自然分娩的三个产程

1. 自然分娩的三个产程

 有人女性生孩子相当于十级疼痛，特别是自然分娩的女性，那么你知道什么是自然分娩吗？自然分娩的过程是怎么样的？一起来看看吧！
  分娩对每个准妈妈来说，是一件既兴奋又害怕，既幸福又痛苦的事情。因为个人的理解、想象或者旁人的讲述，准妈妈对分娩时的疼痛多少会产生恐惧心理，使得大多数准妈妈们为了尽量减轻分娩时的痛苦而选择剖腹产，轻易的放弃了自然分娩的方式。
  那么什么是自然分娩呢？
  自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经 *** 娩出的分娩方式。自然分娩最基本的条件是决定分娩的三因素：产力、产道及胎儿均正常且三者相适应。
  了解分娩的过程，能让大家从科学的角度了解了小生命“鲜肉”诞生的震撼时刻。
   
  生孩子对女人来说是一辈子的大事，这个过程中其实起着至关重要的作用。
  第一产程又称“宫颈扩张期”，是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开到10厘米为止，也就是常说的“开到10指”。在正常分娩时，并不是妈妈一个人在努力，胎儿也在竭尽全力挤出产道，为了通过狭窄的产道，胎儿也是拼了，其头部的骨缝也被挤压重叠，使胎头变小，按照骨盆的形状很好地回旋，最后才能通过产道。
  胎宝宝在子宫内的位置叫做胎位，胎宝宝出生前在子宫里的姿势非常重要，头朝上还是朝下或者是其他姿势会关系到孕妈顺产还是难产。孕妈在妊娠满30周以后，胎宝宝在体内的位置如果不正常，就叫做胎位不正。发生胎位不正的孕妈多是腹壁松弛。产道为一纵形通道，头位（头先露）比臀位（臀先露）容易产出，横位胎儿很难从产道分娩而发生难产。
  宝宝的头露初一点了，我们可以看到小宝贝的头发，此时是分娩很关键的时刻。
  第二产程又称“胎儿娩出期”，是指从宫口开全到胎儿娩出为止。胎儿随着强烈而频繁的宫缩逐渐下降，产妇会感觉宫缩痛减轻，当胎儿的先露部分下降到骨盆底部并压迫直肠时，产妇在宫缩时会有排便感，会不由自主地随着宫缩向下使劲，直到胎儿顺着产道从完全开大的子宫口娩出。
  第三产程又称“胎盘娩出期”，是指从胎儿娩出到胎盘娩出的全过程，一般在10～20分钟左右，不应超过30分钟。胎儿娩出后不久，随着轻微的腹痛胎盘剥离排出，或接产人员轻轻按压子宫底部，牵拉脐带娩出胎盘。
  在妈妈的肚子里时，小家伙只能通过一条脐带吸收妈妈给予的营养。
  胎儿生活在羊水内，呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。 *** 分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压，使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出，减少了新生儿羊水、胎粪吸入肺炎的发生。
  由于现在医疗技术的不断发展， 根据孕妇的体质不同， 选择分娩的方式也不一样了， 虽然说剖宫产更加快速安全， 但是自然分娩会更加有利于母子健康，让我们看看自然分娩有哪些好处呢？
  对妈妈的好处：胎宝宝经 *** 自然分娩时，腹部的阵痛会 *** 准妈妈的垂体分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进准妈妈产后乳汁的分泌，甚至在促进母子感情中也起到一定的作用。
  自然分娩损伤小，出血少，产后会立刻觉得十分轻松，能很快下地活动，饮食、大小便等日常生活也很快就能恢复正常，可以有充沛的精力照顾新生宝宝。而且住院时间短，产后最多3天就能出院，并能及早进行锻炼，有利于体形的恢复。
   

2. 自然分娩的三个产程都是什么，宝妈需要了解哪些？

自然分娩的三个产程都是什么，宝妈需要了解哪些？
第一产程
分娩各个产程的差异主要集中在耗时上，其中第一产程耗时最为长久，对于孕妈也是最具挑战的产程，育儿并不是否认另外两个产程难度不高，而是第一产程会消耗孕妈绝大部分的耐心与体力，从破水见红（顺序不一）开宫口直到上产床为止为第一产程，首胎孕妈第一产程的持续时间通常在15个小时以上，通俗的说就是孕妈需要间歇性的疼痛15个小时以上，而所谓的间歇性疼痛是因为宫缩的疼痛，从开始的30分钟，20分钟一次的疼痛到几分钟一次的宫缩疼痛，育儿曾经做过了解分娩的疼痛甚至比人体断肢的疼痛更甚，而持续十几个小时的疼痛，孕妈面对的艰难与痛苦可想而知。

第二产程
第二产程的开始以及结束对比第一产程是非常迅速的，其耗费的时间绝对不会超过120分钟（2个小时），在胎儿顺利以及孕妈产道正常的情况下，分娩的时间是不会超过这个时间段的，否则就是孕妈面临难产的风险，而对于经产妇而言慢也是一个小时以内，而快的可能也就几分钟，孕妈处于分娩的第二产程，不仅需要第一产程的耐心与毅力更需要与医生以及护士的互相配合，第二产程绝对不是孕妈自己能完成的事情，这需要多人的通力合作，才能保证孕妈的安全以及胎儿的顺利娩出，需要注意的是孕妈一定要稳住自己的情绪，不可操之过急用力过猛或者胡乱用力，如此不仅有可能造成宝宝分娩困难，也会使孕妈更加的痛苦，胎儿的分娩时间延长，一定要听从医生的指令配合用力。

第三产程
从胎儿娩出至胎盘娩出的一段时间。胎儿娩出后产程其实还未结束，即胎盘娩出还需要一定的时间，虽然胎盘娩出的时间快则十几分钟就会结束，当宝宝分娩后，很快孕妈的子宫就会再次收缩，这是为了促使胎盘与子宫分离，顺着产道排除孕妈的体外，至于胎盘的处理方式属于另一个知识点，育儿暂且不议，至此分娩的三个产程全部结束，40周的辛苦迎来结束，也恭喜孕妈终于卸货喜获麟儿。

