌高发人群，就是这些中老年女性。哪怕近些年，癌症越来越年轻化，高发人群还是这些中老年女性。
而且，因为调查的是北美的中老年群体，所以这并不能代表亚洲人群的身体素质。更不可能代表亚洲的中青年女性的身体状况。
就好像研究了亚洲人的身体状况，不能去套欧洲、美洲、非洲人的身体素质一样，一个道理。

其次，这个研究不具有因果效应，最多也不过就是个相关性。打个比方说吧，每个人都需要呼吸，但是大家患病的数量也不少。但是，并不能因此证明，呼吸会导致人类生病。
所以，不要瞎想了。与其去不喝牛奶防止乳腺癌，还不如戒酒、运动、少吃肉、膳食均衡、减肥呢。这些对人体的危害，可比牛奶大多了。
而且，除了这一篇所谓的研究报告，没有任何一篇文献可以表明，喝牛奶会导致人类患上乳腺癌。所以，大可以放心地喝牛奶补充钙质、补充蛋白，没有什么问题的。

2. 长期饮用牛奶等乳制品，真的容易变成“易癌人群”吗？

长期饮用牛奶制品对人体是很好的，牛奶可以补充我们人体常用的营养元素。小朋友长期喝牛奶还可以长大高个。

成人和老人常喝牛奶能起到抗衰老，延年益寿的效果，牛奶中的生物活性物质，这种物质能清除体能的有害物质，增强免疫力，促进血液循环，能起到抗衰老延年益寿的作用。牛奶还具有养颜护肤和美容功能。鲜奶的“本色”应该是口味浓郁丝滑。过于醇香是食品添加剂的作用，与牛奶本身的营养价值无关。而且不同牛奶的厂商在奶源、加工工艺先进性等方面都存在差异，因此应尽量选择在奶源、加工工艺等方面有优势企业的产品。

牛奶不能与巧克力一起食用，生活中很多人喜欢把巧克力放在牛奶中来增加牛奶的味道，其实这样做不利于身体健康，因为巧克力中与牛奶融合会形成钙草酸，阻碍人体吸收牛奶中的钙，容易造成儿童发育慢等后果。
不能和茶一起饮用，茶叶中含有大量的鞣酸，容易与牛奶中的该发生反应，影响吸收，所以喝完牛奶之后不要喝茶叶茶，喝了茶叶茶之后不要马上去喝牛奶。不能够在阳光下暴晒，生活中有些人常把牛奶放在有阳光的地方，这是太阳会破坏牛奶中的营养成分，甚至造成牛奶变质，所以牛奶要比光，更不能长时间暴晒。

吃药后不得喝牛奶。牛奶和奶制品含有许多钙和铁离子。这些离子和某些药物可以形成稳定的结合物或溶解性差的盐，使药物难以被胃肠道吸收。一些药物甚至被这些离子破坏。如果您使用牛奶来服用药物，则会影响吸收。

3. 专家说喝牛奶会增加患乳腺癌的风险，这是否有些危言耸听？

相信很多的女生都非常的喜欢喝牛奶吧，有一些女生都会非常的喜欢喝酸奶。但是让我们没有想到的是，如果说长期的喝牛奶的话也是会增加患乳腺癌的风险。大多数的网友都认为这是危言耸听，因为在大家的心目当中，牛奶是一个非常健康的饮品。

牛奶确实会增加患乳腺癌很多的人还会专门的去购买牛奶喝，而且大家在早上如果没有时间吃早餐的话，也是会注意喝一杯杯牛奶。但是让人没有想到的是，牛奶居然会让大家有更加可能去患上乳腺癌。而在英国发布了一篇报道表示，喝牛奶可能会导致女性患乳腺癌的风险增加了80%。在这则新闻发布之后，很多的女性也觉得非常的困扰，而且专家也表示，即使这些女性他们家日常的生活当中很少喝牛奶，也是会增加患乳腺癌的风险。只要是喝了一点牛奶的话，都会有这种风险的，这也让女性觉得非常的可怕了。

少喝牛奶而且我本人也是非常的喜欢喝酸奶和牛奶的，没有想到会出现这样的事情。如果说我们每一天喝一杯牛奶的话，那么我们患乳腺癌的风险也会高达50%。如果说每日都要喝到两到三杯的话，那么风险则会高达70%，一直到80%，这也是让大家觉得非常可怕。如果说大家觉得有一些害怕的话，那么就不要去喝牛奶了，而大家在两天的时候可以去喝一杯牛奶。

其实我们可以发现在刚开始的时候有很多的参与者，他们都是非常的健康，但是到了78年之后，这些参与者都会患上乳腺癌的，而且牛奶也是会导致癌症风险发生的。这件事情并不是危言耸听，是有实际性的操作的，其实很多的食品也是会直接的危害到我们的生命。所以说大家在日常的生活当中也要保持着良好的生活作息，只有这样的话才不会发生这些事情。