请问市面上有哪些益生元呢？

1. 请问市面上有哪些益生元呢？

目前，常用的益生元有低聚糖类，包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖、菊粉等，有些微藻类也可作为益生元，


如螺旋藻、节旋藻等，此外多糖（如云芝多糖, 胡萝含氮多糖）、蛋白质水解物（如酪蛋白的水解物, α-乳清蛋白, 乳铁蛋白等）以及天然植物中的蔬菜、中草药、野生植物等也能作为益生元使用。

扩展资料：
益生元（ prebiotics）作为一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数菌落中细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。
成功的益生元应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。最重要的是它只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或腐败活性的有害细菌。
 目前已开发成功的功能性低聚糖有果寡糖、大豆寡糖、半乳寡糖、异麦芽寡糖、木寡糖、甘露寡糖、壳寡糖、乳糖醇10余种。 
大豆寡糖
大豆寡糖是指大豆中所含有的寡糖类物质的总称，主要水苏糖（3.8%）、棉籽糖（1.1%）和蔗糖（5%）组成，同时还含有葡萄糖、果糖、半乳糖肌醇甲醚、D-肌醇甲醚（D-pinitole）等。 
大豆寡糖的甜度为蔗糖的70%，能量仅为蔗糖的1/2，不易被动物消化吸收，对肠道有益菌具有增殖作用。 
异麦芽寡糖
异麦芽寡糖（α-gluccoligosaccharides，α-GOS），又称α-寡葡萄糖或分枝低聚糖，其中至少含有一个通过α-1，6-糖苷键结合的异麦芽糖，其他的葡萄糖分子可以通过α-1，2-糖苷键、α-1，4-糖苷键组成寡糖。其主要含有异麦芽糖、潘糖、异麦芽子糖、异麦芽四糖等。
异麦芽寡糖产品有固体粉末和液体糖浆两大类。异麦芽寡糖可以改善动物肠道中的菌群结构，促进有益菌的增殖。经过长期的饲养试验证明异麦芽寡糖是一种安全性极高的甜味剂。 
木寡糖
木寡糖（ xylo-oligosaccharides）是2-10个D-木糖经β-1，4-糖苷键结合形成的直链糖，主要含有木二糖、木三糖、木四糖以及少量的木糖和木五糖、木六糖、木七糖等，产品有粉状固体和浆状液体两种。 目前应用的主要是由2-7个D-木糖经β-1，4-糖苷键结合形成的低聚体。 [4] 
木寡糖的甜度比蔗糖和葡萄糖均低，与麦芽糖差不多，约为蔗糖的40%。它的能量值几乎为零，既不影响血糖浓度，也不增加血糖中胰岛素水平。并且不会形成脂肪沉积，故可在低能量食品中发挥作用：
木寡糖对pH及热的稳定性较好，即使是在酸性条件（pH 2.5-7）加热也基本不分解。木寡糖极难被动物消化吸收，肠道内残存率高，具有极好的双歧杆菌增殖性，是低聚糖类中增殖双歧杆菌功能最强的一个品种，它的功效性是其他低聚糖的15-20倍。其选择利用性也高于其他功能性低聚糖。 
目前已研究确认的低聚木寡糖的生理功能主要包括以下几个方面：①提供较低的能量；②活化肠道内双歧杆菌并促进其增殖，抑制病原菌，防止腹泻；③增强机体免疫力，抗癌；④防止动物咬耳和啄肛；⑤能促使机体产生多种营养物质，
包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸和叶酸；⑥预防和保护牙齿龋变，抑制口腔病菌的滋生。 