3. 自然分娩的三个产程，如何区分？

在孕期的过程中，很多孕妈都在想一个问题，时候胎儿才会出生，37周之后是胎儿足月，每天孕妈都想让胎儿快点出生，因为在孕期的过程中，腰部疼痛、抽筋、肚子下坠等等，让很多孕妈都非常的难受，特别是孕后期的胎动，但孕妈在孕期的过程中，没有一天安稳的睡觉。
有些孕妈在孕后期的过程中，也开始慢慢的了解分娩的方式，有些孕妈选择了剖腹产，有些孕妈选择了顺产，剖腹产因为有麻药的作用，所以在分娩的过程中，疼痛感非常小，而顺产的孕妈也有无痛分娩，所以说现在很多的孕妈，对选择剖腹产和顺产更加的谨慎。
自然分娩的三个产程第一、规律性宫缩到开宫口
第一个产程的时候，孕妈一般会见到临产征兆，见红、宫缩、破水，而见红、宫缩、破水出现的顺序都不一定，每个孕妈的情况都会有所不同。
有些孕妈是先出现宫缩，然后出现见红、破水，有的孕妈是先破水，然后再有宫缩，很多孕妈往往会忽略破水的出现，因为有些孕妈是在睡觉的时候破水，没有感觉到羊水流出。
从宫缩的出现，到规律性的宫缩有一段的时间，所以如果孕妈是出现宫缩，还没有破水，可以去洗澡，但是破水之后留言赶紧去医院。
孕妈出现规律性宫缩，或者破水之后去到医院，首先第一个检查就是内检，内检可以检查到胎儿的胎位和开宫口情况。
开宫口是一个非常漫长的过程，有些孕妈开空口就需要十几个小时，而经产妇的孕妈比初产妇的孕妈用时会少一半。
初产妇的孕妈，第一个产程一般会用到12~18个小时，而经产妇的孕妈，一般使用到6~8个小时左右，有的孕妈急产，那么开得比较快，有的孕妈如果使用无痛分娩的话，那么开宫口口就会更加的快。
第二、宫口全开到胎儿出生
当孕妈宫口全开之后就可以上产床，然后医生给孕妈备皮，很多的孕妈没有听过这个词，直白说把毛刮掉，这样可以减少感染的概率，而且在分娩的过程中，医生可以观察更加清楚。
在第二产程的过程中，初产妇的孕妈用时2~4个小时，经产妇的孕妈用时1-2小时，在分娩过程中，用力都有一定差距，二胎孕妈比较有经验。
在第二产程的过程中，用时是根据胎儿的头部，羊水的润滑性，都直接影响到分娩的时间。
在分娩的过程中，孕妈一定要根据助产士的指挥，什么时候用力，什么时候放松，这样才会分娩更加快。
第三、胎盘溢出
当胎儿出生之后把脐带剪掉，半个小时之内，胎盘自动溢出，如果半个小时之内胎盘还没有溢出，那么就需要医生用取出胎盘，胎盘没有及时出来，容易出现大出血，如果子宫内还有其他的残留物，出现并发症的概率会比较高，同时也会影响到子宫收缩。
手取胎盘的过程，医生用一只手，找到胎盘的位置，然后另外一只手，然后轻轻取出来，最后再检查一次是否还有其它的残留物。
结束上面的三个产程，其实还有一个产程，就是产后观察两个小时，这两个小时也是非常的重要的，因为很多大出血、羊水栓塞、产褥热都是产后的高峰期，所以孕妈有异常，及时跟医生沟通。

4. 自然分娩分有什么环节，多少产程？准妈妈们都有提前了解过吗？

 所谓产程，就是指从产兆出现到生产的过程。自然分娩通常来说可以划分为3个产程，也可以分为4个产程。下面我一一介绍：
    第一产程    是指规律性宫缩出现，然后到宫颈从一指扩张到10厘米的过程。通常初产妇第一产程时间比较长，因为初产妇宫颈比较紧比较硬，所以宫颈扩张比较慢，一般需要10 11个小时左右。如果是二胎或三胎的话，那么第一产程可能只需要6 8个小时。
     
    第二产程    第二产程，是指胎儿正式分娩过程。这个阶段医生或助产士会严密观察，如果胎儿先露部出现产程停滞的话，或者分娩时发现先露部不符合预期，那么这时候就要考虑侧切，或者产钳助产。初产妇的第二产程通常2 3小时，经产妇则往往只需要1 2小时。      
    第三产程    第三产程，是指胎儿娩出后等待胎盘娩出的过程。第三产程首先要清理宝宝呼吸道，以宝宝哭出声为标志。然后剪脐带、消毒、脐带结扎，阿氏评分，再下来是确认胎盘完全娩出，如果胎盘剥离不完整，有可能会需要手动剥离。接着再检查胎膜完整性，宫颈是否裂伤，以及侧切缝合等。      
    第四产程    第四产程，是指宝妈产后2小时观察期。因为80％以上的产后大出血都发生在产后2小时内，所以宝妈生完孩子后要推到观察室，主要检查产后血压、子宫收缩，以及产道出血的情况。2个小时过后如果没有异常就可以进入病房休息，至此分娩才算正式完成。    
    分娩过程中要注意哪些问题？    1、不要紧张害怕，要学会自我暗示，“我能行！”。只有自己放松心态，分娩过程才能更加顺利。心理越紧张，宫缩就会受到影响。
   2、产前补充能量，比如吃点高蛋白的食物或碳水化合物。产程过程中也可以吃点巧克力或者高热量的食物，或者准备些红牛或红糖水等，快速补充体能。
   3、听医生和助产士的话，不要用蛮力。用力不当，可引起产道裂伤。医生叫你用力，你再用力！
   4、孕晚期适量多运动，刺激骨盆开合，这样能促进顺产。另外，怀孕8个月之后产妇要适量补铁、补充维生素K，以预防产后大出血。
   你好，非常高兴为你解答问题，自然分娩的全过程又叫总产程，它的时间是指从开始出现规律宫缩，直到胎儿、胎盘娩出的全过程。它分为三个产程，也就是第一产程、第二产程和第三产程。 
   第一产程，指的是正式临产到宫口开全的这段时间，一般从开始出现间歇5-6分钟有规律的子宫收缩算起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至；初产妇的宫颈比较紧，宫口扩张比较慢，大约需11-12小时，经产妇的宫颈比较松，宫口扩张较快，约需6-8小时。
   第二产程指的是从宫口开全到胎儿娩出的这段时间，一般初产妇不超过3小时，经产妇不超过2小时。 
   第三产程是指从胎儿娩出到胎盘娩出的这段时间。一般5-15分钟，最长不超过30分钟。 
   在整个自然分娩过程中，会出现见红、宫缩、破水、阵痛、开宫口、胎儿经过产道娩出等环节。 自然分娩是最自然的人类繁衍方式，不要太紧张，大多数孕妇都是可以顺产的。 
   希望我的回答能够帮助到你！    
   妊娠达到及超过 28 周，胎儿及其附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。分娩总过程是指从规律宫缩开始至胎儿、胎盘娩出的全过程。
   
