练功为什么要打坐

1. 练功为什么要打坐

打坐的好处

2. 聊聊“打坐”和“气功”那点事

说起打坐，或许不少人都不陌生，也对其有着各式各样的理解，“冥想”、“盘坐”、“静坐”、“禅定”等一些列名词，因教派或地域不同，称呼亦不相同。但需要知道的是，打坐并不完全等于修习气功。
  
 常人打坐，最主要的目的，便是“静”和“松”。静是静心凝神，松是放松，松弛自身，现代人的生活节奏过于紧凑，导致很多时候停不下来，但是适当的打坐，是可以帮助自身梳理情绪，安定内心和放松身体的。总是紧绷着过日子，总有一天身心亦会崩塌。
  
 这么多年来，我也见过不少打坐的人陷入了一个误区，那就是，打坐时要放“空”，其实包括我自己多年前也是如此以为，但其实这是一个很危险的境地，因为当人意识放空之后，身体这个躯壳便会处于不设防的状态，就好比，他人敞开了自家大门，人却不在家中，那是否谁都可以自由出入他家了呢？同样的，肉壳亦是如此。
  
 实际上在这个世间，存在着我们肉眼所无法视见的空间，我们称之为“灵界”。
   在这些空间里，也有着不同的生命形式存在，大多都是能量体，其中包含了我们所熟知的“鬼”，通常我们所说的鬼，就是游荡在这个空间中故去的人或动物。而我所说的危险，便是它们。
   当我们打坐放空自己时，就相当于为它们敞开了大门，它们便有可能趁虚而入，占有我们的这具身体为其所用。
  
 我们再说回气功，可能很多人会觉得气功是神秘的，玄妙的，又或者认为是一种迷信。其实在于我看来，气功并非多么神秘和玄妙，更不是迷信。
   从古至今，在中华武术的修习中，气功便是是一种基础的修炼之法。
   而气功本身可以分为内气功和外气功。
                                          
 调养生息，在人体内运行称之为内气功，也就是我们熟知的“内功”，也可称为“静功”，是以打坐，静坐的形式修习，而内里是有特定的行功路线。
   当我们通过一些特定的动作来操练身体时，称之为外气功，也可称为“动功”。
  
 从静养气生而令之固本培元、动静结合，活血生根，习之以恒，必能使体质改善，活动能力舒畅，病痛渐减，反应敏捷，身心舒泰。
  
 说到这里，大家应该多少对气功已有个基本的概念，当然各门各派都有自己的解读，甫笙就不多做扩展了。而以上对于气功的理解，是出自我师父所教授的功法【灵量调息养生功】，也是我多年修习的功法。
  
 实际上气功并非随意可以习得，任何传统的东西，最重视的便是“传承”二字。甫笙看到过很多人士，都从网络或淘宝取得各种内功功法，实际上在我看来，这是危险的，内功与外功不同，先不说功法的真伪，如若修炼内功时，遇到各种问题，该向谁询问呢？没有导师的指点，便会有“走火入魔”的风险，也就是常说的气功出偏，出偏并非现有医疗手段能够处理的，也实在痛苦，甫笙就曾处理过类似个案。
  
 再者，有些修习气功的人士，追求感应，期待在修习气功的时候，出现“神通”，在此甫笙也想多说一句，天下无白食。“神通”未必是真，在我的立场来说，通常称其为“鬼通”，其实并非神明给予的能力，又或者基因突变所致。这种能力，都是来自外在的力量，通常是一些不怀好意的灵体想要利用人的身体为其所用，故而给了人一些能力，以此博取信任。想要使用这些能力所付出的代价是惨痛的。
  
 最后甫笙也借此建议各位有缘人，莫要轻视，三思而后行，世间并无后悔药。