微藻类
微藻分布很广，在土壤、沼泽、淡水、温泉中都有发现，在一些不适合其他生物的极端环境，如高盐碱度的湖泊中，也能生长。微藻种类繁多，如小球藻、螺旋藻等食用微藻具有丰富的蛋白质、胡萝卜素、各种维生素、藻多糖、多不饱和脂肪酸、叶绿素等。
微藻的蛋白质含量很高，微藻中所含的藻多糖复合物可作为免疫佐剂增强抗原性和机体免疫功能，起到抗肿瘤的作用，增加了其作为益生元的价值。微藻中类胡萝卜素含量很高，具有着色和营养的作用，也可利用微藻为原料生产维生素、食用色素等食品添加剂或从中提取藻蓝素、叶绿素、虾青素、类胡萝I、素等食用色素。
近年来，还从微藻中研究开发了EPA、DHA等多不饱和脂肪酸及多糖等保健功能的食品添加剂。螺旋藻等一些微藻类益生元进入机体后可被选择性吸收，增加双歧杆菌数，增强机体免疫能力。正因为如此，它已被联合国粮农组织推荐为“21世纪人类最理想的保健食品”。 
近30多年来，国内外工业化生产的螺旋藻生物技术产业发展速度之快、产品之多、产值之高，在微藻产业领域异军突起，令世人所瞩目，螺旋藻的大规模工业化生产蕴藏着巨大的经济潜力。开发螺旋藻资源不仅有利于开发新型营养源、缓解能源及粮食危机，而且有助于促进传统农业向现代农业的转化。 

天然植物
我国拥有丰富的中草药和天然植物资源，近年来在全世界范围内兴起了用天然草本植物药来预防和治疗各种疾病的热潮。中草药是一类兼有营养和药用双重作用的物质，具有调节肠道菌群平衡、改善肠道形态结构的作用，中草药和天然植物的有效成分提取物可作为重要的益生元产品。 

功效

生理功效
益生元可以在体内促进肠道有益菌的生长和繁殖，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，进而提高免疫力，以保持机体健康。同时，又能够改善肠道微生态，例如：低聚糖类物质能够促进肠道有益菌双歧杆菌及乳酸杆菌的大量增殖， 同时有益菌代谢产生的短链脂肪酸和一些抗菌物质可直接抑制外源性致病菌和肠腐败菌如拟杆菌属、梭菌属和大肠埃希菌类的生长繁殖。
益生元的双歧因子功能：
迄今已鉴定的益生元大多可以促进双歧杆菌增殖的，其作用机制是益生元选择性刺激肠道中众多菌群中的双歧杆菌的增殖。这可能是由于双歧杆菌利用这类基质生长的效率比其他微生物相对更高，并且能耐受短链脂肪酸（SCFA）和发酵所引起的酸化微环境的原因。
分析长双歧杆菌基因组揭示了专门对各种不同碳水化合物进行分解代谢的大量蛋白质序列，无疑这些有助于提高在肠道环境中的竞争力。 
益生元可诱导肠道中双歧杆菌菌群增大10-100倍，且罗欧（Rao，1999）针对FOS所做实验结论称，益生元的双歧因子效果同双歧杆菌群原来大小成反比关系，这种影响比益生元剂量的影响还要大。 
益生元可溶性膳食纤维特性：低聚糖类益生元具有可溶性膳食纤维的基本特性。如可降低粪便pH值；减少有毒代谢物；增加粪便体积和水分、加速肠腔蠕动、减轻便秘；具有洁肠通便、排毒解毒的功能。
除此之外，低聚糖类益生元还具有良好的耐消化性，不易被唾液、胰液、肠液中的酶类所分解，可以一直到达大肠，被肠道细菌代谢。
益生元的健康效应：虽然益生元的作用机制很大程度上是理论性的，但可以采用的合理假设包括改善微生物菌群的活动和菌群的代谢活动，其好处是增强肠道定植抗力、促进矿物质元素吸收、提高免疫力、营养和短链脂肪酸（SCFA）的抗肿瘤作用，通便和减少有害微生物代谢。 
改善和防止便秘。人体摄入功能性低聚糖导致双歧杆菌的量增多，肠内双歧杆菌发酵低聚糖产生大量醋酸和乳酸等短链脂肪酸，能促进肠道的蠕动、增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，故可以改善和防止便秘。研究表明，日服6-12g低聚糖，一周内有明显的抗便秘效果。 
促进矿物质元素的吸收。低聚糖类益生元经微生物发酵后可降低肠道pH值，提高矿物质溶解性，从而促进大肠中钙、镁等矿物质的吸收。研究发现，通过补充FOS可增加大鼠对钙、镁的吸收，股骨中钙的含量增加，并且防止食粪癖的发生
，尤其提高FOS对镁吸收的刺激性效应。GOS的摄入不仅可有效促进肠道对钙的吸收，还可以降低肠道对钠的吸收，同时升高钾的吸收率。
免疫调节、抗肿瘤。益生元可被双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群利用产生代谢产物，而代谢产物反之又能促进其消化、生长和增殖，从而刺激了肠道免疫器官生长，提高巨噬细胞的活性，提高了机体的抗体水平。
对低聚糖类益生元的免疫调节作用检验证明，低聚糖多具有明显提高抗体形成细胞数及NK细胞活性，增强免疫功能的作用。大量动物实验表明，双歧杆菌在肠道的大量增殖有抗癌作用，这种作用归功于双歧杆菌的细胞，细胞壁和细胞间的物质使机体的免疫力提高。 
调节脂肪代谢。益生元还可以影响脂肪代谢。对糖尿病大鼠所做的实验表明，使用低聚木糖代替饲料中的糖后，病鼠血清胆固醇和甘油三酯下降。同样对于FOS做了实验，由实验结果可以看出血脂降低。 
益生元在体内被有益菌发酵生成短链脂肪酸，如醋酸、丙酸、丁酸、乳酸等，这些有机酸类物质能使肠道内pH值和氨的浓度降低，有效抑制肠道腐败产物的生成， 并促进肠道蠕动而促进排便，还可以改善脂质代谢。 
还有研究证实，由于低聚糖类益生元经微生物发酵后可降低肠道酸碱度（PH）值， 导致了小肠内所形成的钙、磷酸盐、镁构成的复合物发生溶解，从而有利于肠中钙、镁等矿物质的吸收， 这对促进儿童的生长和防止骨质疏松将具有极为重要的意义。 
益生元还能增强人体免疫力，双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群利用益生元的营养会促进自身的生长和增殖， 从而刺激巨噬细胞产生活性，被激活的巨噬细胞将分泌抗菌素，又会促进淋巴细胞分裂增殖，使肠道免疫器官生长，从而提高机体免疫力。 
日常饮食中经常食用益生元将有利于人体营养与健康，可以在早餐谷物如，燕麦片、脆米片中添加低聚果糖，还可以食用富含低聚糖的饮料、糖果、糕点及保健食品，对于不能进行母乳喂养而必须依靠人工喂养的婴儿，为了帮助其健全肠道屏障功能，可以选择添加了低聚果糖、低聚半乳糖的婴幼儿乳品。
参考资料：
益生元