   自然分娩分为三个产程：
     
   一、第一产程（宫颈扩张期）     
   第一产程的出现也是临产的标志，也叫宫颈扩张期，是指从规律性宫缩开始至宫口开全（10cm）、胎先露下降这段时间。
   
   在第一产程，产妇可以发生以下改变：
   
    1. 规律的宫缩 
   
   进入第一产程后，产妇会出现规律而逐渐加强的宫缩，可感觉肚皮一阵阵发紧，开始时，两次宫缩间歇5~6分钟、持续时间约30秒，随着产程的进展，宫缩间隔时间越来越短，约2~3分钟，宫缩持续时间越来越长， 约50~60秒，而且强度逐渐增强。在宫口临近开全时，宫缩间歇时间约在1~2分钟，持续时间约60秒左右。
   
    2.宫口开大 
   
   产妇进入临产状态后，随着规律的宫缩，宫口会逐渐开大，据宫口开大的程度将第一产程分为两期，即潜伏期和活跃期。
   
   
    3. 胎先露下降 
   
   随着宫口的扩张，胎头会逐渐下降，潜伏期胎头下降不明显，活跃期胎头下降会增快，宫口开全时，胎头一般可降至产道内，有些心急的宝宝甚至可以在产道口看见其头发。
   胎头能否顺利下降，是决定能否顺利自然分娩的指标之一。
   
    4. 胎膜破裂 
   
   随着宫缩越来越强，羊膜腔内压力也越来越高，当压力增高到一定程度时，胎膜就会自然破裂。这时候羊水会流出，产妇可有感觉。
   羊水流出具有一定冲洗产道的作用，这时胎头可以更贴合的贴近宫口，引起反射性的子宫收缩，可以促进分娩。
   
     
   二、第二产程（胎儿娩出期）     
   第二产程是指宫颈口开全至胎儿娩出这段时间，也叫胎儿娩出期。
   
   未实施硬膜外麻醉者，初产妇最长不超过 3 小时，经产妇最长不超过 2 小时；实施硬膜外麻醉者，初产妇最长不超过 4 小时，经产妇最长不超过 3 小时。
   
   宫口开全后，宫缩较前更强，胎头下降到骨盆出口，在宫缩时，胎头会在产道口露出；胎头下降至骨盆底压迫直肠时产妇有排便感，并不自主地向下屏气用力；随着产程的进展，胎头露出随着宫缩越来越多，但是宫缩消失时，胎头会缩回，这时助产人员就会准备给产妇接生。
   
   随着产程继续进展，胎头越过骨盆出口，在宫缩间歇也不再回缩，助产人员会协助娩出胎头、胎肩、胎体，宝宝出生，羊水随着流出，第二产程结束。
   
   不过，经产妇的第二产程会比较短，上述表现不典型，各期难以区别，有的甚至仅需几次宫缩就可以完成，小时候曾听说好几次某个同学的妈妈外出劳作时生下宝宝的例子。
   
     
   三、第三产程（胎盘娩出期）     
   第三产程是指从胎儿娩出至胎盘娩出这段时间。初产妇和经产妇一般都都需要约 5 15min,不超过 30min。
   
   胎儿娩出后，宫缩也随之停止，子宫底下降到平脐的水平。数分钟后，宫缩再次出现。由于这时候宫腔缩小，胎盘与子宫壁会发生错位从而从子宫壁上剥离，在宫缩作用下与胎膜随之排出，这时第三产程结束。
   
     
   以上是自然分娩时三个产程的情况，临产的重要标志为有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续 30 秒或以上，间歇 5 6 分，同时伴随宫口扩张和胎先露部下降。当出现规律宫缩、胎膜破裂情况时，可能在提示产妇进入第一产程，应及时到医院就诊做好接生宝宝的准备。
     
