束腹带什么时候开始用

1. 束腹带什么时候开始用

准妈妈在顺产之后可能会出现腹壁松弛、内脏下垂等情况，如及时使用束缚带就能防止这些问题发生或加重，同时还能加快身体康复速度，而一般认为顺产后三天即可开始使用束缚带，并且产后六个月内是身体塑形最佳时机，因此应最好能坚持使用半年。

束腹带是一种女性分娩后常用到的一种收腹工具，可以帮助身材快速恢复，防止出现内脏下垂等问题，但很多准妈妈在顺产后不知道该在什么时候使用束缚带，针对这一情况，下面就为大家介绍一下顺产后使用束腹带的最佳时间，供大家参考。

1、因为怀孕期间子宫会随着胎儿增长而逐渐的变大，同时引起腹壁松弛，再加上分娩时用力，会导致肚子变大、局部皮肤变松。因此在临床中一般认为女性朋友们在分娩后一周内就应该开始使用束缚带，最好在顺产第三天开始使用，这是顺产后使用束缚带的最佳时机。而产后六个月内准妈妈体内的脂肪是流动的，是不可错过的一个重塑体形的最佳时机，因此在这段时间内准妈妈一定要坚持使用束腹带，同时还可配合一些其他简单的运动帮助身体恢复，并且持续半年时间最有效。

2、但女性朋友们需要注意的是使用束缚带的松紧度一定要掌握好，以自我感觉舒适、不紧绷为宜，高度在胃以下三指处即可。束缚带也不能一天到晚都带着，每天最多带8个小时，躺在床上的时候最好解开，在下床活动时可以再系好，防止长时间使用束缚带影响血液循环而影响到身体恢复。但也有些准妈妈觉得解开系上非常麻烦，这时不妨使用带有松紧弹力以及自粘扣的束缚带，使用这种束缚带穿脱起来就比较方便了。

以上就是今天为大家介绍的顺产后用束腹带时间方面的知识了，希望大家看完后能够解开心中的疑惑。最后要提醒产后的准妈妈，在产后不仅要正确使用束腹带，还应该多多休息，尤其母乳喂养宝宝时要注意多吃营养丰富的食物，不仅利于宝宝的生长发育，同样也有助于自身恢复。

2. 束腹带要用多久

刚生产完，医生会建议用一种紧腹带（属于医用，非束身类），帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤，建议待伤口愈合后再使用。 

专家提醒长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。 

给你介绍一下绑腹带的一些注意事项吧：腹带的绑法 

1）尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长950公分，宽14公分 

2）用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换 

3）功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用)b.收缩腹部，消肚子 

4）开始绑的时间：自然产——产后第2天；剖腹产——第6天(5天内用束腹)；小产——手术后第二天 

5）每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下 

6）清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱 

7）腹带的绑法及拆法： 

a.仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子 

b.两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高 

c.分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可 

d.每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 

e.太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带 

f.拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用

我没有用几次感觉不舒服就不用了。不过恢复还是可以的，4个月空腹1尺9寸半。怀孕晚期腰围到了1米 。

3. 请问束腹带要用多久，有什么作用

束腹带
主要是补充
肌力
不足，
腹部
松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要高。都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。
产后塑身同时也可以穿一双前高后低的
形体训练鞋
，形体训练鞋由于
鞋底
是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至
脚跟
，
体态
立刻变得挺拔。这样，人们在日常生活中的站立、行走全都具有了
形体训练
的意义，把美体训练变成了生活的一部分。这种方法已作为教育材料在舞蹈界推广，形体训练鞋更受到美体爱好者（特别是产后妇女）的欢迎，并称它是“懒人的形体训练法”。可以做个试验来体验下：赤足或穿
平底鞋
，前
脚掌
踩在厚度约为20毫米的
书上
，坚持直立，感觉一下有没有
提臀
收腹的作用。
产后越早使用效果越好，同时也要搭配合理的饮食。