2. 益生元有什么牌子好的？

益生元是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或几种细菌的生长与活性而对宿主产生有益的影响从而改善宿主健康。它只增殖对人体有益的菌群益生菌而不是增殖对人体有潜在致病性或腐败活性的有害菌。简而言之益生元是益生菌的食物。
已用做益生元有：低聚半乳糖、低聚果糖和菊粉等。
益生菌：
益生菌，这一概念最早来源于希腊语，意思是“对生命有益”（for life）。指存在于人体生殖系统、肠道内，可以产生确切健康功效从而发挥有益作用、改善宿主微生态平衡的活性有益微生物的总称，是一类对宿主有益的活性微生物。
主要益生菌有双歧杆菌、酵母菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、鼠李糖杆菌等。
益生元作用于本已存在与肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌，益生元不能直接对机体起作用，而是通过益生菌发挥生理功能。
简单理解，补充“益生菌”是直接吃进活的细菌，增加“好细菌”数量来抑制“坏细菌”数量；
而补充“益生元”是通过提供有益细菌喜欢的食物来扶持它们，从而压制有害细菌。
益生菌是外源细菌，作用更直接。它有较明显的针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的菌种，如双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效等。
益生元起到是间接作用。简单来说就是益生元是益生菌的食物，通俗的打比方就是益生菌吃饱了动力足，发挥更好作用