       
     不要害怕，作为准妈妈都要经历这一步，我是自然分娩跟剖腹产都经历过一次，同时经历的，所以做好心理准备，当你想到宝宝，就一切都不是难事
   正常情况下，孕妈妈分娩宝宝需要经过三个产程。
   第一产程是宫颈扩张期，从有规律宫缩开始到子宫口开全；第一产程时间比较长，是从有规律宫缩开始。一开始宫缩比较弱，持续20~30秒消失，间隔5~6分钟出现，随着产程进展，宫缩强度越来越大，持续时间越来越长，间隔时间越来越短，宫口也越开越大。\n\n足月临产的标志是规律宫缩，当出现规律腹痛，腹痛的强度越来越强，休息后不能缓解，10~20分钟出现一次，这就要考虑有规律宫缩了，要及时去医院。还有的孕妈妈没有宫缩，会发现见红，有少量出血或褐色分泌物，这也要注意了。有见红意味着在24~48小时左右可能会临产，要做好准备，出现上述规律性腹痛时，就要去医院待产了。\n\n如果医院给你安排了产科病房，在发动之前的这段时间，你可以在病床周围或者楼道里适当走动，上厕所，打打电话刷刷电视剧，缓解焦虑不安的情绪，对疼痛耐受有好处。医生或助产士会经常过来检查胎心、宫缩的情况，必要时做阴道指检了解宫口情况。如果情况不好，可能要随时剖宫产让宝宝早点出来。"
   第二产程是胎儿娩出期，指宫口开全到胎儿娩出；等到宫口开全了，进入第二产程，孕妈妈就要上产床了，助产士和医生开始准备迎接宝宝的到来，此时宫缩会越来越密集，持续时间1分钟以上，间隔时间仅1分钟，所以这个时候的疼痛对于孕妈妈来说，会感到达到了疼痛的顶点，肚子一直在痛，没有停下来喘气的机会。这里说的宫口开全，也就是大家常说的宫口开十指，当然，这个开十指不是十个手指头放在一起测量的确切数据，而是一个大概的判断，开十指大概十公分，有胎儿头部大小，这样宝宝才能顺利从宫口中娩出。
   第三产程是胎盘娩出期，一般胎盘会自己剥脱，助产士会轻轻旋转协助胎盘娩出。如果无法娩出，就需要医生或助产士伸手进去帮助剥离胎盘。
   生完孩子之后，还有2小时观察期，为什么呢？因为这个时期内，产妇很容易出问题，比如产后出血，羊水栓塞等，是产后并发症的重要时间。
   在2小时内的观察期内，主要是看以下几个方面：
   1:产后出血量：产后胎盘娩出后，通常是少量出血，如果产后2小时，出血量超过500ml，要警惕产后大出血，需要及时检查处理。
   2:生命体征：血压、心率、体温、脉搏，了解产妇一般状况和精神状态。
   3:观察尿量：有的产妇产后发生尿潴留，膀胱很胀，想尿却尿不出来，要及时导尿。
   每一个母亲都是伟大的，对于分娩要做到心中有数，不必过于担心，当然也不能掉以轻心。
    下面有图表的方式给准妈妈们介绍一下四个产程，图中的我们指的是医护人员，您指的就是准妈妈们。 
    第一产程    
     
   
   宫口开两指就得到待产室了，您需要准备好宝宝的待产包（包括宝宝衣物、尿布），长一点儿、大一点儿的产褥垫，大卷的卫生纸、水和一些好消化的食物，由病房护士送到待产室跟助产士交接。
   
   进待产室后首先做20分钟胎心电子监护，测量生命体征（血压、脉搏、体温），助产士要查宫口。说到查宫口，大部分准妈妈的反应是：“病房刚给我查过，怎么又查？！”不管谁查过，助产士也要查一下，这样才能对您的情况做到心中有数。
   
   这一阶段，专业术语是“ 第一产程 ”，又称宫颈扩张期，指 临产开始至宫口开全，初产妇宫口扩张较慢，需11-12小时，经产妇需6-8小时， 这个过程是最难熬的打怪升级的过程，要熬得了时间长、扛得住宫缩疼，还得有足够强大的内心应对熊孩子在肚子里随时会出现的各种紧急状况。
   往往第一产程是最容易放弃的时候，脑子想的就是等这熊孩子出来了非得狠狠的揍一顿，准妈妈们说的最多的一句话就是——“求你了，给我剖了吧！”而我们说的最多的一句话就是——“求求你了，再坚持坚持就生了！”的确，只要跟我们配合好，这个升级过程会很顺利。
    注意以下几点： 
    保持充沛的精力和体力 ，不要大喊大叫，容易造成通气过度而出现四肢及颜面麻木、头疼头晕等，在宫缩时候要做缓慢的深呼吸（详见分娩要来了 将使出洪荒之力？！产科医生决定这么教你。）。如果没有破水可以在床边溜达或者在助产士的看护下坐在分娩球上，这样可以加速产程进展和减轻宫缩痛。
    少食多餐， 吃一些好消化的食物来保持体力（详见待产中吃喝那点事儿，助产士跟您聊聊......）。
    2-4个小时排尿一次 ，因为膀胱在子宫的前面，充盈的膀胱会影响子宫收缩和胎先露的下降。
    不要过早用力， 生孩子是需要用力并且还得用尽洪荒之力，但是得需要用在正确的时候，过早的用力会使体力消耗过大，也会造成宫颈水肿。
   
    第二产程    
   
     
   这一阶段，专业术语是“ 第二产程 ”，又称 胎儿娩出期，是从宫口开全至胎儿娩出的全过程 。 初产妇约1-2小时，一般不超过2小时；经产妇很快几次宫缩几分钟即可完成。 
   这个过程虽然还咬牙切齿地等他出来揍一顿，但是相比第一产程来说就舒服多了，只需配合用力和放松，切记要一定要跟我们配合，再升一级so easy。
   这个期间胎膜大部分已经自然破裂，如果没有破水并且影响宝宝下降的就会人工破膜，破水后宫缩会更强，每次持续1分钟，间隔1-2分钟，排便感会越来越强，这时候就该出大招了，在宫缩来的时候两手握住产床的把手，深吸气后憋住使出全力像排大便一样向下用力，在宫缩间歇期间呼气全身放松，在第二产程 正确地憋住气、用好腹压是把熊孩子生出来的最关键的一步。 
   助产士会指导您正确地使用腹压，在保护会阴的同时让宝宝在宫缩间歇期缓慢的通过阴道口，这就需要您和我们的配合， 不让您用力就千万不能用 ，这是预防会阴撕裂的关键。
   
    第三产程      
   
     
   
   这一阶段，专业术语是“ 第三产程 ”，又称 胎盘娩出期，从胎儿娩出到胎盘胎膜娩出的全过程，需5-15分钟，不超过30分钟。 
   如果胎儿娩出后超过15分钟胎盘仍未剥离并且有活动性出血就会进行人工剥离胎盘以减少出血。
   
     
   
