长期喝茶对身体有什么影响

1. 长期喝茶对身体有什么影响

长期喝浓茶，对身体有什么危害？

2. 经常喝茶对身体有什么坏处吗？

3. 经常喝茶对身体有坏处吗？

4. 喝茶对身体有什么影响？

茶叶中含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。 辩体质选茶人的体质有寒热之别，有的人属于燥热体质，经常容易上火，此类人应该以凉性茶为主。发酵程度较低的绿茶和清茶属于凉性的茶。
有的人属于虚寒体质，特别是肠胃，见不得生冷，体质也较差，这类人建议喝温性的茶。红茶和黑茶属于温性茶。
肠胃不耐受，饮茶后腹痛，便不成型；兴奋失眠，或头晕乏力者均不适宜饮茶。

根据自己的工作特点选择合适的茶饮★上班族
最适合的茶：绿茶、菊花茶
推荐理由：上午喝绿茶，所含抗氧化成分既能清除体内的自由基，又可缓解紧张压力。另外，其所含的少量咖啡因可以振奋精神，提升工作效率。
★电脑族
最适合的茶：菊花茶
推荐理由：菊花茶能够清肝明目，下午饮用，能缓解眼睛的疲劳与干涩。如果加入蜂蜜或少量枸杞一同引用，抗疲劳效果更佳。
★应酬族
最适合的茶：葛花，白菊花
推荐理由：葛花解酒，白菊花护肝，可辅助抵御酒精之害。
★吸烟族
最适合的茶：罗汉果茶
推荐理由：罗汉果清咽利喉，可起到清洁口腔咽喉的作用。
三高及肥胖人群的饮茶★高血脂者
高血脂伴肥胖的朋友适宜菊花茶、绿茶、乌龙茶；
高血脂伴脾胃功能不好的朋友适宜普洱茶。
★高血压者
血压高伴心脏病的朋友适合饮用菊花山楂茶或杜仲茶。
★高血糖者
高血糖朋友最适合饮用绿茶。其他如乌龙茶、红茶、黑茶也有降糖之效。
★肥胖者
肥胖者适合饮用黑茶、乌龙茶，可以有降脂的效果。

茶，宜常饮而不宜过量，浓淡宜适中，随饮随泡。
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5. 经常喝茶对身体有什么危害？

长期喝浓茶，对身体有什么危害？

6. 经常喝茶对身体有害吗?

长期喝浓茶，对身体有什么危害？

7. 经常喝茶会不会对身体有什么危害？

危害肯定是有的，毕竟凡是都要讲究个度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。所以说个人觉得经常喝淡茶还不错…至少比和咖啡好！
下面是百度出来的资料：
经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成【胃液稀释，不能正常消化】。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。 
另外茶【阻碍人体对铁的吸收】。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。 
而且喝浓茶易产生【便秘症】。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。 
最后，浓茶致使【血压升高和心力衰竭】。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

8. 经常喝茶对身体有害吗?

经常喝茶对身体有害，具体如下：
1、导致胃部出现不适：经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。
2、容易发生便秘：长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。
3、影响身体对铁的吸收：由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。

扩展资料：
1、喝茶的益处
（1）茶能够降低人体的心血管疾病，以及死亡的风险度。特别是每天坚持喝绿茶的人患心血管疾病的风险度会更低。
（2）可以提高人体的免疫力和抵抗能力，由于绿茶中含有大量的抗菌药，可以杀菌的作用。
（3）茶可以起到消除疲劳，减少压力，由于茶里面含有碱，所以可以预防蛀牙，口臭等现象。
（4）茶可以达到减肥的效果，由于茶含有很多特殊物质，可以对人的皮肤有保护作用。茶可以美容的功效，由于茶中含有丰富的营养物质，它可以达到延缓人体衰老的作用。
2、注意事项
（1）孕妇不宜喝茶：由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。
（2）肠胃不适的人：由于浓茶在进入身体后会稀释胃中的胃酸，肠胃不好的人很容易受到茶的影响而让自己的肠胃症状加重。
（3）患有高血压的患者：茶叶中含有的咖啡因会让身体的心跳加快进而导致高血压，因此患有高血压的人在平时要尽量远离茶，要避免自己经常喝茶，才能够防止茶叶对血压的影响，让血压失去控制。
参考资料来源：人民网-长期喝茶会影响身体健康吗？
参考资料来源：人民网-长期大量喝茶有什么副作用？