3. 益生元的相关产品

大多数商业用益生元为寡糖和膳食纤维。选择性非消化寡糖能提高碳水化合物发酵从而起到上述的功能。但同时也要注意并非所有寡糖都具有益效应。若要使效果生效，寡糖（或其混和物）应该在动物和人体中进行彻底的测试。目前，没有寡糖选择性的刺激某种特定的细菌。有声称说一些寡糖可以促进双歧杆菌的乳酸菌，但机体内（人体内）和机体外（实验室）实验显示所有商业用寡糖都是由大量的肠道细菌发酵而来。对于所有寡糖，当其产生作用时都是通过改变新陈代谢而非促进特定某种细菌而完成。益生元被特定的指定作用于大肠菌落。益生素为计划的主要作用于小肠。一个普遍的误解是益生元应该促进（通常被联系到共生现象中的共生学）。 由于通过促进益生素，益生元被使用，但其并不会对大肠起任何作用，所以这一概念没有意义。自2007年1月1日起，由国家发改委国家公众营养与发展中心推出的“食物加Oligo”项目正式启动，这一行动是针对我国居民畜肉类和油脂类食物消费过多，而谷类食物摄入不足，食品加工过精过细、环境污染比较严重以及抗生素类药物使用过多过滥的情况，改善民众普遍存在的微生态失衡状况的又一重大举措。有关专家预测，随着项目的推广，将能缓解肥胖症、肝损害等营养型疾病发病率飙升的势头。将OLIGO益生元补充于食品中这一方式已在日本和欧美运用多年，日本厚生省批准的569种特定保健食品中，有240种都添加了OLIGO益生元，占总数的42.1%以上；在美国，LIGO益生元已被FDA认可为GRAS级别的食品配料，列为膳食纤维源而广泛应用于市场，而欧盟则已提出了OLIGO益生元的全欧研发计划。益生元是指能促进益生菌生长繁殖的物质，其中最主要的是一些寡糖类的物质，也叫低聚糖，市面上如喜碧益生元、养肠保健品立健，其主要原料就是异麦芽低聚糖。有益菌缺少，最大的问题是引起便秘，体内的有毒物质必须要排出，否则就成为大的毒库。男女老少，都应把Oligo益生元作为每日的营养补充进去，使体内的“维和部队”，粮草齐备，弹药充足。进出顺畅了，我们体内没有了毒素，免疫力会大大提高，少感冒、少生病、远离癌症、白领会袪斑袪痘、老人会健康长寿。

4. 给娃娃吃过德国特福芬的妈妈，说说怎么样？

　　和早期的测试比较，这次ÖKO-TEST送检的德国1段或pre段配方奶粉所含的有害脂类物质更少了。但我们发现了新的风险：所有的婴儿奶粉中均检出了高含量的氯酸盐。只有两种奶粉的测评结果为A（优）。
　　
                         
　　作者：Birgit Hinsch

　　初次曝光：高氯酸盐和氯酸盐的危害
　　
　　母乳无疑是初生婴儿最好的食品。当妈妈们因各种原因无法哺乳时，工业化生产的婴儿奶粉是优先选择，但是从另一种角度来说，这样也总是有一定几率出现风险，例如过去曾曝光的奶粉中含有可能致癌的有害脂类物质，就是因为奶粉里添加的脂肪所导致的。
　　
　　在过去一段时间中，又有新的有害物质成为关注焦点。源头是2013年在蔬果中检出了高氯酸盐。大量研究结果表明，饮用水、鸡蛋、牛奶和鱼肉中都有可能受到该物质污染。不久之后，与其相近的化学物质氯酸盐也引起了公众关注。
　　
　　最初，德国的检测官员们主要在水果和蔬菜中检出了氯酸盐，接着检测了使用氯进行消毒的饮用水样品，其中也发现了氯酸盐的踪迹。最终，实验室在奶粉中检出了这两种化学物质的存在。ÖKO-TEST正是根据这些线索对婴儿奶粉中的该类物质进行检测。
　　
　　这些污染物是怎么进入奶粉的呢？对于在植物类食品中发现这些物质，专家们有很充足的解释——斯图加特化学及兽医检测局的专家认为，使用氯处理过的灌溉（浇灌与喷灌）用水是其来源。其中氯酸盐是消毒过程中产生的副产品，高氯酸盐则是污染物；氯化的洗涤和工艺废水也是这些污染物进入产品的原因。此外，受污染的肥料早就已经被证明是罪魁之一。
　　
　　奶粉的情况又不相同——动物饲料中残留的高氯酸盐可以进入牛奶。此外，挤奶厂和牛奶加工厂中使用的含氯清洁剂，也是污染源。
　　
　　另外一种可能是来自于广泛使用的清洁剂氢氧化钠溶液，它可能在生产过程中带入氯酸盐。最后，奶粉生产过程中使用氯进行消毒的原料水也可能是来源之一。真正准确的原因还需要进一步求证。牛奶中残留的氯酸盐类物质会在奶粉中慢慢积累，最后可能达到一个很高的浓度。
　　
　　这些物质会对机体产生什么样的影响，科学界早有研究。不管是高氯酸盐还是氯酸盐，都会阻碍甲状腺吸收碘。德国联邦风险评估研究所（BfR）的专家表示，即使这种阻滞是短暂的，根据摄入量的不同，不排除会对健康造成不良影响。
　　
                                 