   到现在算是成功升级了，这会儿怀里抱着拼了老命生出来的小娃娃觉得前面那些撕心裂肺都值了。
   
    第四产程    
     
   
   这一阶段，专业术语是 “第四产程 ”，是产后观察的过程，时间2小时。
   助产士会定时给您 测血压、脉搏 ，按按您的肚子（子宫底）看 子宫收缩好不好，阴道出血多不多、督促您尽早解小便 以免膀胱充盈影响子宫收缩，当然也会观察您宝宝的情况。
   您在这个期间需要 给宝宝哺乳 ，自己可以 吃一些好消化的食物 （棉条、粥等）， 多喝水，尽量早地解小便 ，不仅有利于子宫收缩还能减少产后尿潴留的发生。
   产后观察2小时后没有特殊情况就可以和宝宝一起返回病房了！
   我非常熟悉自然分娩的环节，几个孩子都是自然分娩的，我来回答一下。
   准妈妈们都会优先考虑自然分娩，因为自然分娩对准妈妈和宝宝的好处很多。胎宝宝的好处：肺功能和神经系统都发育的比较好。准妈妈的好处：产后身体恢复的比较快，三天左右就可以出院了，自然花费也比较少。准妈妈可能会有会阴侧切的可能。
   在自然分娩前准妈妈事先了解一些关于自然分娩的知识，比如自然分娩的流程、时间和每个过程的变化等等。
   一、宫缩
   从开始有规律的宫缩到准妈妈子宫口全开，大约需要十个小时左右。宫缩到宫口开1到3指，是第一个阶段。从3指开到大约10指，是第二个阶段。在第二个阶段，准妈的宫缩发生就会越来越频繁，宫口张开的速度越来越快。可以感觉到腹部很痛，但是准妈妈不要大声喊叫，当宫口没有完全打开之前，应该屏住呼吸，不要浪费体力。
   宝妈妈是第二胎分娩所需的时间就会缩短，2到3个小时。
   二、产出
   宫口全部打开了，接下来就是胎儿产出。这个过程需要两个小时左右，这个时候孕妈会感到腹部疼痛减轻了，不时的有排便的感觉，这是胎儿头部下降了。
   当胎儿快要出来时，妈妈要稳住呼吸，向下用力，利用腹部和肛部的肌肉力量，帮助胎儿顺利出。当宫缩停止就停止用力，妈妈抓紧时间休息。当宫缩再次开始时，借机用力。助产士会帮助你数十个数字用力，你随着助产士数数字一口气用力，胎儿顺利娩出。
   三 、胎盘
   胎儿出生后，胎盘会随着宫缩开始脱离母体，通常情况下，这个需要半个小时左右完成。
   胎盘娩出，医生会检查胎盘是否完整，因为胎盘遗留在子宫，会引发产后出血，或者是感染。如果发现胎盘没有剥离，就需要检查宫腔，清理剩下的胎盘组织。
   一般正常情况下，自然生产的时间是12个小时左右。12个小时是妈妈们身体，心理是非常艰难的考验，所以在产前妈妈们一定要保持充足的体力和充沛的精力补充好营养。
   希望所有的妈妈们能顺利的分娩，生下一个 健康 聪明的宝宝 
   自然分娩的整个过程是每个新手妈妈都想了解的。只有了解了自然分娩的过程才会感觉自然分娩没那么可怕。其实自然分娩一共分三个产程。下面我就给大家介绍一下。
    第一个产程 
   第一个产程的时间大约是6到12个小时。也就是说从阵痛开始到子宫颈全开。这个时候的产妇需要养精蓄锐、休息和进食。这个时候已经出现了宫缩，当宫缩间歇时产妇要注意休息。这个时期的子宫收缩时间段的，而且不收缩的时间长，收缩的时间比较短，产妇有大部分的休息时间。尽管常常被突如其来的疼痛打扰，也要努力的使自己放松，这时候可以和家人聊聊天儿，也可以听听音乐来缓解一下紧张的心情。在休息的同时也要补充体力。宫缩来临的时候，注意采取腹式呼吸法是腹部放松。产妇也可以采取随意或者喜欢的姿势站立或者躺着休息。这个时候休息的同时也要活动活动走动走动，是为了子宫颈开的速度看。
    第二个产程 
   第二个产程大约一到两个小时。子宫颈全开到胎儿分娩出。这个时候的产妇需要极限冲刺，并调整呼吸配合用力。有宫缩的时候用力无宫缩的时候放松，产妇需要按照宫缩的节奏用力，有宫缩的时用力宫缩停止后一定要放松身体，如果一直用力就会感到非常的疲劳。当宫缩再次来临时，疲劳会让产妇不能正确地应力，就不能很好的配合工作，完成分娩出胎儿的过程。正确的用力方法就是当宫缩开始，阵痛来的时候，最好深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气开始使劲儿像排便一样。这个时候一定要听从大夫或者护士的指导，如果助产护士说停止用力时，产妇需要立即停止使劲抓紧时间喘喘气。以免不正确的用力会导致会阴部裂伤。
    第三个产程 
   第三个能大约5到30分钟。就是胎儿分娩出到胎盘分娩出。这个时间比较短，产妇比较轻松。这个时候的阵痛逐渐消失。胎儿分娩出以后，在一到两次宫缩后胎盘开始剥落，会出现少量的出血。如果在胎儿分娩出以后45分钟到60分钟，胎盘仍未分娩出的时候，需要徒手剥离。等到缝合会阴切开伤后，母亲可以和新生儿一起进入产后观察室。这个时候可以开始给宝宝哺乳了。还要注意观察产妇是否出血、血压及一些情况约一小时后可以转到普通病房。
     大家都知道自然分娩是最佳的方式，自然分娩对于宝宝和妈妈来说都是非常有益
   你好  很高兴回答你的问题    我也是一位宝妈，对你这个问题，深有感受，我记得生我宝宝的时候，提前三天就到医院住院了    刚开始的时候，子宫大概十几分钟痛一次，随着时间短，之后越来越频繁，后面差不多1到两分钟痛一次，宫缩越强，间隔越短的时候，宫口开的越快，疼痛感也越强    等到宫口开到十指，就是等待宝宝出生的过程啦！进产房的时候，一定要配合医生和助产士的话，医生说用力就用力，不要紧张，心里暗示自己（我能行的）放松心态，才能更加胜利     哎呀妈，又回忆了一次那种痛[捂脸][捂脸]  希望我的回答，能帮助到你！

5. 自然分娩3大产程，孕妈怎样配合？

重要的事情说三遍，一定要听医生的话。一定要听医生的话。一定要听医生的话。
  
 因为自己是第一胎，没有任何经验，就按照医生说的去做。
  
 我是晚上开始阵痛的，在家里洗了澡，收拾了一下就去医院了。刚进待产室时，是开了两指，经过一晚上还是没有开开，医生说你这样不行，一晚上都指缝都没有开开，而且你的子宫也没有得到休息，给你打个催产针吧，打完之后你能睡四个小时，这样你也能休息一下，指缝也能开的快。
  