4. 束腹带怎么用

我买的那个初蜜的，用起来很简单，1、仰面平躺在床上，双手掌心放在小腹处，向心脏方向推挤内脏。

　　2、将束腹带从耻骨绑起，绕过臀部，回到耻骨为一圈，重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松，且舒服为准。

　　3、向上螺旋缠绕，每缠一绕圈，就向上走2厘米，直到肚脐。

　　4、将剩余的束腹带头塞入即可。

5. 请问束腹带是干什么用的呢？

坊间束腹带种类五花八门，大致上可分为普通型、专业功能型两大类。现今束腹带推陈出新，一些设计更科学，用材更优，功能更全，使用更方便的专业功能收腹带面市，专业优质的收腹带具有助缩收腹，促进子宫、产道复旧，防止内脏下垂，促进恶露排净，减少瘀患遗留等极具帮助，分顺产、剖产、加强型等，顺产用顺产基本型组合，剖腹产建议使用对象为剖腹产的妈咪。超过两个月者用加强型收腹组合。收腹带分类顺产专用收腹带，产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。
尽早使用收腹带，从产后第二天开始，持续半年最有效，能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助体内机能恢复.
剖腹产专用收腹带
手术后，大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛，术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。　整体设计非常适合剖腹产的妈妈们，适度收紧松弛的腹部，不会压迫内脏，使用后，妈妈能够明显地感觉到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢复。采用纯棉材质，穿着透气舒适，伸缩性良好，非常利于产后体型恢复。
产后专用加强型收腹带产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机。加强型收腹带对于妈妈体型的恢复更是必不可少，尽早使用加强型收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能慢慢恢复。

6. 减肥束腹带什么时候用

　　1、自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带，有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。
　　2、剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口。剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

7. 束腹带是什么

 新妈妈们在刚生产完，腹部的肌肉会下垂，并且会显得过于肥胖。有些爱美的妈妈们就会使用束腹带。束腹带顾名思义就是收缩腹部的肌肉用的绷带，束腹带一方面是使刚生育完的妈妈们恢复身材，另一个作用是固定伤口。
  束腹带的种类有很多，大致上可分为简易型、加强型两大类。前者以使用两片魔鬼毯固定设计最常见，后者普遍在旁边另加1～2条加强带。另外传统长辈使用或坐月子中心提供之长条型缠绕式速腹带，亦有一定的使用族羣。现今束腹带推陈出新，各自标榜不同附加功能，不过大体不脱这几项。
  
    
   
   

8. 束腹带的作用

 虽然束腰带的选择多，但严格来说，它最主要的功能只有一个，即固定伤口，而建议使用对象为剖腹产的妈咪。
  1、固定伤口，活动较不受限。剖腹生产者在开完刀后，腹部上会留有伤口，在伤口还未痊愈前，难免会有些疼痛，动作时若不小心牵扯到伤口，疼痛感会加剧，使妈咪更不敢下牀活动，而使用束腹带可固定伤口，避免活动时腹直肌一直往外扩，造成伤口疼痛或牵扯，有利于伤口愈合。加妈咪在术后如果没有其他不适，早点下牀对身体复原有益，因此医师都会建议剖腹产妈咪开刀后能使用束腹带，妈妈在疼痛不那么强烈的状况下，相对比较不会排斥下牀活动。
  2、避免肺部发炎。妈咪在手术时须接受麻酸，有时术后气管分泌物会增多，妈咪若不能适时将痰咳出，可能会造成发烧、肺部发炎的情形，延迟身体机能回复。但因为妈咪在咳痰时，相当容易牵扯到伤口而感到疼痛，所以医师都会建议妈咪术后先系上束腹带再来咳痰，减缓疼痛感，顺利把痰咳清以缩短恢复的时间。
  3、束缚带可以有利于新妈妈们身材的回复，可以收缩腹部的肌肉。这是许多准妈妈使用束缚带的主要目的。