　　特别需要注意的，是甲状腺功能障碍的人群、缺碘患者、孕妇和儿童。尤其儿童，在幼儿时期，足够的甲状腺激素对于其生长发育有着至关重要的作用。此外，氯酸盐还能破坏血红细胞，从而影响血液运输氧气的功能。
　　
　　ÖKO-TEST想知道，奶粉中的氯酸盐是否真的需要消费者担心，因此我们对德国市面上14款初生婴儿奶粉进行了检测。
　　
　　蛋白质摄入：过犹不及
　　
　　在初生几年摄入太多的蛋白质，可能会导致超重。慕尼黑大学Berthold Koletzko教授带领的研究团队经过长期研究证实了这一点。
　　
　　Koletzko教授表示，他有足够理由推荐在婴儿食品中减少蛋白质含量，最高不超过2g/100千卡。具体来说，青少年中的肥胖率会因此降低2.9倍。Koletzko教授强调，这将会产生非常重大的影响。在此次测试中，每100千卡中蛋白质含量少于2g的产品也能找到。
　　
　　什么才是有意义的添加物？
　　
　　GOS、FOS、LCP，生产商在包装上打着长长的配料表做广告，但什么才最适合你家宝宝？
　　
　　奶粉广告中所宣传的低聚半乳糖和低聚果糖（GOS和FOS）皆为低聚糖，两者都属于益生元，并且对肠道菌群有益。事实是否如此？科学界还没有确切的答案。
　　
　　此外，是否以及如何添加对健康有益的益生菌，至今也还有很多没有研究清楚的地方。
　　
                    
　　长链多不饱和脂肪酸LCP（如Omega 3 & Omega 6）的情况又不同。事实上，这类物质成分在宝宝初生的几个月非常重要，因为这种成分会影响大脑、神经系统和视觉的发育，因此补充LCP有可能会带来好的效果。
　　
　　可另一方面，欧盟食品安全局EFSA否定了奶粉宣传中“多不饱和脂肪酸能够在婴儿时期促进大脑、神经系统和视觉的发展”的说法。因此，我们认为还需要学界对此做进一步的研究。

5. 那种益生菌调节肠道比较好

6. 法国维达宝奶粉怎么样？

法国进口，，维达宝婴幼儿奶粉是2012年11月份刚刚上市，目前分为第一段
（0-6个月），第二段（6-12个月），第三段（1-3岁），
生产商是全球第一乳制品集团，
拥有80多年历史，旗下有50000多员工，
每年营业额高达145亿欧元。
维达宝婴儿配方奶粉经过了一系列的严格临床测试，
可以放心给宝宝使用，
不仅请了99年香港小姐冠军郭羡妮代言（她的宝宝也在用这款奶粉），
近期在香港地铁、巴士、电车均有广告推广。
来源法国拉克塔利斯集团
法国维达宝奶粉在香港亚洲博览馆由香港明星郭羡妮代言
是法国很有历史的奶粉品牌，到香港是新市场..........