 我说好，结果，我下午就进了手术室，下午六点整生下来一个男孩。
  
 我旁边一孕妇，也是指缝迟迟开不了，医生建议打催产针，她不打，后来羊水破了，但指缝开不了，平常催产小针不行了，又换了催产的吊瓶，结果这位孕妇，感觉指缝慢慢开开了，又停止输液了，结果，罪也受了，因为孩子再拖下去会缺氧，就刨腹产了。
  
 看吧，不听医生的话，最后后果也挺严重的。
  
 很高兴为您答疑解惑！经历了“十月怀胎”，终于等到“瓜熟蒂落”的时刻了。该来的时刻终会到来，从备孕到怀孕，等的就是这个时刻的到来，真是令人好激动啊。恭喜你，不久就要和宝宝见面了，可是，这个见面会很不容易，宝宝奋勇向前，历经了艰难险阻，宝妈拼劲了全力，勇敢战胜疼痛，与宝宝幸福相见，结局圆满。
  
   
  
 自然分娩有一二三个产程，共七个环节，分别是见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道、子宫口“开十指”和胎儿娩出。整个产程下来宝妈们都精疲力竭。自然分娩的三大产程在生的过程中界限不是很明显的，宝妈在生的过程中也疼的无法去数产程，宝妈只要记住上了产床了，离顺利分娩也不远了，坚持就是胜利。下面我们来了解一下三个产程的情况，其中第一产程是从见红到胎儿经过产道，这段时期是盆骨打开的时期，是指产妇的宫口开到十指之前的阶段，非常的疼痛，一阵一阵的有规律的阵痛把产妇折磨的够呛，撕心裂肺，疼痛难忍。不过现在有无痛分娩，当内检发现开3指的时候，可以注射无痛针来缓解产妇疼痛，帮助产妇节省体力，有助于顺利分娩。当内检发现产妇的宫口开到八九厘米的时候，产妇上产床。第二产程是指产妇宫口开到足够大——开十指（即宫口直径达到10厘米的长度）和胎儿娩出。阵痛达到最高点，当胎儿奋力娩出后，产妇会顿觉轻松许多，没有那么痛了，激动人心的时刻也到了，终于见到朝思暮想的宝宝了。第三产程是胎盘娩出，以及撕裂或侧切的情况需要缝合。
  
   
  
 自然分娩过程中的配合一方面是指配合医生做内检，掌握产程进程。另一方面是指产妇在顺产过程中正确用对力，促进产程的快速结束。我们知道，顺产必须做内检，医生通过内检掌握胎儿的情况，以及及时掌握产妇进行到那个阶段，产妇一定要配合医生做好内检工作，有助于顺利分娩。在产妇上产床之前，产妇要尽量忍耐疼痛，避免用力过度，必要时补水补能量。要适当地节省更多的体力用于产床上的关键分娩期。在上了产床后尽量不要大喊大叫，大喊大叫耗气耗力不利于分娩。此时要配合宫缩，正确用力，能极大地缩短产程。躺在产床上，双手抓住床头的栏杆或把手，深呼吸，集中注意力，目光朝向肚子的最高点，咬紧牙齿，鼓足劲，将全身的力气都推向腹部，反复几次，胎儿就会顺势娩出。产程结束了，母子相见，分外感人。宝妈们辛苦了！
  
   
  
 很多初产妇第一次面对自然分娩，会感觉到特别害怕，不知道该如何应对，其实，顺产没有想象中的那么困难，最难是第一产程，熬过了，后面两个产程就比较轻松了。
  
 分娩的第一产程是孕妇最为辛苦，历时最长的产程，有些妈妈就是宫口开的太慢，无法忍受宫缩疼痛，而放弃顺产的机会。
  
 第一产程初产妇需要8-10个小时，经产妇需要6-8个小时，有些产妇宫口开的急，1-2小时已经顺利分娩。
  
 这个产程，孕妇需要注意以下事项：
  
 1.孕妇可以在护士的指导下，使用瑜伽球，加快宫口打开的速度，可以缓解宫缩疼痛。
  
 2.散步可以加快宫缩的频率，缩短第一产程。
  
 3.蜂蜜水和茉莉花茶，能软化产妇的宫颈口，有助于顺产，待产过程中，产妇要注意及时补充食物和水分。
  
 4.经济许可，或者是有生育险的产妇，可以选择无痛分娩，半个小时后药效生效，有些产妇睡一觉，宫口就开全了，特别快。
  
 5.宫缩间隙，产妇一定要尽量休息，为分娩保存体力，避免情绪过于激动。
  
   
  
  
  
 宫口开全之后，产妇就可以开始真正的分娩，这时候，产妇一定要严格按照助产士的要求做，宫缩来临时，屏住呼吸，用腹压向下用力，加上胎儿的配合，一次次把胎儿往宫颈口推，如果方法得当，胎儿不大，不需要侧切的情况下，半个小时胎儿就能娩出。
  
 然而，如果胎儿过大，产妇分娩会比较辛苦，这时候，需要产妇坚定顺产的信念，不要气馁和绝望，产妇要配合医生的要求，坚持到底。
  
   
  
  
  
 第三产程是孕妇最为轻松的阶段，宝宝出生，产妇最重要的使命已经完成，这时候要放松心情。
  
 医生虽然是手动取胎盘，一瞬间就从产妇肚子取出胎盘，产妇不会感觉到疼痛，相反，胎盘娩出，产妇整个人感觉更舒服了。
  
   
  
 自然分娩也就是顺产，顺产一般要经历3大产程，即宫颈口扩张期、胎儿娩出期和胎盘娩出期。另外，现在也把产后观察两小时称为第4产程。
  
    
  
   
  
  △第一产程（宫颈口扩张） ：也就是规律宫缩从1指开到10指的过程，此阶段准妈妈要注意的主要有三点 。 
  
  
   
  
  △第二产程（胎儿娩出） ：一般等宫颈口全开以后，胎宝宝就要娩出了，这个阶段可以说是最疼的时候。准妈妈需要注意的是
  
 
  
   
  
  △第三产程（胎盘娩出） ：胎儿娩出以后，生产还没有结束，因为胎盘还没有出来。通常到达第三产程的时候，准妈妈应该没有那么疼了。
  
 总之，自然分娩的3大产程，准妈妈都要积极配合医生，不要固执己见，还有就是，如果出现意外，该剖腹产就剖腹产，不要犹豫。
    
 辛苦怀胎十月，终于等到了最激动人心的时刻——分娩。 自然分娩经历三大产程：第一产程：养精蓄锐期；第二产程：极限冲刺期；第三产程：胎盘娩出期。 
  
  一、第一产程：养精蓄而锐，注意休息、进食 
  
 第一产程是从子宫规律收缩开始到子宫口全开的一段时间。如果是初产妇约需要12小时，经产妇约需要6小时。刚开始进入规律宫缩时，大约每6、7分钟发动一次宫缩，每次可持续半分钟。随着产程的进展，宫缩间隔时间逐渐缩短，每次宫缩持续时间逐渐延长，强度逐渐增加，子宫口会缓慢打开。  
  
  如何顺利渡过第一产程？ 
  
  宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。 
  
 这时期子宫收缩是间断的，你能有大部分时间用来休息，尽管这种休息会被突如其来的疼痛所打断，你也要努力是自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果睡不着也可以和人聊聊天，听听音乐。
  
  宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。 
  
 在宫缩来临时采取腹式呼吸，可以使腹部放松。采取你喜欢的姿势，以自己感觉舒服为主，一般来说侧卧位好些。
  
  二、第二产程：极限冲刺期，配合用力，可见胎头。 
  
 第二产程是子宫口全开到胎儿娩出的这段时间。初产妇约需2小时，经产妇约需1小时。宫缩间隔时间缩短到1-2分钟，每次持续50秒，对于产妇来说可能已经感觉不到宫缩，似乎一直在宫缩，肚子持续疼痛。这时期宝宝的头部逐渐脱出骨盆，一边回旋，一边随着子宫收缩向产道出口进发
  
  
 这时助产士已经可以看到胎儿的头发，阴道口扩张到最大限度，产妇会感到有个很大的东西撑着（着冠），这是胎儿要娩出前的阶段。这时候停止用力，是腹壁放松，很快宝宝的头肩就出来了，紧接着整个胎儿娩出。  
  
  如何顺利渡过第二产程？ 
  
  宫缩用力，无宫缩放松 
  
 按照宫缩的节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松。如果一直用力会感觉异常疲劳。
  
  正确用力方法 
  
 当宫缩开始阵痛到来时，要深吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始用力。一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。
  
  该停就停 
  
 如果助产士让你不要再用力了，就不要再用力，否则可能导致会阴撕裂。  
  
  三、第三产程：胎盘娩出 
  
 第三产程是胎儿娩出后到胎盘娩出这段时间。这段时间是比较容易渡过的。产妇不但没有了阵痛，还听到了新生儿的第一声啼哭，终于见到了期盼已久的宝宝。
  
 整个产程所需要的时间，初产妇最长不超过24小时，经产妇不超过18个小时。

6. 自然分娩3大产程，孕妈怎样配合？

看影视剧时，一到有生产的镜头，总会听到接产大夫告诉产妇：用力，用力，再用力点。
想着挺简单，但真正到了自己进产房，才知道“用力”哪是这么简单的事儿？疼得什么都顾不上了。
医生，你总喊着用力，但臣妾真的做不到啊？况且我也不知道要怎么用力啊？
产房中的场景，总是比较混乱的，医生、护士好几个人围着产妇转，一会儿告诉产妇先别用力，还不急，一会儿又说快用力，不然宝宝要被卡住了！
但在这种时刻，产妇很难保证理智，多数都是不该用力时猛用力，但真正需要用力时又没力气了，延长产程白受罪不说，还可能导致难产。

因此，今天就与大家聊聊，顺产的三个产程中，每阶段产妇要做什么？如何与医生配合？提前做好准备，做到心中有数，才能临危不乱。
第一产程：产妇不必用力当宫缩开始变得规律起来，肚子也开始有节奏地阵痛，从此时到宫口全开，为第一产程。
初产妇此时一定很懂，剧烈的痛苦让她们听不进任何话，但这才是刚刚开始，一定要谨记，现在还不是用力的时候。

因为宫口还没有开全，胎儿无法出来，用力只会损伤宫颈，使其水肿。而且，此时消耗体力过多，导致后续无力，反而会影响胎儿的娩出。
有些产妇疼得烦躁不安，还会大喊大叫地发泄，会被医生呵斥，别误会，他是为你好，因为这不仅无济于事，还会使疼痛增加。
也有的产妇会大口呼吸缓解紧张，但这样易使宝宝缺氧，还会使肚子胀气。
正确的做法是：
深呼吸，宫缩到来时用鼻子深深吸入，再用嘴巴慢慢吐出。
当注意力集中在呼吸上时，就会缓解紧张的情绪，还能使产程更加顺利。
第二产程：准确用力宫口开全后，一直到胎儿成功娩出为第二产程。
此时期要配合助产士正确用力，而不是滥用蛮力。助产士都有着丰富的专业经验，生产中有任何感受都要及时告知，她们会告诉你何时需要用力。
用力时要配合宫缩节奏进行呼吸，宫缩开始时用力，双手抓住产床两旁的把手，双腿用力往下蹬；之后深吸一口气，收缩腹肌以及膈肌，憋气向下方用力，直到憋不住为止。

宫缩间歇期可以放松一会儿，当下一次宫缩来临，再重复前面的步骤，重新屏气、用力。
当胎儿头部快出来时，一定要听助产士的指挥，以免用力过猛造成会阴撕裂。
用力的诀窍是：
简单来讲就是“慢、匀、稳”：用力时要慢着点，不要太猛，匀速用力，分娩全程要稳。
Tips:
第二产程中，有很多产妇用力时会有种排大便的感觉，因此不敢用力。
其实无所谓的，生产时婴儿同大便一起出来的情况比比皆是，医生早就见惯了，成功把婴儿生出来才是正事，其它什么都不重要。
第三产程：无需用力这是最后的阶段了，不需要再用力，宝宝已经安全出生，接下来就是胎盘娩出了，只要放松身体，胎盘通常会自己出来的。