7. 益生元是什么，有什么作用吗？

益生元是益生菌的食物，可促进肠道内益生菌增殖。这包括低聚果糖、低聚木糖等，在蜂蜜、梨等中含量丰富。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，而益生元则是指能促进益生菌生长繁殖的一类结构和性质不同的物质，它们不能被人体吸收，也不能直接对机体起作用，而是通过益生菌发挥生理功能。也就是说，益生元是益生菌的养料和温床。
益生元与益生菌都对促进肠道菌群平衡有积极的作用，但是作用的方式完全不同。通过摄入益生菌食品，有益菌到达人体内，和原来的有益菌一起发挥作用。而益生元到达肠道，则会积极促进原有的有益菌进一步发挥作用，产生更多的有益菌。
并且因为益生元不是生物，只是碳水化合物，所以不存在存活率的问题，只要摄入都可以起作用。所以，益生元在稳定性、有效性、安全性等方面，优于益生菌。

扩展资料
患者服用益生菌食物应注意以下几点：
1、药品益生菌需在饭间，用不超过40℃的温水或牛奶送服，减少胃酸对益生菌破坏起作用。尤其是与含有纤维素、低聚糖等益生元的食物（如蜂蜜、梨等）同时服效果更好。
2、益生菌有不同类型的“菌株”为准的，并非所有益生菌功效都一样。因此选择益生菌是应注意其主要的菌株是否对症。市面上除了药品益生菌外，还有保健品益生菌，但保健品在剂量、吸收程度等方面和药品不同，不能用来治疗疾病。
3、有些腹泻患者可能需要服用抗菌药物、吸附剂等。服用益生菌时，应避免同时服用上述药物。前者会杀死益生菌，而后者会吸收致病菌和有害物质，还会带走益生菌，从而影响疗效。
参考资料来源：人民网-益生元和益生菌有区别
参考资料来源：人民网-服用益生菌需注意几点事项

8. 为什么说石榴是胆固醇的天敌？

近日，美国加州大学洛杉矶分校开展的一项研究显示，含丰富多酚物质的石榴提取物（PomX）和菊粉多糖混合物可有效缓解高脂肪饮食引起的脂类代谢变化，降低个体胆固醇的含量，目前该研究结果已经发表在《营养生物化学》杂志上面。据悉，该项研究是首次评估石榴提取物与菊粉混合物在降低胆固醇方面的效果，此前这种搭配的健康效果并未被人们发现。



众所周知，石榴本身就是一种很健康的食品，可谓是浑身是宝。石榴皮中含多酚类物质如鞣花酸和安石榴苷；石榴籽中含多不饱和脂肪酸，包括石榴酸、棕榈酸和亚油酸等；石榴果肉中更是含多种酚类物质和黄酮类物质，具有超强的抗氧化能力。目前市场上石榴多酚多用于膳食补充剂和化妆品中，主要的健康声称就是抗氧化。相比石榴，菊粉在健康产业圈算是小有名气，兼具膳食纤维和益生元双重属性，众多生产商都很看好菊粉纤维的市场应用，包括乳制品、零食、饮料、膳食补充剂等。

菊粉+石榴提取物，超强组合
研究人员将6-7周左右的雄性老鼠分为4组，均采用高脂肪、高蔗糖的饮食方式，对照组老鼠饮食不添加其他额外配料，第2组老鼠饮食中添加石榴提取物（0.25%），第3组老鼠饮食中添加菊粉（9%），第4组老鼠饮食中添加石榴提取物和菊粉混合物。因此，此次研究的主要目的是评估石榴提取物和菊粉混合物对胆固醇和脂类代谢的影响。

试验4周后，研究人员发现石榴提取物和菊粉混合物可降低老鼠肝脏血清中总胆固醇，这种健康效果优于单一摄入菊粉或石榴提取物的效果。石榴提取物可增加胆酸合成途径中两个关键调控因子Cyp7a1和Cyp7b1的基因表达，降低肝脏中甘油三酯的含量。菊粉可降低胆固醇从头合成的关键调控因子Srebf2和 Hmgcr的基因表达，明显增加粪便总胆汁酸和总中性甾醇的排泄能力。

此外，和高脂肪/高蔗糖饮食相比，石榴提取物和菊粉混合物可明显降低肝脏和脂类的重量，其中还涉及肠道微生物代谢的变化。本项研究的具体机理还不是很明晰，未来还要进一步分析胆固醇再吸收和肠道胆固醇合成的相关机理，以及肠道微生态方面的问题，这些都有助于增加人们对石榴提取物和菊粉调节全身胆固醇平衡的认知。