Tips:
产后两小时是羊水栓塞的高发期，有任何不适一定要及时通知医生，以免遭受危险，时间最为宝贵。
只要这三个产程，和医生配合得好，就能少受罪、快生娃，确实值得多做准备呀~
想少遭罪，怀孕期间做好这些事：1、孕期保健要仔细
怀孕了就要开始注意保健，从饮食到日常作息，都要遵从医生的建议。

一日三餐，不可熬夜，不可食刺激性食物，三餐外要有健康的零食时间，如一个水果、一包酸奶等。
此外，适当运动，保持体能，有助于分娩时的产力。
2、产前检查不可落
怀孕到生产前，需要做10-13次的产检，针对胎儿发育不同时期，有不同的产检项目。一旦胎儿发育出现问题，或子宫环境出现异常，医生都会提醒孕妇适时调整。
产检一定要准时做，有的产检项目必须在某个阶段做，过了就来不及了，结果也会不准确。
事实上，很多宝宝的健康问题都可以通过产检筛查避免，对整个家庭都很重要。
3、做好生产前的准备
除了提前准备好产包，定好医院外，还要做好心理建设。
很多准妈妈产前都避免不了焦虑，毕竟听人说了太多的难产事故，还有顺产的疼痛、面临的风险。
但只要满足顺产条件，都不建议剖腹产，自然分娩才是对产妇身体危害最小的方式，也是当前医学界推荐的主流。
相信医院的检查，坚定自己必然能顺产的信念，亲身经历远比道听途说更靠谱。

7. 自然分娩: 了解第三产程后产期

 前面两篇跟大家分别讲了一下自然分娩的第一和第二产程，那么是不是说孩子生下来之后，整个产程就已经结束了呢？其实并不是，宝宝生下来，只是一部分的分娩工作结束，对与产妇来说，还有两项重要的工作要做。
  胎儿顺利生产出来之后，产妇还要将体内的胎盘娩出。正常情况下，由于产妇子宫收缩的作用 *** ，一般胎儿分娩后20-30分钟左右胎盘会自然剥落，但是也不乏一些意外情况导致产妇胎盘无法正常娩出。对于胎盘无法正常剥落的产妇来说，此时就要进行一项比较痛苦的工作，那就是--手工剥离胎盘。
  有过手工剥离胎盘史的产妇应该都有一个很深的体会，这一阶段的痛苦程度，真的不亚于生产。我当年生宝宝的时候，就遭遇了手工剥离胎盘，大家可以脑补一下这个画面，接生的医生用自己的手深入子宫内部，大概伸进去半条手臂，全程用手沿着子宫内壁将粘连的胎盘手工剥离，这样的一个过程将会持续3分钟左右。
  出于医生的职业道德，大块的胎盘手工剥离之后，还需要再次确认，是否有残留的胎盘，一旦子宫内有残留物，将会引发产妇产后大出血，后果非常严重。当时医生在帮我剥离胎盘的时候，我的感觉简直就像是有一只手在抓我的心脏一样的难受。这感觉，简直酸爽啊！
  等到胎盘剥离之后，整个产程就算是完全结束了。但是，产妇的工作还是没有做完，还有一项工作要等待完成，那就是 *** 缝合。在自然分娩过程中， *** 侧切是不可避免的，等到胎儿顺利娩出，胎盘也已经完全剥离，接下来，就要开始 *** 缝合工作了。 
   
   

8. 关于自然分娩的五个误区，孕妈都知道吗

 很多人都知道自然分娩对宝宝的身体健康来说是比较好的，但是由于对自然分娩疼痛的恐惧，还有其他错误观念的影响，导致现在很多孕妈妈都直接选择剖宫产了。那么，大家对自然分娩的认识存在什么样的误区呢？
  误区一：如果顺产的时候没有生出来，还是要变成剖宫产，这样就受了两次疼痛，产前疼痛也白受了。
  有些欠缺勇气的产妇觉得自己没有信心能顺产把孩子生下来，如果在顺产的过程中发生难产又不得不再用剖宫产解决问题，那么是不是之前痛的都白痛了，还要再忍受开刀。这也是很多想选择顺产的孕妈妈会考虑到的问题。
  其实，一般来说，在生产前，医生会再给孕妈妈做一次B超，然后根据每个孕妇的实际情况和身体情况建议孕妈妈选择顺产或者是剖宫产。这方面医生会做好评估。对于生产方式，只要孕妇本身没有什么问题，比如骨盆不适合顺产等，或者是胎儿没有异常的话，比如胎位不正或者是脐带绕颈等，医生都会建议孕妈妈选择自然分娩。
  误区二：不能选择良辰吉日生孩子。
   
  有些比较迷信的家庭选择生孩子的时候还需要去看日子，选择良辰吉日通过剖宫产把孩子生下来，长辈觉得在一个好的日子生下孩子，孩子的一生都会顺顺利利的。这种做法是最不科学的。孩子最好是顺其自然生下来比较好，瓜熟蒂落是最好的，如果是提前把孩子抱出来或者是延迟时间，那么孩子的健康就会出现问题。
  误区三：自然分娩宝宝头部受到挤压，智商会降低。
  很多人都知道，自然分娩的时候，宝宝的头部会受到一定的挤压，生出来的时候头部可能会有点扁，但是长大就会好了。而很多人认为这样挤压头部，小孩以后的智商会不会有问题呢？其实自然分娩挤压头部是一种正常的生理现象，不会对宝宝造成问题。
  误区四：自然分娩骨盆改变，会变形。
  自然分娩的时候，骨盆会因为生宝宝而发生变形，有些人就觉得这样的变形以后会不会很难恢复呢？其实这也是一种自然的分娩现象。而且在分娩后，虽然骨盆韧带松弛了，但是通过以后的哺乳还有运动，是可以恢复到孕前的样子的。
  误区五： *** 松弛影响性生活。